top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 183983.68 km
- w tym teren: 66405.10 km
- teren procentowo: 36.09 %
- v średnia: 22.60 km/h
- czas: 337d 07h 39m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:30555.11 km (w terenie 62.50 km; 0.20%)
Czas w ruchu:1092:54
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:120620 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Liczba aktywności:454
Średnio na aktywność:67.30 km i 2h 24m
Więcej statystyk
  • dystans : 43.84 km
  • czas : 01:57 h
  • v średnia : 22.48 km/h
  • podjazdy : 130 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd poimprezowy

    Sobota, 20 października 2018 • dodano: 20.10.2018 | Komentarze 7


    Wczoraj impreza teamowa - było bardzo fajnie :)
    Ruszyłem o 12:30 i skoczyłem na taką tam rundkę wokół Warty. Relive.
    Owe kręcenie to przeganianie lekkiego kaca i podziwianie uroków pięknej jesieni.

    Jesień na bocznym asfalciku
    Jesień na bocznym asfalciku © JPbike



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 55.65 km
  • czas : 01:51 h
  • v średnia : 30.08 km/h
  • v max : 49.51 km/h
  • hr max : 164 bpm, 92%
  • hr avg : 126 bpm, 71%
  • podjazdy : 259 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Ostatni trening w sezonie :)

    Czwartek, 11 października 2018 • dodano: 11.10.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:27. Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągiem. Relive.
    Piękna pogoda i ciepło, chociaż trochę walki z wiatrem było.

    W sobotę ostatni maraton w sezonie - giga u Grabka w Sobótce. Organizatorzy tegoż ogólnopolskiego cyklu docenili moje ostatnie sukcesy, przyznając mi pierwszy sektor startowy :)



    Kategoria szoska, do 100 km


  • dystans : 60.62 km
  • czas : 02:02 h
  • v średnia : 29.81 km/h
  • podjazdy : 145 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wieczorny tlenik

    Środa, 10 października 2018 • dodano: 10.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:42. Runda wokół WPN + zachodnie rewiry. Relive.




    Kategoria do 100 km, nocne, szoska


  • dystans : 41.97 km
  • czas : 01:22 h
  • v średnia : 30.71 km/h
  • hr max : 159 bpm, 89%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 141 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wieczorny trening

    Wtorek, 9 października 2018 • dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 18:33. Standardowa pętla przez WPN. Relive.

    - time 45:50 min, avs 32.63 km/h, hr avg 134 bpm, hr max 159 bpm





  • dystans : 34.46 km
  • czas : 01:12 h
  • v średnia : 28.72 km/h
  • podjazdy : 78 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 8 października 2018 • dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:43. Zachodnia pętla. Relive.




    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 152.61 km
  • czas : 04:59 h
  • v średnia : 30.62 km/h
  • v max : 60.79 km/h
  • podjazdy : 477 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Sobotnie szosowanie

    Sobota, 6 października 2018 • dodano: 06.10.2018 | Komentarze 4


    Wczoraj moi rodzice wyprawiali 50 rocznicę ślubu ... :)
    Zgodnie z przewidywaniem prognoz ów sobotni dzionek przywitał nas piękną słoneczną pogodą. Od razu wiadomo że czas zrobić długi trip, ale bez przesady, bo jutro jadę na finałowy maratonik u Gogola. Padł pomysł na spontan przez Oborniki, Obrzycko, Ostroróg i dalej na działkę, na grilla. Spod domu aż do Obrzycka jechało się świetnie, by po skręceniu na nudny i głównie polny odcinek prowadzący na południe stoczyć nieznaczną walkę z czołowym wiatrem. Po dokręceniu do Dusznik pomykałem po śladach trasy PBCh w przeciwnym kierunku. Po krótkiej przerwie obiadowej stwierdziłem że było mi za mało kręcenia, więc trasę troszkę wydłużyłem o serwisówki wzdłuż S11 i tak wyszedł solidny kilometraż sobotniej trasy. Relive.

    Bez komentarza :)
    Bez komentarza :) © JPbike

    W Golęczewie mini zlocik militarnych terenówek. Ten Jeep od zawsze mnie fascynuje :)
    W Golęczewie mini zlocik militarnych terenówek. Ten Jeep od zawsze mnie fascynuje :) © JPbike

    Jesiennie nad Wartą w Obrzycku
    Jesiennie nad Wartą w Obrzycku © JPbike

    Na działce odkryłem że
    Na działce odkryłem że "wytatuowałem" sobie łydki :) © JPbike



    Kategoria ponad 100 km, szoska


  • dystans : 57.48 km
  • czas : 01:57 h
  • v średnia : 29.48 km/h
  • v max : 52.87 km/h
  • hr max : 165 bpm, 93%
  • hr avg : 127 bpm, 71%
  • podjazdy : 267 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trening z interwałami

    Czwartek, 4 października 2018 • dodano: 04.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:36. Pętla północna ze zmarszczkami. Relive.



    Kategoria do 100 km, nocne, szoska


  • dystans : 49.40 km
  • czas : 01:43 h
  • v średnia : 28.78 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd

    Poniedziałek, 1 października 2018 • dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0


    Start o 17:32. Spontan po zachodnich rewirach. Relive.





    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 65.51 km
  • czas : 02:08 h
  • v średnia : 30.71 km/h
  • v max : 50.90 km/h
  • podjazdy : 193 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenik 2h

    Czwartek, 27 września 2018 • dodano: 27.09.2018 | Komentarze 2


    Start o 17:43. Miła temperaturka do kręcenia (14°C). Trasa to tzw moja nowa tlenowa pętelka południowa, którą obczaiłem w zeszłym tygodniu. Na odcinku od Mosiny przez Baranowo i Żabno do Mosiny to trafił mi się znikomy ruch aut - tylko pomykać. Natomiast Greiserówkę pokonywałem już po ciemku - dobra przednia lampka to podstawa. Relive.



    Kategoria do 100 km, nocne, szoska


  • dystans : 131.25 km
  • teren : 2.00 km
  • czas : 04:29 h
  • v średnia : 29.28 km/h
  • v max : 46.71 km/h
  • podjazdy : 430 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Niedzielne 4 i pół godzinki

    Niedziela, 23 września 2018 • dodano: 23.09.2018 | Komentarze 3


    Ten dzień to dzień wyścigu Poznań Bike Challenge - w tegorocznej edycji trasę poprowadzili w dużej mierze po moich zachodnich rewirach, zresztą pod koniec kwietnia zrobiłem objazd najdłuższej trasy wyścigu i stwierdziłem że to nie dla mnie, bo strasznie za płasko tam :)

    Wczoraj dobry i bardzo szybki maratonik zrobiony, więc tegoż niedzielnego dnia z jesienną temperaturą czas zrobić długodystansową mieszankę rozjazdu, tlenika i mocnych akcentów też. Padł pomysł na asfalciki leżące na południe od Poznania z kulminacją na punkcie widokowym w Dolsku i powrót głównie bocznymi szosami. Ogólnie wyszła miła i fajna szosowa pętla - do powtórzenia. Relive.

    Na punkcie widokowym. Wjeżdżałem pod górkę terenowym singielkiem :)
    Na punkcie widokowym. Wjeżdżałem pod górkę terenowym singielkiem :) © JPbike



    Kategoria ponad 100 km, szoska