top2011

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski
Info o mnie.

- przejechane: 183983.68 km
- w tym teren: 66405.10 km
- teren procentowo: 36.09 %
- v średnia: 22.60 km/h
- czas: 337d 07h 39m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156 tn-IMG-6357

Zrowerowane gminy



Archiwum 2024 button stats bikestats.pl 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:30555.11 km (w terenie 62.50 km; 0.20%)
Czas w ruchu:1092:54
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:120620 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Liczba aktywności:454
Średnio na aktywność:67.30 km i 2h 24m
Więcej statystyk
  • dystans : 92.70 km
  • czas : 03:06 h
  • v średnia : 29.90 km/h
  • v max : 41.93 km/h
  • podjazdy : 247 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wielkanocne szosowanie

    Niedziela, 21 kwietnia 2019 • dodano: 21.04.2019 | Komentarze 4


    Start po wielkanocnym śniadaniu. Pogoda piękna i niemal idealna na rower :)
    Trasa obrana spontanicznie - głównie przez południowe okolice z dodatkiem zachodnich i wschodnich rewirów. Relive.

    Bardzo miło się pomyka w takiej wiosennej aurze po bocznych asfalcikach
    Bardzo miło się pomyka w takiej wiosennej aurze po bocznych asfalcikach © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 58.20 km
  • czas : 01:55 h
  • v średnia : 30.37 km/h
  • v max : 49.14 km/h
  • podjazdy : 266 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Piątek, 19 kwietnia 2019 • dodano: 20.04.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:41 (18°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 58.21 km
  • czas : 01:59 h
  • v średnia : 29.35 km/h
  • v max : 47.56 km/h
  • podjazdy : 107 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 17 kwietnia 2019 • dodano: 17.04.2019 | Komentarze 7


    Start o 17:49 (16°C). "Zapętlona" południowa pętla. Miłe warunki do kręcenia.
    W Luboniu po przeskoczeniu przez ukośne tory kolejowe złapałem kapcioszka.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 57.07 km
  • czas : 01:58 h
  • v średnia : 29.02 km/h
  • v max : 50.41 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 130 bpm, 73%
  • podjazdy : 274 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Piątek, 12 kwietnia 2019 • dodano: 12.04.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:33 (4°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 34.42 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 29.09 km/h
  • v max : 50.25 km/h
  • podjazdy : 73 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Zimny tlenik

    Czwartek, 11 kwietnia 2019 • dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:27 (3°C). Zachodnia pętla. Relive.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 41.92 km
  • czas : 01:24 h
  • v średnia : 29.94 km/h
  • v max : 43.56 km/h
  • podjazdy : 145 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Chłodny trening

    Środa, 10 kwietnia 2019 • dodano: 10.04.2019 | Komentarze 4


    Start o 17:58 (5°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive.
    Zimno że w zimowych portkach kręciłem, a 2 dni wcześniej jechałem na letniaka...
    No i ... tegoż dnia to była moja pierwsza jazda na rowerze w wieku 44 lat :)

    - time 48:02 min, avs 31.15 km/h





  • dystans : 30.87 km
  • czas : 01:10 h
  • v średnia : 26.46 km/h
  • v max : 41.44 km/h
  • podjazdy : 128 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazd + odwiedziny

    Niedziela, 7 kwietnia 2019 • dodano: 08.04.2019 | Komentarze 3


    Start o 18:34. Kurs na północ. Po drodze odwiedziłem Anię.
    Fajny ciepły wieczór, chociaż w trakcie powrotu (po ciemku) był chłodek.
    Suma summarum - tegoż dnia wykręciłem 114.75 + 30.87 = 145.62 km.



    Kategoria do 50 km, nocne, szoska


  • dystans : 114.75 km
  • czas : 03:54 h
  • v średnia : 29.42 km/h
  • v max : 49.00 km/h
  • podjazdy : 450 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa wytrzymałościówka

    Niedziela, 7 kwietnia 2019 • dodano: 07.04.2019 | Komentarze 6


    - korzystając z okazji to tegoż dnia porządnie się wyspałem (do 11-tej)
    - start o 13:30, piękna i niemal idealna pogoda na rower, do tego słaby wiatr
    - obrałem szosową trasę wokół Puszczy Zielonki
    - przejazd przez miasto głównie przez Wildę i ruchliwą Wartostradą
    - jazda właściwą pętlą - czysta przyjemność, ruch znośny, miłe wiosenne widoki
    - po ciągłych 3h kręcenia troszkę zluzowałem by nie zajechać się
    - generalnie to był udany niedzielny szosowy trip na tydzień przed wyścigiem MTB
    - relive z trasy

    Pomykając przez lat jest fajnie. Tu położyli nówkę asfalcik :)
    Pomykając przez las jest fajnie. Tu położyli nówkę asfalcik :) © JPbike



    Kategoria ponad 100 km, szoska


  • dystans : 60.61 km
  • czas : 02:05 h
  • v średnia : 29.09 km/h
  • v max : 41.93 km/h
  • podjazdy : 98 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Przedwieczorny tlen

    Piątek, 5 kwietnia 2019 • dodano: 05.04.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:04 (ponad 16°C). "Zapętlona" południowa pętla. Relive.
    - piękna pogoda, słoneczna, ale jakaś ciemna chmura nagle się pojawiła
    - straszne korki przed skrzyżowaniami w Luboniu i Łęczycy, a ja myk, myk :)
    - gdy pokonywałem tunel kolejowy w Mosinie to dopadł mnie krótki deszcz
    - w Żabinku ponownie coś mokrego spadło z nieba, w butach mokro się zrobiło
    - po powyższych opadach po raz pierwszy w sezonie pojawiły się świeże zapachy :)
    - dalsza jazda to czysta przyjemność przy nisko wiszącym słońcu
    - na przejeździe w Puszczykowie znicze i dużo śladów z wypadku karetki :(

    Przedwieczorny klimacik z mojej szosowej traski
    Przedwieczorny klimacik z mojej szosowej traski © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 56.65 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 29.30 km/h
  • v max : 47.80 km/h
  • podjazdy : 284 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne interwały

    Środa, 3 kwietnia 2019 • dodano: 03.04.2019 | Komentarze 4


    Start o 16:55 (16°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Relive.
    Niby fajnie ciepło, ale tegoż dnia tak wiało - pierwsza połowa minęła szybko, środek trasy był z bocznymi podmuchami - ale wtedy mną tragało, natomiast druga połowa to solidne siłowe kręcenie.



    Kategoria do 100 km, szoska