Mocny trening

Piątek, 23 sierpnia 2019 • dodano: 23.08.2019 | Komentarze 2

Na dwa dni przed grabkowym giga w Karpaczu czas na coś mocnego :)
Start o 18:01 (23°C). Dwie standardowe pętle przez WPN.

1. time 44:20 min, avs 33.74 km/h, hr avg 137 bpm, hr max 158 bpm
2. time 44:36 min, avs 33.64 km/h, hr avg 137 bpm, hr max 156 bpm

Pokaż trasę GPS

Interwały

Środa, 21 sierpnia 2019 • dodano: 21.08.2019 | Komentarze 0

Start o 17:42 (19°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Poniedziałek, 19 sierpnia 2019 • dodano: 19.08.2019 | Komentarze 0

Start o 18:01 (18°C). "Zapętlona" południowa pętla.
Warunki świeżo po deszczu, do tego bezwietrznie - tylko kręcić :)

Pokaż trasę GPS

Dwa rozjazdy

Sobota, 17 sierpnia 2019 • dodano: 17.08.2019 | Komentarze 0

Start o 14:11 (25°C). Do Strykowa na obiad, kawę, odpoczynek i powrót.

Pokaż trasę GPS

Dwa tleniki

Piątek, 16 sierpnia 2019 • dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Start o 13:16 (25°C). Trasa spontaniczna po północno-zachodnich rewirach.
Tytuł taki, bo po półtorej godziny kręcenia wpadłem na działkę, na obiad i troszkę odpoczynku, po tym nastąpił lekko wydłużony powrót.

Pokaż trasę GPS

Tlenowa godzinka

Środa, 14 sierpnia 2019 • dodano: 14.08.2019 | Komentarze 0

Start o 18:28 (20°C). Zachodnia pętla.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Niedziela, 11 sierpnia 2019 • dodano: 13.08.2019 | Komentarze 0

Start o 11:15 (28°C). "Zapętlona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

Dookoła Tatr

Piątek, 26 lipca 2019 • dodano: 06.08.2019 | Komentarze 6

Pomysł pokonania szosowej trasy wokół Tatr zrodził się w trakcie całodniowego wypadu z Drogbasem jesienią 2012 na słowacką Kralovą Holę. No to poczytałem trochę o tej trasie, przejrzałem tracki gps i pozostało jedynie znaleźć na to czas. Tak się złożyło że w tym tygodniu miałem urlop i po zagadaniu się z Anią i Jarkiem wyruszyłem spontanicznie na kilkudniowy pobyt w okolice Tatr.

Moi towarzysze również zabrali swoje szosówki, ponoć też od dawna byli chętni na takie długodystansowe szosowe wyzwanie wokół tatrzańskich szczytów. No to po śniadaniu ruszyliśmy po 8 rano spod Murzasichla. Pierwsze km nie były łatwe - a to podjazd, a to spory ruch zmotoryzowanych turystów udających się wiadomo gdzie. Po wjechaniu do Słowacji kręciło się trochę lepiej, ale i tak z racji szczytu sezonu trafił się nam niemały ruch aut, no i roboty drogowe też były - trzeba było się skupiać na jeździe. Po pierwszej dłuższej przerwie zrobiło się dość gorąco i to mimo sporej wysokości. Dalsze km przebiegły spoczko - a to widoczki, a to podjazdy i zjazdy ze znośnym nachyleniem, ruch raz mniejszy, raz większy. No i niestety trafił się nam incydent ze słowackim kierowcą - jeden taki nie wiedzieć czemu nagle się zatrzymał tuż przed nami, widocznie przeszkadzała mu nasza jazda obok siebie mimo że miał cały wolny lewy pas. Natomiast południowo-zachodni odcinek szosy biegnie przez cywilizowane rejony, co za tym idzie mniej przyjemny. Po jakimś czasie pojawiły się wątpliwości czy zdołamy pokonać całą trasę za widna - nawigacja w moim liczniku pokazywała coraz późniejszą godzinę dotarcia do miejsca startu. W końcu ja, jako główny sprawca wycieczki, na 130 km decyduję się na odłączenie od ekipy, by nie zamęczać ich dalej i udam się po auto. I tak dalej te pozostałe ponad 70 km pokonałem sam - łatwo nie było, bo kolejne podjazdy czekały. Pod noclegownie zajechałem tuż przed 21-tą, szybki wskok do auta i po 22-tej zgarnąłem w słowackiej mieścinie Anię, Jarka i ich szosówki i tak już spoko wróciliśmy do Murzasichla. Mimo wszystko wypad wokół Tatr w moim wykonaniu uważam za udany - zapewne powtórzę, ale w mniej turystycznym terminie.


Odcinek do granicznej Łysej Polany - wiadomo skąd ten korek © JPbike


To już po słowackiej stronie. Ładnie tam :) © JPbike


Tylko pomykać wśród tatrzańskich szczytów © JPbike


Przerwa w Tatrzańskiej Łomnicy © JPbike


Moi towarzysze na trasie © JPbike


Panoramka na Niżne Tatry z Kralovą Holą w tle © JPbike


Kolejne kilometry, kolejne widoczki © JPbike


Fajna szopa, w sam raz na kanapkę :) © JPbike


W trakcie długiego zjazdu © JPbike


Południowo-zachodni odcinek trasy jest mniej ciekawy, ale ja nie narzekam :) © JPbike


Zachodni kraniec trasy - zaraz będzie długi podjazd © JPbike


Zabrakło mi picia, więc... :) © JPbike


Dotarłem do granicy, ale do noclegowni jeszcze mam daleko... © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Wtorek, 23 lipca 2019 • dodano: 23.07.2019 | Komentarze 0

Start o 18:04 (22°C). "Zapętlona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

Miejski rozjazd

Poniedziałek, 22 lipca 2019 • dodano: 22.07.2019 | Komentarze 2

Start o 12:13 (26°C). Pełny spontan przez Poznań, zresztą ja bardzo rzadko się zapuszczam rowerem do ścisłego centrum, a co dopiero szosówką... :)


Nad Maltą rzeźbią z piasku - rzadki dla mnie widok w Poznaniu © JPbike


Poniedziałkowy lipiec nad Maltą - ciepło, ale pochmurno © JPbike


Miejski lans :) © JPbike


Na Starym Rynku mnóstwo wiary, sezon letni w pełni © JPbike

Pokaż trasę GPS