Runda Drogbasa :)

Niedziela, 31 października 2010 • dodano: 31.10.2010 | Komentarze 2

W taką piękną pogodę nie daję rady usiedzieć w domu, leniem to ja nie jestem, nawet podczas okresu roztrenowania, który powoli dobiega końca. Więc ruszyłem tyłek późnopopołudniową porą - początkowo miała być standardowa trasa, a jednak wybrałem rundę Drogbasa - a to dlatego bo ruszył się na BS :)
Większość rundy, wliczając w to podjazdy w Kiekrzu z blatu pokonywałem.
Dodatkowo spotkałem Maksa, tym razem spacerowicza, chwilę pogadaliśmy.
Powrót znad Rusałki przy zapadającym zmroku, z postojem przy Żabce :)

Puls - max 177, średni 134
Przewyższenie - 123 m

Jesienny WPN

Sobota, 23 października 2010 • dodano: 23.10.2010 | Komentarze 9

Kolejny słoneczny, weekendowy i piękny jesienny dzień - co robić ?
Odpowiedź jest prosta ... :)

Po odespaniu i zrobieniu zakupów ruszyłem na trasę lśniącym Trekiem w południe.
Cel - WPN, dodatkowo popstrykać jesienne fotki.

Mostek na nadwarciańskim nadal powalony ... © JPbike

Wcześniej pisałem że szachownicowe chwyty się zużyły, no i mam nowe - neoprenowe, pięciokątne Ritchey WCS. Oprócz tego zamontowałem nową manetkę blokady amorka, by uzyskać więcej miejsca, z manetek XT zdemontowałem telewizorki.

Kokpit Treka po drobnych modyfikacjach © JPbike

Rowerowo w jesiennym WPN-ie :) © JPbike

Nad Kociołkiem © JPbike

Na czerwonym szlaku © JPbike

Pora wracać na obiad ... © JPbike

Dom - Luboń - jazda nadwarciańskim - Puszczykowo - Osowa Góra - kręcenie w okolicy Kociołka i Góreckiego - jazda Greiserówką - Komorniki - Plewiska - Poznań ...

Przewyższenie - 245 m

Jesienny standard

Niedziela, 17 października 2010 • dodano: 17.10.2010 | Komentarze 9

Pomysłów na jakąś trasę nie miałem, więc w dość chłodną i co najważniejsze słoneczną niedzielę udałem się na standardową pętelkę, wzbogaconą o okrążenie Jeziora Kierskiego.
Zanim ruszyłem, w Accencie przy którym od czasu zmontowania w maju rzadko majstruję, zamierzałem wymienić nieźle zajechane kółeczka przerzutki - okazało się że 8 biegowy łańcuch rozciągnął się chyba ze centymetr. Niedługo czeka mnie wymiana napędu, albo się skusze na kolejną modernizację, ewentualnie nową treningówkę sobie sprawię.

Barwy jesieni nad Rusałką © JPbike

Na fajnym singielku wokół Kierskiego © JPbike

Na wieczorne miasto

Sobota, 16 października 2010 • dodano: 16.10.2010 | Komentarze 6

Październikowe i wolne od pracy dni, po sezonie ścigania przeznaczam głównie na odpoczynek i porządne odespanie codziennego wczesnego wstawania w dni robocze do roboty, jak i spokojniejsze wycieczki.

Zanim po zapadnięciu zmroku wyruszyłem na wieczorną przejażdżkę po swoim mieście, odbyłem nierowerowy wypad z rodziną obejrzeć parę opuszczonych obiektów ...

Widok z okna opuszczonego szpitala psychariatycznego w Owińskach ... © JPbike

wieczorkiem wyszedłem na rower przede wszystkim sprawdzić wolne godziny na pływalnię, ponoć przez cały zeszły jesienno-zimowo-wiosenny sezon ani razu nie poszedłem popływać i pora to nadrobić i popracować nad swoim najsłabszym punktem na maratonach - wytrzymałością.

Dawno mnie nie było wieczorową porą na Starówce, więc ...

Poznańska starówka wieczorną porą (1) © JPbike

Poznańska starówka wieczorną porą (2) © JPbike

Przy tymże teatrze niezły ruch, mknący tramwaj, błysk fleszy ...

Poznański Teatr Wielki © JPbike

Nocna fontanna przy Teatrze Wielkim © JPbike

Przez WPN

Niedziela, 10 października 2010 • dodano: 10.10.2010 | Komentarze 3

Taki tam jesienny przejazd.
Z racji niedzielnej pory, pięknej pogody i co za tym idzie większego ruchu spacerowiczów pokręciłem mniej uczęszczanymi ścieżkami.

Na starym wiadukcie w Trzebawiu © JPbike

Na Osową Górę ...

Piątek, 1 października 2010 • dodano: 01.10.2010 | Komentarze 15

... uczcić skromnie przejechanie 10000 km :)

Hej, 10000 km w 2010 przejechaliśmy :) © JPbike

Dość późno wymknąłem na rower - o 18-tej, zimno, jakieś 9 st.C.
Dodatkowo był to ostatni trening przed niedzielnym ściganiem.
Jazda po ciemku z lampkami, szczególnie na terenowym zjeździe z Osowej ekscytująca :)

V max - 41.79 km/h
Puls - max 165, średni 131
Przewyższenie - 211 m

Standard

Środa, 29 września 2010 • dodano: 29.09.2010 | Komentarze 6

Po prostu trenuję przed ostatnim maratonem w sezonie.
Dość chłodno, jak wróciłem - zapadł zmrok i 9 st.C.
Na trasie trochę błotnych fragmentów, na których nieźle zarzucało.

W niedzielę u stóp karkonoskich szczytów pojadę na maximum swoich możliwości, zwłaszcza że tegoroczna grabkowa trasa jest zmieniona i upodobniła się do golonkowej :)

Puls - max 159, średni 137

Na działkę ...

Niedziela, 19 września 2010 • dodano: 19.09.2010 | Komentarze 2

... na obiad w rodzinnym gronie :)
Trochę zimno i wietrznie, wybrałem najkrótszy wariant dojazdu i powrotu.
Nie zabrakło gratulacji od rodziców za pierwsze podium synka :)
Z Treka zmyłem trochę wieleńskiego błotka.

Po wczorajszym ściganiu przez las tyłek trochę pobolewa, domaga się paru dni odpoczynku od roweru - przekonałem się że niełatwe jest życie pasjonaty rowerowego, maratończyka, pracownika fizycznego bez własnego auta ...

Licznik zadziałał - po prostu magnes się przesunął :)

Puls - wyłączyłem bo to spokojna jazda
Przewyższenie - 56 m

Flash w Poznaniu :)

Piątek, 10 września 2010 • dodano: 10.09.2010 | Komentarze 5

Tegoż piątkowego dzionka przyjechał do Poznania Tomek znany nam wszystkim jako flash :)
Czym przyjechał do stolicy Wielkopolski ? Rowerem ! i to góralem na terenowych oponach z ... Gdańska !
Głównym celem jego podróży było przekazanie, a dokładnie dalsze pożyczenie przyczepki extrawheel należącej do Młynarza, którą używałem podczas swoich wakacyjnych wojaży.
Już samo odebranie smsa od flasha o godz. 13:30 "jestem w Poznaniu ..." zszokowało mnie :)
Pokonać ponad 300 km i dotarcie do celu o tej porze to nie lada wyczyn !
Niestety, byłem wtedy jeszcze w robocie i nie dane mi było o tej godzinie wyskoczyć, by wspólnie z Nim pokręcić po moim mieście. Gdy w końcu wróciłem, zjadłem obiad, doczepiłem przyczepkę, pognałem ... w końcu spotkaliśmy się o 17-tej przy hali sportowo-widowiskowej Arena, przywitaliśmy się i spojrzałem na jego licznik ... ponad 340 km !

Flash z przyczepką mknie :) © JPbike

Czasu do odjazdu pociągu do Trójmiasta było bardzo malutko - zaledwie niecała godzina, Tomek trochę już pozwiedzał i postanowiłem pokazać Mu stadion Lecha, na którym trwały końcowe prace. Wkrótce wielkie otwarcie :)

Stadion Miejski już prawie gotowy © JPbike

Oczywiście jak na twardzieli przystało - gnaliśmy po ulicach, ścieżkach, chodnikach jak szaleni, walcząc z czasem. Chciałem jeszcze pokazać flashowi Cytadelę, niestety po dokręceniu u stóp tegoż wzgórza zdarzył się nieprzyjemny wypadek z udziałem Tomka - w pewnym momencie przebijając się przez korek nie zauważył że VW Passat nagle zahamował i wleciał w tył auta. Całe to zdarzenie widziałem co do ułamków sekundy - Tomek omal nie wykonał lotu przez kierownicę, tylne koło się uniosło na około 20 cm do góry, a przyczepka wykonała obrót o 170 stopni. Całe szczęście, to zdarzenie skończyło się na stłuczeniu ramienia (mam nadzieję że niegrożnym) i lekkim zbiciu tylnej lampy Passata. Rower i przyczepka całe. Po tym wypadku pojechaliśmy na dworzec główny.
Na dalsze zwiedzanie kompletnie brakło czasu.
Przed odjazdem pociągu zdążyliśmy jeszcze troszkę pogadać :)

Taki tam trening

Środa, 8 września 2010 • dodano: 08.09.2010 | Komentarze 20

Ostatnio po robocie jakoś ciężko mi wyskoczyć na jakiś trening.
W końcu się pozbierałem i zagadałem się z Marc'em na 17:30 nad Rusałką. Spóźniłem się kilka minut, to nic :) Na miejscu zjawił się również Winq i tak w trójkę ruszyliśmy przez Strzeszynek, Kiekrz i docelowo okrążyć Jezioro Kierskie, przy okazji zaliczając kilka technicznych odcinków :)
Spotkaliśmy również KeenJow'a i Ryszarda z Rybczyńskich.
Powrót standardową traską przez Lasek Marceliński.

Puls - max 159, średni 127
Przewyższenie - 208 m