top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:76689.22 km (w terenie 27879.50 km; 36.35%)
Czas w ruchu:3282:01
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:329074 m
Maks. tętno maksymalne:179 (103 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:26238 kcal
Liczba aktywności:1124
Średnio na aktywność:68.23 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • dystans : 68.40 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 02:28 h
  • v średnia : 27.73 km/h
  • v max : 40.21 km/h
  • podjazdy : 200 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlenowe odwiedziny

    Środa, 23 października 2019 • dodano: 23.10.2019 | Komentarze 5


    Start o 16:09 (14°C). Do Strykowa odwiedzić rodzinę.
    Dojazd tam w zachodzącym słońcu, powrót po ciemku.



    Kategoria do 100 km, nocne, szoska


  • dystans : 56.64 km
  • czas : 01:53 h
  • v średnia : 30.07 km/h
  • v max : 52.10 km/h
  • hr max : 169 bpm, 96%
  • hr avg : 128 bpm, 72%
  • podjazdy : 293 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Trochę interwałów

    Czwartek, 17 października 2019 • dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0


    Start o 15:58 (16°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 59.11 km
  • czas : 01:59 h
  • v średnia : 29.80 km/h
  • v max : 45.66 km/h
  • podjazdy : 129 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Poniedziałek, 14 października 2019 • dodano: 14.10.2019 | Komentarze 0


    Start o 15:55 (20°C). "Zapętlona" południowa pętla.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 78.97 km
  • teren : 57.00 km
  • czas : 03:44 h
  • v średnia : 21.15 km/h
  • v max : 48.74 km/h
  • podjazdy : 529 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - trening w ekipie

    Niedziela, 13 października 2019 • dodano: 13.10.2019 | Komentarze 3


    Kolejnego, wolnego i bardzo dobrego pogodowo październikowego dnia po wczorajszym terenowym pomykaniu początkowo zaplanowałem szosowanie, ale na FB znana mi w MTB-owskim światku Maria zapytała mnie czy skuszę się na trening w ekipie - po pierwsze: bikerkom nie wypada odmawiać, po drugie: gdy tylko przypomniałem sobie że dawno nie kręciłem w większej grupie to wiadomo którą opcję wybrałem :)
    No to zbiórka nastąpiła o 10 przy sklepie rowerowym na Hetmańskiej 90 i ruszyliśmy w ilości ze 20 sztuk w stronę nadwarciańskiego szlaku i dalej oczywiście mix ścieżkowo - szlakowy po WPN. Szczegółowo nie ma co pisać - było mocne i spokojne parcie, rozciąganie i ponowne spawanie grupek, postoje, rozmowy i takie tam. Po prostu to był miło spędzony dzień wśród takich co mają wspólną pasję - MTB :)

    No to ruszamy. Rowerówka na Hetmańskiej
    No to ruszamy. Rowerówka na Hetmańskiej © JPbike

    Chwila postoju
    Chwila postoju © JPbike

    Pomykamy jesiennym nadwarciańskim
    Kręcimy jesiennym nadwarciańskim © JPbike

    Wzorowe i równe pomykanie na singielku
    Wzorowe i równe pomykanie na singielku wzdłuż Góreckiego © JPbike

    Jak w MTB w WPN to sinusoidy muszą być
    Jak MTB w WPN to sinusoidy muszą być © JPbike

    Uphill na Osową Górę. Wiadomo kto ciągnie grupkę :)
    Uphill na Osową Górę. Wiadomo kto ciągnie grupkę :) © JPbike





  • dystans : 72.48 km
  • teren : 55.00 km
  • czas : 03:21 h
  • v średnia : 21.64 km/h
  • v max : 46.75 km/h
  • podjazdy : 696 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - mix szlakowy

    Sobota, 12 października 2019 • dodano: 12.10.2019 | Komentarze 4


    Jesień do dla mnie, rasowego MTB-owca i ściganta amatora okres "roztrenowania", chociaż chyba się skuszę na jeszcze jedno porządne giga - za tydzień finał BikeMaraton w Sobótce pod Ślężą.
    Tegoż dnia po odespaniu ruszyłem na krótko przed południem i w taką piękną słoneczną i jesienną (chociaż wietrzną) pogodę na swój terenowy rewir (WPN), a tam cały urok pięknej jesieni i świetne warunki do kręcenia na MTB.
    To co pokręciłem - to moje :)
    No i kolejne testy wypasionej kamerki GoPro zaliczone - dość szybko ogarniam jej duże możliwości.

    Jesień na nadwarciańskim
    Jesień na nadwarciańskim © JPbike

    Mostki, kładeczki - uwielbiam takie klimaty
    Mostki, kładeczki - uwielbiam takie klimaty © JPbike

    Akcja za akcją na sinusoidach :)
    Akcja za akcją na sinusoidach :) © JPbike

    Tędy to tylko chce się kręcić :)
    Tędy to tylko chce się kręcić :) © JPbike

    Niski profil przy Mauzoleum Bierbaumów
    Niski profil przy Mauzoleum Bierbaumów © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 79.38 km
  • teren : 44.00 km
  • czas : 03:26 h
  • v średnia : 23.12 km/h
  • v max : 43.44 km/h
  • podjazdy : 443 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Odwiedzić Zielonkę i Dziewiczą

    Niedziela, 29 września 2019 • dodano: 29.09.2019 | Komentarze 5


    Tegoż niedzielnego dnia w planie miałem szosowanie, ale po spojrzeniu na siłę i kierunek wiatru zrezygnowałem na rzecz kolejnego wypadu w teren. Dawno nie byłem w Puszczy Zielonka i na Dziewiczej - zatem udałem się właśnie tam. Start o 11:03 (16°C). Na początek nudne przebijanie się przez miasto (incydent z kierowcą zaliczony), po czym kurs północnym nadwarciańskim do Biedruska i stamtąd w stronę Zielonki. Kręcąc przez duży las stwierdziłem że owa Puszcza ma inny klimacik w porównaniu do WPN, w którym byłem wczoraj. Dziewiczą pokonałem w stylu podjazd (czerwonym) i zjazd (killerem), bo pogoda zaczęła się psuć, czyli popadywać. Powrót przez Kicin, Gruszczyn, Antoninek, Maltę i Wartostradę w półmokrych warunkach.

    Rasowi MTBowcy tak mają jak przebijają się przez miasto
    Rasowi MTB-owcy tak mają jak przebijają się przez miasto © JPbike

    Jesień na północnym nadwarciańskim. Fajny kolor wody
    Jesień na północnym nadwarciańskim. Fajny kolor wody © JPbike

    Urok Puszczy Zielonki
    Urok Puszczy Zielonki © JPbike

    Kolejna wycinka
    Kolejna wycinka © JPbike

    Podjazd czerwonym trochę zarósł i pojawiły się koleiny
    Podjazd czerwonym trochę zarósł i pojawiły się koleiny © JPbike

    Killer w świetnej (wymagającej) formie :)
    Killer w świetnej (czyt. wymagającej) formie :) © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 74.73 km
  • teren : 59.00 km
  • czas : 03:21 h
  • v średnia : 22.31 km/h
  • v max : 42.27 km/h
  • podjazdy : 699 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Sobota, 28 września 2019 • dodano: 28.09.2019 | Komentarze 6


    No, nie wiem czy w tym sezonie jeszcze jakiś wyścig zaliczę - zobaczymy :)
    Ruszyłem po 11-tej i obrałem trasę przez swój rewir - mix szlakowy w WPN. Warunki tam fajne, podeszczowe i z miłą temperaturą (17°C). W rejonie wieży w Szreniawie mijałem chyba jakąś wielką wycieczkę krajoznawczą - głównie kilka grup dzieciaków, po strojach zapewne nie byli z PL. Dalsza jazda to pełna przyjemność MTB z dużą ilością pagórów i we wczesnych jesiennych klimatach :)

    MTB w WPN (1) - singielek przy Jarosławieckim
    MTB w WPN (1) - singielek przy Jarosławieckim © JPbike

    MTB w WPN (2) - zielony przy Jarosławieckim
    MTB w WPN (2) - zielony przy Jarosławieckim © JPbike

    MTB w WPN (3) - legendarny stok
    MTB w WPN (3) - legendarny stok "Janosik" © JPbike

    To też WPN. Chwila relaksu w słoneczku, a zapowiadali deszcz :)
    To też WPN. Chwila relaksu w słoneczku, a zapowiadali deszcz :) © JPbike

    Nad Kociołkiem jak zwykle pięknie :)
    Nad Kociołkiem jak zawsze pięknie :) © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 62.18 km
  • czas : 02:09 h
  • v średnia : 28.92 km/h
  • v max : 47.97 km/h
  • podjazdy : 144 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Czwartek, 26 września 2019 • dodano: 26.09.2019 | Komentarze 5


    Start o 17:06 (15°C). "Zapętlona" południowa pętla.
    Zmrok zapada coraz szybciej, następnym razem bez lampek ani rusz.

    Boczną szosą przez pola
    Boczną szosą przez pola © JPbike

    Mglisty klimacik po zachodzie słońca
    Mglisty klimacik po zachodzie słońca © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 70.84 km
  • czas : 02:30 h
  • v średnia : 28.34 km/h
  • v max : 44.06 km/h
  • podjazdy : 214 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa niedziela

    Niedziela, 22 września 2019 • dodano: 23.09.2019 | Komentarze 3


    Po wczorajszym maratonie nazajutrz jeszcze czułem nogi.
    Tegoż niedzielnego dzionka pogoda zrobiła się aż za dobra, wręcz bajkowa - piękne słońce, miła temperatura i słabiutki wiaterek, zatem u mnie padł pomysł na spontaniczne szosowanie - zrobiłem rundę przez Kórnik i Rogalin.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 56.43 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 29.70 km/h
  • v max : 51.95 km/h
  • hr max : 167 bpm, 94%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 294 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne interwały

    Czwartek, 19 września 2019 • dodano: 21.09.2019 | Komentarze 3


    Start o 12 (16°C) - w pracy awaria prądu więc ... :)
    Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.
    W pierwszej części wiatr utrudniał trening, w drugiej były duże szybkości.



    Kategoria do 100 km, szoska