Wieczorny tlenik

Wtorek, 10 lutego 2015 • dodano: 10.02.2015 | Komentarze 0

Start o 18:25, temp. +4°C. Klasyk tlenowy.
Po weekendowej zimie nie ma śladu, asfalciki już suchutkie.

Niedzielny trening

Niedziela, 1 lutego 2015 • dodano: 01.02.2015 | Komentarze 11

Start o 12:30. Ponownie miły i całkiem słoneczny dzionek, 3°C.
Wczoraj zamontowałem dłuższy mostek 100mm w miejsce fabrycznego 85mm, bo tak jakoś przestała mi odpowiadać dość wyprostowana i mało sportowa pozycja. Po modyfikacji sprzętowej od razu jest lepiej.
Co do trasy - wykonałem dwie Terenowe Rundy Drogbasa na konkretnych obrotach. Pierwsze kółko nawet weszło w odpowiedni rytm i niezłe samopoczucie, a drugie poszło już odrobinę ciężej. Lekko to nie było, do tego sporo fragmentów z grząską nawierzchnią, jak i czasami jazdę utrudniał zimnawy wiaterek. Natomiast aż w trzech miejscach musiałem improwizować - w jednym miejscu przez końskie kopyta i gówno, a w dwóch pozostałych drwale mocno podniszczyli piękne single.
Po dwóch terenowych treningach w niemałym błotku mój Scott nabrał odpowiedniego wyglądu i na koniec kręcenia konieczna była wizyta na myjni.

Taki tam wyścig zbrojeń u mnie trwa - po jesiennej wymianie kół tym razem postanowiłem odchudzić masę rotującą w korbie, czyli zakupiłem pedały lżejsze od obecnych (PD-M540) aż o blisko 100g Exustary E-PM255L zapakowane tak elegancko że szkoda je wyjmować i montować na takie błoto, no nie wiem :)

Sobotni terenik

Sobota, 31 stycznia 2015 • dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0

Start o 12:30. Mix szlakowy w WPN. Miły i całkiem słoneczny dzionek.
Dojazd nadwarciańskim, czerwonym od Puszczykowa do WPN, żółtym przez Pojniki, Głaz Leśników, Jarosławieckie, Trzebaw, Górka, Dymaczewo Stare, podjazd Podgórną, sinusoidy, Ludwikowo (śliskie błotko na zjeździe DH z hopami, uślizgi były), Osowa Góra, zjazd DH i powrót również nadwarciańskim.

Niedzielny trening

Niedziela, 25 stycznia 2015 • dodano: 25.01.2015 | Komentarze 4

Start o 13. Pętla przez poligon. Plany były inne - w teren.
W trakcie śniadania sypnęło mokrym śniegiem, co przy plusowej temp zapewnia błotko (sprawdziłem nad Rusałką), zatem znów wskok na sztywnego z błotnikami i myk na mokre szosy. Generalnie nic ciekawego nie działo się w taką ponurą aurę.
No może poza tym że na rybce przed Radojewem chyba kogoś poniosły szaleństwa Kubicy na Monte i w efekcie przejeżdżałem obok świeżo wyrytej ziemi na poboczu, porozrzucanych kawałków plastiku i poodbijanych barierek.

Sobotni trening

Sobota, 24 stycznia 2015 • dodano: 24.01.2015 | Komentarze 2

Start o 13. Pętla przez południowo-zachodnie rewiry.
Chłodek (1°C) i znikomy wiaterek. Pierwsze 15 km nawet słoneczne, a reszta do ostatniego km we mgle. Atrakcją było spotkanie z Jurkiem na krzyżówce w Więckowicach - troszkę miłej gadki i każdy w swoją stronę. Kręcąc odcinkiem Stęszew - Mosina mgła była najgęstsza, ale klimatyczna. Ogólnie przez cały czas jazdy (górny tlen) miło się kręciło i bez żadnych kryzysowych odznak - to cieszy i motywuje do dalszych treningów :)

Dom - Marceliński - Ławica - Przeźmierowo - Batorowo - Lusowo - Lusówko - Więckowice - Fiałkowo - Dopiewo - Trzcielin - Joanka - Krąplewo - Stęszew - Witobel - Łódź - Dymaczewo Nowe i Stare - Krosinko - Mosina - Puszczykowo - Jeziory - Greiserówka - Komorniki - Luboń - Poznań ...

Niedzielny terenik

Niedziela, 18 stycznia 2015 • dodano: 18.01.2015 | Komentarze 9

Rano budzę się i zza oknem spora mgła, dla takich co lubią, lub wręcz uwielbiają kręcenie w terenie to świetna okazja, bo to bardzo klimatyczna aura i prawie bezwietrzna. No to porządne kolarsko śniadanie, szykowanie Scotta i w drogę. Plan na dziś taki - jedziemy do Puszczy Zielonki, zresztą rzadko tam bywam, głównie przez to że droga tędy biegnie przez miasto, co dla mtbowca nie jest przyjemne.

Dom - Marceliński - Sołacki - Cytadela (na zjeżdzikach po skarpach narobiłem hałasu przez piszczące lodowate hamulce) - północny nadwarciański - Bolechowo Osiedle - wskok do Puszczy Zielonki i jazda głównie czerwonym z paroma zboczeniami na kuszące ścieżki co poskutkowało kilkoma błądzeniami - czerwonym i niebieskim na Dziewiczą - Kicin - Czerwonak - Stara Strzelnica - Most Lecha - Cytadela (kilka podjazdów dla sprawdzenia łydek po dużym kilometrażu w terenie) - Sołacki - i dalej ulicami do chaty.


Północny nadwarciański spoko, chociaż troszkę grząsko tam © JPbike


Klimatycznie zamglona Warta © JPbike


Gdzieś w Zielonce. Te ślady pewnie od quadów - świętują sukces Sonika :) © JPbike


Zabłądziłem. Tyle tam śladów kopyt że to chyba miejsce narad zwierzaków :) © JPbike


Urok prawdziwego Mountain Wielkopolska :) © JPbike


Na deser killer. Jak zwykle wybieram najtrudniejszą ścieżkę :) © JPbike


Wiszący most w Poznaniu istnieje, daleko mu do tego z San Francisco :) © JPbike

Ogólnie spoko poszło, 4h aktywności na mtb zaliczone - to lubię !
Przewyższenie - 590 m

Sobotnie trzy godzinki

Sobota, 17 stycznia 2015 • dodano: 17.01.2015 | Komentarze 4

Jest połowa stycznia, zatem przynajmniej dla mnie już czas przerzucić się na ponad trzygodzinne trenowanie na świeżym powietrzu jak na gigowca przystało :)
Ruszyłem tradycyjnie późno, bo po 13:15, mając niezłą pogodę z kilkoma °C i znośnym wiaterkiem. Udałem się na południowe rewiry. Pomijając atrakcyjny WPN, jazda przebiegła głownie wśród pól, pofałdowań, wiosek i małych lasów. Ogólnie nic ciekawego ale trenować trzeba. Do 2h szło całkiem, po tym czasie czułem nogi i automatycznie przełączyłem się na tryb tlenowej jazdy i dzięki temu dojechałem pod chatę bez większego zmęczenia.


Taki tam południowy kraniec trasy © JPbike


Pozarastana stacja PKP w Szołdrach © JPbike

Dom - Luboń - Komorniki - jazda Greiserówką - Puszczykowo - Mosina - Krosno - Drużyna - Nowinki - Iłówiec - Szołdry - Grabianowo - Brodnica - Sulejewo - Żabno - Żabinko - Mosina - Puszczykowo - Luboń - Poznań ...

Kiepski niedzielny trip

Niedziela, 11 stycznia 2015 • dodano: 11.01.2015 | Komentarze 11

Kolejny wietrzno - deszczowy weekend, długo jeszcze tak będzie ?
Wczoraj w pracy i nici z aktywności sportowej, nawet chęci na 1h nie było.
Dziś jakoś troszkę opornie szło szykowanie się do wyjścia na rower w taką bardzo wietrzną aurę. Ruszyłem w południe. Zaplanowałem sobie dwie pętle przez WPN. Na licznych odkrytych fragmentach dojazdówki wiało z przedniego boku tak że tętno skoczyło do wyścigowych wartości i szybko przekonałem się że nici z sensownego treningu i zrobię chociaż 2h tlenika na klasyku tlenowym. Z kolei na odcinku ze sprzyjającym wiatrem cosik długo nie mogłem wejść na obroty, ani dobrego samopoczucia nie miałem. Tak się złożyło że zboczyłem z trasy, dokręciłem sobie do Rogalina i tam skręciłem na nieznany mi odcinek czerwonego szlaku, tamtejszy terenik po opadach zrobił się troszkę miękki i ciężkawo się kręciło, siły i przyjemności z jazdy uciekały. Aha, jadąc tędy natrafiłem na jakiś rajd aut 4x4, mijałem ze 30 sztuk, niemal wszystkie były nieźle ubłocone i z wielkimi kołami. I tak po 1.5h kręcenia miałem dość, wracam do domu. Do Ronda Starołęka jeszcze jakoś spoko poszło, po tym zaczęła się wmordewindowa orka, uliczne zabudowania nie pomagały. Pod chatę dojechałem wymęczony i niezadowolony.
Jedyny pozytyw - przynajmniej 2h aktywności outdoorowej wykonane.

WPN

Wtorek, 6 stycznia 2015 • dodano: 06.01.2015 | Komentarze 3

Rano piękne promienie Słońca i lekki mrozik, szybka decyzja - jedziemy w teren !
Ruszyłem jednak dopiero po 13:10, a to z wiadomych mi względów :)
Kierunek jeden i słuszny - na swoje terenowe podwórko.
I tak - dojazd nadwarciańskim (spory ruch piechurów), Puszczykowskie Góry, rejon Pojnik, rejon Jarosławieckiego, Trzebaw, Górka, eksploracja mało znanych odcinków na Morenie Dymaczewskiej, sinusoidy, Kociołek, Osowa Góra, rejon Pojnik, Puszczykowskie Góry, powrót przez Wiry i Luboń. Pod chatę zajechałem o 16:35.
W sumie miło się kręciło w tym mroziku i zachodzącym Słońcu.


Warunki do jazdy w Puszczykowskich Górach luzik :) © JPbike


Bywały i śnieżne fragmenty. Fragment pętelki Sinusoidy XC © JPbike


Naturalne środowisko MTB w WPN © JPbike


Na stoku Osowej Góry. Kiedyś tu licznie się szusowało na nartach © JPbike

Przewyższenie - 470 m

Wokół WPN

Poniedziałek, 5 stycznia 2015 • dodano: 05.01.2015 | Komentarze 4

Start o 12:30. Pętla jak w tytule. Kręcenie w tleniku.
Rano spadły drobne ilości śniegu, które przy plusowej temp. i słonecznej aurze szybko zaczęły się topić, zatem pierwszy tegoroczny wypad w teren znowu musiałem przełożyć. Wiatr troszke osłabł, więc bez wahania początkowe kilometry zrobiłem na mocno odkrytych zachodnich rejonach i faktycznie nie było tak źle, poza non stop mokrymi asfaltami które nie pozwalały na łukach i zakrętach rozwijania dobrych prędkości na starych już semislickach. Na uroczej szosie Stęszew-Mosina miła jazda, bo oprócz nisko wiszącego słoneczka równie miło powiewało w plecy :). Po 2h kręcenia dopadał mnie stopniowo kryzysik głodowy, zapewne przez kiepskie kolarsko śniadanie. Na koniec kręcenia zahaczyłem o myjkę.


Słoneczny klimacik z trasy (Łódź) © JPbike


Moja zimówka na tle pagórów Moreny Dymaczewskiej © JPbike