Praca, Malta i Warta

Środa, 26 maja 2010 • dodano: 26.05.2010 | Komentarze 9

Po przerwie spowodowanej brakiem rowerka nr.2 wreszcie do pracy wybrałem się rowerem (o 5:20) - od razu lepiej, niż autem :)
W drodze powrotnej - tradycyjnie zrobiłem w Lasku Marcelińskim krótką przerwę na colę i czekoladę.

Natomiast około 19-tej wyruszyłem się nakręcić przez Rusałkę, Park Sołacki i nad Maltę, gdzie zrobiłem dwie rundy dookoła jeziora. Warunki do jazdy przyjemne.
Zahaczyłem również o brzeg Warty na Ostrowie Tumskim, by sprawdzić obecny poziom wody - jest większy niż w sobotę, ale nie taki straszny.

Wysoki poziom Warty w Poznaniu © JPbike

V max - 41.02 km/h
Puls - max 161, średni 121

Standard ...

Wtorek, 25 maja 2010 • dodano: 25.05.2010 | Komentarze 8

Przejazd standardową trasą, z przedłużeniem do Kiekrza.
Sporo kałuż, wolałem TREKA nie brudzić - więc rower przez błotne przeszkody leżące na całej szerokości duktu ... przenosiłem :)
Generalnie - ale frajdę z jazdy na terenowych trasach daje mi bike na wypasionej ramie. Po prostu aż chce się jeździć :)

Maraton w Szczawnicy odwołany ze zrozumiałych względów, o nowym terminie na razie nic nie wiadomo, ale i tak jak już wszystko będzie jasne - mam wielki zamiar wystartować tam, nawet wtedy, gdy w piątek będę w robocie i jazda 500 km rozpadającą się powoli furą z obniżonym zawieszeniem :)

Z kilkudniowego urlopu przeznaczonego właśnie na Szczawnicę nie zrezygnuję - dzięki temu więcej potrenuję na swoich terenach (nie tylko) przed wyzwaniem sezonu - MTB Trophy.

V max - 40.35 km/h
Puls - max 161, średni 132

Przed Złotym Stokiem (4)

Piątek, 14 maja 2010 • dodano: 14.05.2010 | Komentarze 5

Wczoraj nie trenowałem bo ... odechciało mi się, za to był browarek :)
To nic, kręcę dalej - więc na dzień przed trzecią edycją Powerade udałem się na działkę spokojnym tempem. Zimno się zrobiło ...

Jak pisałem w poprzednim wpisie - ścigacz brudny, więc ... :)

Myję rower w komfortowych warunkach © JPbike

Przerwy na kawę i ciacho na świeżym powietrzu nie mogło zabraknąć

Przerwa po umyciu rowerka © JPbike

A gdy zacząłem ruszać w drogę powrotną - zaczęło drobno padać ...
Wróciłem do domu ponownie ubrudzonym ścigaczem - dla mnie to normalne :D

V max - 34.59 km/h

Przed Złotym Stokiem (3)

Środa, 12 maja 2010 • dodano: 12.05.2010 | Komentarze 7

Kolejny deszczowy dzień ... jeździć trzeba.
Wyruszyłem po deszczu, kręcąc na mokrej nawierzchni, obrałem kierunek: Plewiska, Komorniki i jazda przez WPN, czyli Greiserówką - niezwykle przyjemnie tędy się jechało, to zasługa świeżego powietrza po deszczu, ale i tak troszkę popadało.
Z atrakcji siłowych zaliczyłem podjazd na Osową Górę (szosą od strony Puszczykowa), i po chwili zjazd stamtąd po mokrym asfalcie (ale nachlapało na mnie) do Mosiny i dalej już bez wysilania się do domu przez Puszczykowo, Luboń ...

Ścigacz jest brudny, czyszczenie będzie w piątek, ale i tak w sobotę zapewnie ponownie uwalę go błotem :D

V max - 59.09 km/h
Puls - max 168, średni 132
Przewyższenie - 208 m

Przed Złotym Stokiem (1)

Poniedziałek, 10 maja 2010 • dodano: 10.05.2010 | Komentarze 5

W Złotym Stoku jeszcze nie startowałem, więc dla mnie będzie to coś nowego :)
Po wczorajszych 150 km dziś czas na coś lżejszego - wybrałem rundy wokół Malty.
Wyruszyłem dość późno, bo po 18:30, po ulewie i oczywiście kręciłem po mokrej nawierzchni. Znikomy wiaterek i świeże powietrze uprzyjemniały mi jazdę, w sumie zrobiłem trzy rundy wokół jeziora.

V max - 45.64 km/h

Rozruch po regeneracji

Piątek, 7 maja 2010 • dodano: 07.05.2010 | Komentarze 23

Po kilkudniowym odpoczynku regeneracyjnym pora szykować się na Złoty Stok.
Zresztą te parę dni nie były stracone rowerowo:
- zrobiłem przegląd i dokładne przeczyszczenie posiadanych części z których poskładam nowy/stary bike - zastąpi tego co mi skradziono
- w końcu nabyłem wypasioną ramę, taką jaką chciałem, na którą zresztą polowałem od lutego i będę miał nowego ścigacza :)

Na razie niepełna fotka nowego nabytku - cierpliwości :)

Teraz TREK © JPbike

Co do trasy - udałem się najpierw standardem, mijałem tam trenującego Alexa Dorożałę (zawodnik CCC), następnie przez Park Sołacki na Cytadelę, troszkę tam pokręciłem, na koniec zrobiłem jedną rundkę wokół Malty i do domu wzdłuż Warty.

V max - 40.35 km/h
Puls - max 158, średni 129

Wieczorem na grilla

Niedziela, 2 maja 2010 • dodano: 03.05.2010 | Komentarze 9

W sumie był to przypadkowy wypad na działkę :)
Wszystko działo się tak:
- po 17-tej - przyjazd z Karpacza do domu
- o 17:45 - SMS do mamy: "Jestem w domu" po chwili odpowiedź: "(...) jesteśmy na działce i przyjedź na kolację z grilla"
- krótko po 18-tej - gotowy do jazdy i cisnę do Sierosławia, jedzie się przyjemnie, tylko gdzie się podziały te niezłe podjazdy, co rano pokonywałem ? :)
- przed 19-tą - dojechałem, opowiadam rodzicom maratonowe wrażenia i po chwili na tarasie spożywamy kolację z grilla
- po 19:45 - wracam spowrotem do domu i docieram przed zmierzchem.

I tak po raz pierwszy w życiu odbyłem dwie wycieczki w dwóch różnych zakątkach kraju i to w ciągu jednego dnia :)

V max - 34.90 km/h

Regeneracyjne zwiedzanie Karpacza

Niedziela, 2 maja 2010 • dodano: 03.05.2010 | Komentarze 8

Jako że na maraton do Karpacza przyjechaliśmy na dwie nocki to w ostatni dzionek przed powrotem do stolicy Wielkopolski wypadało pokręcić regeneracyjne na tamtejszych podjazdo - zjazdach :)
Już po pobudce zarówno Krzysztof, jak i Zbyszek nieźle czuli nogi po maratonowym wycisku :)
Spojrzałem za okno - nie pada i ruszamy na regeneracyjno - turystyczną przejażdżkę po Karpaczu.
W roli przewodnika wystąpił: JPbike :)

Taki widoczek na Karkonosze mieliśmy z okna :)


Momentalnie zza chmur wyłoniła się Śnieżka ... efekt niezwykły :)


No i ruszamy do góry ... ale wysokie szczyty :)


Dzielny Maks na solidnym podjeździe :)


Nad zaporą przy zbiorniku Łomnica


Wodospad Łomnicy


Kompletny skład BS-owiczy ze stolicy Wielkopolski :)


Widoczek na szczyt skoczni Orlinek


Przejeżdżaliśmy również przez miejsce zaburzenia grawitacji - rzeczywiście droga wydaje się podjazdem a rowery same się toczyły - niezłe przeżycie :)

Ci dwaj faceci odziani w niebiesko-czarne stroje są zachwyceni urokliwym wodospadem :)


Wygląda na to że mój rower nr.1 się zakochał w takim górskim terenie ... :)


Kolejny cel - Kościółek Wang, czyli solidny podjazd, obawiałem się czy chłopaki z M4 dają radę - uff wjechali, wspinaczka kosztowała ich masę sił :)


Zjeżdżając z Wanga spotkaliśmy również regenerującego się Mariusza - jak widać wszyscy mieliśmy świetne humory po wczorajszym maratonie :)


Dalej to już szybki zjazd w dół z przerwą przy Żabce - byłem spragniony ... browarka :)

Tą uroczą i piękną widokowo dróżką dojeżdżaliśmy do Karpacza na start maratonu :)


Chciałem jeszcze podziękować Krzysztofowi i Zbyszkowi za świetnie spędzony czas w górach połączony z maratonowym startem - było wesoło :)

V max - 53.32 km/h
Puls - max 151, średni 111
Przewyższenie - 445 m

Przed Karpaczem (4)

Czwartek, 29 kwietnia 2010 • dodano: 29.04.2010 | Komentarze 11

Przed wyruszeniem rower wyczyściłem, zamontowałem NN 2.25, kasetę 11-34.
Jazdę ograniczyłem do standardowej trasy, by przyzwyczaić się do klockowatych opon - przyczepność w terenie wzrosła.
No ... pierwszy w tym sezonie, acz króciutki lot przez kierownicę zaliczony - na stromym zjeżdziku na górze saneczkowej nie zauważyłem dziury i ... (bez komplikacji) :)

Przed Karpaczem (3)

Środa, 28 kwietnia 2010 • dodano: 28.04.2010 | Komentarze 5

Najpierw rozgrzewkowy przejazd standardem do Strzeszynka, po drodze, nad Rusałką dziewczyna z lustrzanką stojąca na ławce zaczęła mi robić zdjęcia :)
Dalej pokręciłem trochę mocniej na Górę Morasko (154 m) i tam na technicznych stokach zacząłem szaleć w stylu XC, w pewnym momencie tak się nakręciłem że nie raz powtarzałem sobie "jeszcze raz pod górkę i w dół" :)
Powrót odrobinę spokojniejszy przez Suchy Las, Strzeszyn, Rusałkę i Lasek Marceliński.

Puls - max 176, średni 138
Przewyższenie - 407 m