top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:29479.94 km (w terenie 61.50 km; 0.21%)
Czas w ruchu:1049:28
Średnia prędkość:28.09 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:112955 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:156 (87 %)
Liczba aktywności:439
Średnio na aktywność:67.15 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • dystans : 62.18 km
  • czas : 02:09 h
  • v średnia : 28.92 km/h
  • v max : 47.97 km/h
  • podjazdy : 144 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Czwartek, 26 września 2019 • dodano: 26.09.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:06 (15°C). "Zapętlona" południowa pętla.
    Zmrok zapada coraz szybciej, następnym razem bez lampek ani rusz.

    Boczną szosą przez pola
    Boczną szosą przez pola © JPbike

    Mglisty klimacik po zachodzie słońca
    Mglisty klimacik po zachodzie słońca © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 34.74 km
  • czas : 01:13 h
  • v średnia : 28.55 km/h
  • podjazdy : 93 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Poniedziałek, 23 września 2019 • dodano: 23.09.2019 | Komentarze 3


    Start o 18:05 (15°C). Zachodnia pętla.
    No i 10000 km w sezonie 2019 wykręcone :)
    Trochę dynamiki z przedwieczornej traski
    Trochę dynamiki z przedwieczornej traski © JPbike



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 70.84 km
  • czas : 02:30 h
  • v średnia : 28.34 km/h
  • v max : 44.06 km/h
  • podjazdy : 214 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa niedziela

    Niedziela, 22 września 2019 • dodano: 23.09.2019 | Komentarze 3


    Po wczorajszym maratonie nazajutrz jeszcze czułem nogi.
    Tegoż niedzielnego dzionka pogoda zrobiła się aż za dobra, wręcz bajkowa - piękne słońce, miła temperatura i słabiutki wiaterek, zatem u mnie padł pomysł na spontaniczne szosowanie - zrobiłem rundę przez Kórnik i Rogalin.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 30.00 km
  • czas : 01:15 h
  • v średnia : 24.00 km/h
  • rower : Canyon Endurace
  • Wieczorne odwiedziny

    Niedziela, 22 września 2019 • dodano: 23.09.2019 | Komentarze 0


    ....... :)


    Kategoria do 50 km, nocne, szoska


  • dystans : 56.43 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 29.70 km/h
  • v max : 51.95 km/h
  • hr max : 167 bpm, 94%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 294 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne interwały

    Czwartek, 19 września 2019 • dodano: 21.09.2019 | Komentarze 3


    Start o 12 (16°C) - w pracy awaria prądu więc ... :)
    Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.
    W pierwszej części wiatr utrudniał trening, w drugiej były duże szybkości.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 61.54 km
  • czas : 02:09 h
  • v średnia : 28.62 km/h
  • v max : 43.26 km/h
  • podjazdy : 152 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 18 września 2019 • dodano: 18.09.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:16 (12°C). "Zapętlona" południowa pętla.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 35.45 km
  • czas : 01:12 h
  • v średnia : 29.54 km/h
  • v max : 38.89 km/h
  • podjazdy : 95 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Poniedziałek, 9 września 2019 • dodano: 09.09.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:00 (17°C). Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 60.88 km
  • czas : 02:04 h
  • v średnia : 29.46 km/h
  • v max : 62.40 km/h
  • podjazdy : 235 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Półdeszczowe i tlenowe 2h

    Sobota, 7 września 2019 • dodano: 07.09.2019 | Komentarze 3


    Sobota, wolny dzień, pada - odsypianie u mnie trwało do 11:30 :)
    Na rower wyjście po obiedzie, warunki podeszczowe i 14°C, nogawki 3/4 i długi podkoszulek poszły w ruch. Trasa trochę spontaniczna - taka tam runda wokół WPN z dodatkiem podjazdu na Osową Górę. W drugiej części trasy dopadła mnie mżawka i lekki deszczyk - po powrocie lekko zmokłem, to nic w porównaniu z warunkami jakie panują na błotnistych wyścigach :)

    Klimacik z chwilowego zboczenia z trasy (Rosnówko)
    Klimacik z chwilowego zboczenia z trasy (Rosnówko) © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 36.06 km
  • czas : 01:11 h
  • v średnia : 30.47 km/h
  • v max : 41.75 km/h
  • podjazdy : 107 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowa godzinka

    Wtorek, 3 września 2019 • dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:20 (19°C). Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 59.00 km
  • czas : 01:57 h
  • v średnia : 30.26 km/h
  • v max : 45.23 km/h
  • podjazdy : 137 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 28 sierpnia 2019 • dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0


    Start o 17:12 (29°C). "Zapętlona" południowa pętla.



    Kategoria do 100 km, szoska