Terenowy trening

Niedziela, 23 sierpnia 2026 • dodano: 25.08.2026 | Komentarze 0

Start o 15:05, aura słoneczna z przyzwoitymi 15°C.
Przejazd treningowy, przez północne rewiry MTB.
Dość długo wchodziłem na właściwe obroty, co widać po niskim tętnie, chyba oznacza to że w Wałbrzychu te Ultra (100km i 3000m up) będę jechał tak se 6 - 7 godzin :)

Popołudniowe szosowanie

Sobota, 22 sierpnia 2026 • dodano: 25.08.2026 | Komentarze 0

Start po przeczekaniu deszczowej części dnia, czyli o 16:00 i mając spoczko 17°C.
Asfaltowa trasa najpierw na południowy zachód do Głuchowa, następnie kurs na północ serwisówką, przez Dąbrówkę, Zakrzewo, Sady i Rokietnicę, później zmarszczki w rejonie Soboty, Suchego Lasu i Moraska, po tym skierowałem się na Wartostradowy powrót z dodatkiem przejazdu przez Dębiec, natomiast będąc już na moim osiedlu skusiłem się na dokrętkę to 3h.

Rekonesans trasy wałbrzyskiego BM

Niedziela, 16 sierpnia 2026 • dodano: 25.08.2026 | Komentarze 0

Na dwa tygodnie przed ostatnim tegorocznym startem w Ultra Bike Maraton postanowiłem objechać trasę wyścigu, zresztą dobrze wiedzieć co mnie czeka na tym wyścigu o długości 102km (2 rundy) i mającym ze 3000m przewyższenia, czyli grube parametry, a zwłaszcza że ja od kilku lat nie posiadam formy pozwalającej na dojechanie do mety choćby w połowie stawki Ultrasów. Powód tego stanu rzeczy znam, podpowiem tylko jedno - musiałbym mieć dużo więcej wolnego czasu na... odsypianie i trenowanie z głową.

Szczegółowej relacji z objazdu trasy nie będzie - bo to co pojeździłem to MOJE :)

Wypada dodać jeden fakt - dość późno dotarłem do Wałbrzycha, o 14-tej, będąc na miejscu troszeczkę popadało, przez jakiś czas wahałem się czy w ogóle jechać na rekonesans, na szczęście wypogodziło się i ruszyłem na objazd, który zakończyłem przy zaparkowanym aucie o... 20-tej, co oznaczało że do domu w Poznaniu wróciłem o północy, a pobudka do pracy o 5 rano... czyli kolejny powód że ciężko mam z czasem i chęciami na dobre trenowanie.


W akcji na jednym z pierwszych zjazdów © JPbike


To najgorszy odcinek - spore tu koleiny © JPbike


Techniczne zjazdy biorę na maxa :) © JPbike


Widokowa polanka. Chwilę wcześniej były chaszcze © JPbike


W realu te skały bardziej przypominają beton © JPbike


Piękny trawers późnopopołudniową porą © JPbike


Klimatyczna końcówka trasy © JPbike

Nareszcie MTB-owanie

Sobota, 8 sierpnia 2026 • dodano: 24.08.2026 | Komentarze 0

Wyszło tak niechcący że aż trzy weekendy musiałem czekać, by znów wsiąść na swój najlepszy rower w stajni.
Po deszczowo - błotnej Polanicy-Zdroju fulla trzeba było przeserwisować - prócz porządnego mycia z dokładnością każdego zakamarka (tu stara szczoteczka do zębów świetnie się przydaje :)), rozkręcenia wymagała regulowana sztyca, prócz tego wymieniłem manetkę zmiany biegów wraz z linką.
Start o 13:41, w dość pochmurnej aurze i fajne 19°C. Trasa to północne rewiry MTB-owskie z krętym pomykaniem wzdłuż Warty (nówka kładka w Czerwonaku zaliczona - tłoczna, więc fotki nie cyknąłem), Radojewa, Moraska, Kiekrza i powrót też krętymi ścieżkami w rejonie Kierskiego, Strzeszyńskiego, Rusałki i Lasku Marcelińskiego.


Napieram w przydomowych krzakach :) © JPbike

Niedzielna szoska

Niedziela, 2 sierpnia 2026 • dodano: 22.08.2026 | Komentarze 0

Start o 13:35. Aura może była ładna... nie pamiętam :)
Najpierw na zachód, następnie południowe obrzeże WPN.

Południowe obrzeże Polski - dzień 1

Niedziela, 12 lipca 2026 • dodano: 01.08.2026 | Komentarze 4

Czas na kolejną wyprawę ze starym kompanem.
W tym sezonie tak wyszło że nie mieliśmy ambitnych planów, zatem padł spontaniczny pomysł na tytułowe kręcenie, poczynając od Przemyśla, a kończąc u podnóża Sudetów (koło Głuchołaz), ponoć przy takiej okazji postanowiłem nadrobić górskie zaległości z pamiętnej Wyprawy Dookoła Polski, podczas której z racji braku dłuższego wolnego musiałem w Wiśle odłączyć się od fantastycznej ekipy i wrócić do Poznania, ależ to były fajne czasy, gdy jeszcze nie miałem na sobie siwizny :)

Po wczorajszej relacji napiszę tylko że na zrobienie kolarskiego prania, uszykowania i spakowanie sprzętu do sakw miałem zaledwie 3 godziny, co oczywiście udało mi się, głównie dzięki nabraniu wprawy i doświadczeń z poprzednich wypraw. Jedyny minus - nie mam żadnego żarcia, na szczęście kompan był na to przygotowany niezłym zapasem jedzonka :)

No to już po północy byłem gotów i jazda przez wieczorny Poznań na dworzec kolejowy, na którym oczywiście spotkałem kompana. Nasz pociąg do Przemyśla odjeżdża po 1:30, zatem spoczko mieliśmy czas i okazało się że w tym czasie do naszego składu doczepiali kolejne wagony, po wejściu na pokład zastajemy tłok i jedynie 3 wieszaki na rowery, na szczęście to MY byliśmy jedynymi rowerzystami, uff :)
Początkowo ten tłoczny skład nas zniechęcił do zajęcia zarezerwowanych miejsc na fotelach (porozrzucali nas w dwóch różnych miejscach, taki urok PKP) i przez jakiś czas siedzieliśmy na podłodze obok swoich rumaków. Po drodze wsiadła fajna bikerka z wypasionym gravelem, którą nawet znam z widzenia (z instagrama) :)
Później owo siedzenie na podłodze znudziło nas i udaliśmy się na swoje siedzące miejsca, Drogbas siedział bliżej naszych rowerów i pilnował ich, a ja tkwiłem na drugim końcu wagonu, od czasu do czasu próbując zdrzemnąć i podziwiałem nierówną walkę współpasażerów z zepsutą elektryką drzwi przesuwnych i prowadzących głównie do WC (dla przypomnienia - taki urok PKP).

No dobra, w sumie cała ta podróż koleją trwała prawie 8 godzin, dało się wytrzymać i obaj zapisujemy to w swoich życiorysach jako najdłuższe kolejowanie z rowerem.



Na dworcu w Przemyślu. Czas rozpocząć wyprawę © JPbike


Przemyśl z taką miejscówką wpadł nam w oko © JPbike


Z wąskimi podjazdami lekko tam nie jest © JPbike


Podziwianie panoramy Przemyśla © JPbike


Jazda dalej, na właściwą trasę, w stronę Bieszczad © JPbike


Kapliczka napotkana na podjeżdziku © JPbike


Zaczynają się miłe dla nas górskie klimaty © JPbike


Droga do Arłamowa, pewnie znacie to miejsce :) © JPbike

Drodzy czytelnicy mojego bloga, zapewne nie uwierzycie że... obok powyższego miejsca, podczas przerwy na wyjątkowy męski napój spotkaliśmy... trenującą Anitę Włodarczyk i jej trenera, zresztą wspólnej fotki nie będzie, bo MY w 100% rozumiemy że nie należy przeszkadzać profesjonalnym sportowcom w trakcie treningów :)


Wjeżdżamy na południowo-wschodni kraniec Polski © JPbike


Podkarpacka przerwa, by coś przekąsić © JPbike


Aerodynamiczny zjazd z wykonaniu kompana © JPbike


Cerkiew Narodzenia Najświętszej Marii Panny w Liskowatem © JPbike


Podkarpackie klimaty © JPbike


Wpadła nam w oko taka zacna i stara chata © JPbike

Po dotarciu do Ustrzyk Dolnych i zrobieniu zakupów czas poszukać miejsca na przenocowanie, bo przez cały dzień zmagaliśmy się z wiadomym niewyspaniem. W owym mieście, po sprawdzeniu w mobilnym necie pola namiotowego i dotarciu do niego okazuje się że zamiast campingu jest tam... nowo powstały pump track. No to kręciliśmy dalej, w stronę Ustrzyk Górnych i częściowo po mokrej nawierzchni.


Na trasie Wielkiej Pętli Bieszczadzkiej © JPbike

Miejsce na nocleg znajdujemy za wioską Czarna Górna, średniej wielkości wykoszoną polankę na niezłej wysokości (ponad 600m) i obok zaniedbanych zabudowań obrośniętych wysokimi chaszczami. Rozbicie namiotów, rozwieszenie mojego prania, kolacja, pogaduszki, obowiązkowe PIWKO i można iść spać.


Fajna miejscówka na obozik się znalazła © JPbike

TRASA - na stravie.
KLIK do dnia drugiego.

Trochę asfaltowego up-down

Środa, 8 lipca 2026 • dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0

Start o 13:17, aura piękna i miłe 22°C + średni wiatr.
Jak w tytule - obrałem treningowo szosową trasę po znanych mi okolicznych górkach.
Zaliczone dwa solidne podjazdy (na ponad 700m) i dwa mniejsze. Dobrej formy w dalszym ciągu mi brak - zauważyłem to w momencie, gdy na 3% podjeździe z niezłą prędkością wyprzedził mnie PRO szoson i dalej szybko znikał z pola widzenia...


Na wąskim i bocznym asfalciku bardzo przyjemnie się kręci © JPbike


Fragment czeskiej Cyklotrasy 55, asfalt równy jak stół © JPbike

Dobre MTB na starym rewirze

Sobota, 4 lipca 2026 • dodano: 05.07.2026 | Komentarze 0

Wakacyjny urlop 2026 czas start - NARESZCIE :)
Póki co jestem u siebie to jak w tytule - ruszam o 10:40 (18°C) na stary rewir - do WPN, na swoją wielokrotnie pokonywaną pętlę MTB w wersji "normal", z dojazdem przez Dębinę i nadwarciańskim, pitstopem przy sklepiku w Puszczykowie Starym, a powrotem przez Komorniki - czyli ten trip MTB to stary, dobry klasyk.
Całość fajnie i przyjemnie się pomykało :)


Z cyklu "JPbike w swoim żywiole" © JPbike


Mostki, kładki i kładeczki © JPbike


Bunkry też były © JPbike

Upalne tlenowanie

Sobota, 27 czerwca 2026 • dodano: 28.06.2026 | Komentarze 0

Kolejny i nudny odcinek klasyki typu: wreszcie weekend, odsypianie (nieudane), kawa, śniadanie, wymyślanie trasy, szykowanie roweru i ruszam o 10:20, w upalnych warunkach, średnia temperatura to 34°C.
Trasa asfaltowo - terenowa, przez południowo - zachodnie rewiry. O tym jak tegoż dnia był piekarnik to wszyscy wiedzą, dobrze że miałem dwa bidony, postój przy sklepiku był - natrafiłem na promocję w postaci drugiego lodzika za złotówkę :)

Z nowości sprzętowych - sprawiłem sobie nowy i wypasiony licznik w postaci kolejnej Sigmy, tym razem tej z najwyższej półki, na pokładzie ma dużo funkcji z fajną nawigacją w roli głównej.

Upalne tlenowanie

Niedziela, 21 czerwca 2026 • dodano: 22.06.2026 | Komentarze 0

Początkowo plan na ten dzionek był inny - rasowe MTB, może WPN, może objazd trasy maratonu w Chodzieży.
Gdy tylko rano spojrzałem na rosnącą temperaturę i po tym jak wczorajszego dnia mocno się męczyłem w terenie (duża wilgotność i tętno moje wtedy mocno pikało) to podjąłem słuszną decyzję, bo mając na karku ponad pół wieku - o zdrowie trzeba dbać, czyli robię tytułowe kręcenie bez żadnej spiny.
Start o 12:13, obrałem szosową trasę przez zachodnie rewiry. Większość trasy to otwarta przestrzeń, co za tym idzie - średnia temperatura tegoż tripu osiągnęła 34°C, mimo tego przez cały czas samopoczucie i przyjemnośći z jazdy miałem świetne :)


Widoczek na Szachty, oczywiście z drona © JPbike


To nie koniec aktywności tegoż dnia - pod wieczór było przyjemne SUP-owanie na całym Jeziorze Lusowskim, czyli udany dzionek był i po tym oczywisty czas na zimne piwko :)