top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:76689.22 km (w terenie 27879.50 km; 36.35%)
Czas w ruchu:3282:01
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:329074 m
Maks. tętno maksymalne:179 (103 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:26238 kcal
Liczba aktywności:1124
Średnio na aktywność:68.23 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • dystans : 88.25 km
  • czas : 03:18 h
  • v średnia : 26.74 km/h
  • podjazdy : 292 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Niedzielne trzy godzinki

    Niedziela, 26 stycznia 2020 • dodano: 26.01.2020 | Komentarze 4


    Start o 11:01 (0°C). Chłodna i pochmurna aura ze słabym wiatrem.
    Przez Sypniewo do Kórnika, dalej Rogalin, obrzeże WPN i zachodnie rewiry.

    Aleja kasztanowców (Sypniewo - Koninko)
    Aleja kasztanowców (Sypniewo - Koninko) © JPbike

    Ten betonowy fragment wg nomenklatury Trollkinga zwie się
    Ten betonowy fragment wg nomenklatury Trollkinga zwie się "Zemstą Adolfa" :) © JPbike

    Troszeczke jazdy grupetto też miałem
    Troszeczke jazdy grupetto też miałem © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 60.62 km
  • czas : 02:14 h
  • v średnia : 27.14 km/h
  • podjazdy : 162 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlen 2h

    Sobota, 25 stycznia 2020 • dodano: 25.01.2020 | Komentarze 3


    Start o 18:16 (-1°C). "Zapętlona" południowa pętla.
    Półmgliste i półmokre warunki - bez dobrego oświetlenia ani rusz.



    Kategoria do 100 km, nocne


  • dystans : 68.04 km
  • czas : 02:23 h
  • v średnia : 28.55 km/h
  • v max : 52.50 km/h
  • hr max : 166 bpm, 94%
  • hr avg : 129 bpm, 73%
  • podjazdy : 328 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Niedzielne dwie godzinki

    Niedziela, 19 stycznia 2020 • dodano: 19.01.2020 | Komentarze 3


    Start o 9:50 (2°C). Pochmurna aura ze słabym wiaterkiem.
    Trochę zachodnich asfaltów + pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

    Pochmurny klimacik z trasy (asfalt nówka) :)
    Pochmurny klimacik z trasy (asfalt nówka) :) © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 66.99 km
  • czas : 02:19 h
  • v średnia : 28.92 km/h
  • v max : 46.91 km/h
  • hr max : 159 bpm, 90%
  • hr avg : 133 bpm, 76%
  • podjazdy : 194 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Sobotnie dwie godzinki

    Sobota, 18 stycznia 2020 • dodano: 19.01.2020 | Komentarze 0


    Start o 9:57 (5°C). Runda przez Kórnik.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 55.72 km
  • teren : 2.00 km
  • czas : 02:13 h
  • v średnia : 25.14 km/h
  • podjazdy : 276 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlen 2h

    Czwartek, 16 stycznia 2020 • dodano: 19.01.2020 | Komentarze 0


    Start o 18:20 (0°C). Spontaniczna runda przez miasto + odwiedziny.



    Kategoria do 100 km, nocne


  • dystans : 94.99 km
  • czas : 03:22 h
  • v średnia : 28.21 km/h
  • hr max : 155 bpm, 88%
  • hr avg : 129 bpm, 73%
  • podjazdy : 249 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Niedzielne trzy godzinki

    Niedziela, 12 stycznia 2020 • dodano: 12.01.2020 | Komentarze 4


    Start o 11:41 (3°C). Słoneczny i trochę wietrzny dzionek.
    Na ponad trzygodzinne szosowanie wybrałem spontaniczną trasę po północno - zachodnich i głównie otwartych rewirach. I tak najpierw raz bocznymi, raz głównymi drogami w stronę Szamotuł (głównie boczny wiatr) po czym nastąpiła parokilometrowa orka pod wiatr, skręt do Bytynia (fajne kontrasty na polach i przy tamtejszym jeziorze), o tym szybkie pomykanie główną szosą z szerokim poboczem (sprzyjający wiatr), ostatnie km-y przez Jankowice, Lusówko, Lusowo (widokowy postój na batonika), Batorowo i Skórzewo (miłe i nisko wiszące słońce).
    Ogólnie fajny szosowy trening wyszedł.

    Typowy widok (ze mną) z mej szosowej trasy
    Typowy widok (ze mną) z mej szosowej trasy © JPbike

    Strasznie dużo tu zieleni w styczniu :)
    Strasznie dużo tu zieleni w styczniu :) © JPbike

    Klimatyczny postój w Lusowie
    Klimatyczny postój w Lusowie © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 60.96 km
  • czas : 02:16 h
  • v średnia : 26.89 km/h
  • podjazdy : 162 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotnie dwie godzinki

    Sobota, 11 stycznia 2020 • dodano: 11.01.2020 | Komentarze 3


    Start o 12:04 (4°C). Pochmurno - deszczowe warunki.
    Runda przez zachodnie rewiry i wokół WPN.
    Z przygód - na 2 km przed domem kapcioszek złapany (2 dopompowania).
    Z bikestatsowych spraw - zrobiłem kopię offline mego bloga - tego jest 500 MB :)

    Mokre i mało styczniowe warunki na ul. Wczasowej
    Mokre i mało styczniowe warunki na ul. Wczasowej © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 54.11 km
  • teren : 40.00 km
  • czas : 02:18 h
  • v średnia : 23.53 km/h
  • podjazdy : 397 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Piątek, 3 stycznia 2020 • dodano: 03.01.2020 | Komentarze 3


    Start o 11:30 (2°C). Pochmurno i wietrznie - myk do lasu.
    Pomykanie po ścieżkach w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kiekrza.

    Ta instalacja w Strzeszynku kojarzy mi się z Gwiazdą Śmierci ...
    Ta instalacja w Strzeszynku kojarzy mi się z Gwiazdą Śmierci ... © JPbike

    ... zatem na dziś wieczór wybieram się do kina na ostatnią część Gwiezdnych Wojen :)



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 67.76 km
  • czas : 02:28 h
  • v średnia : 27.47 km/h
  • v max : 54.83 km/h
  • podjazdy : 219 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2.5h

    Czwartek, 2 stycznia 2020 • dodano: 02.01.2020 | Komentarze 5


    Start o 12:32 (2°C). Słoneczny dzień ze słabym wiaterkiem.
    "Zapętlona" południowa pętla z dodatkiem podjazdu i zjazdu ul. Pożegowską.

    Osowa Góra po raz pierwszy w sezonie 2020 zdobyta :)
    Osowa Góra po raz pierwszy w sezonie 2020 zdobyta :) © JPbike



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 73.02 km
  • teren : 48.00 km
  • czas : 03:22 h
  • v średnia : 21.69 km/h
  • hr max : 158 bpm, 89%
  • hr avg : 120 bpm, 68%
  • podjazdy : 545 m
  • rower : Accent Peak 29
  • #Festive 500 (7)

    Poniedziałek, 30 grudnia 2019 • dodano: 30.12.2019 | Komentarze 5


    Start o 11:15 (4°C). Pochmurno i chyba wietrznie - do lasu uciekłem :)
    Trasa to Rusałka - Strzeszynek - Morasko - Radojewo - nadwarciański - trochę Puszczy Zielonki - Dziewicza Góra - Koziegłowy - Cytadela - powrót przez Park Sołacki i Grunwald. Z fajnych spotkań - na Moście Lecha natrafiłem na Zbyszka :)

    Kolejna wycinka (nad Rusałką). Nie oszczędzili oznakowania rowerowego :(
    Kolejna wycinka (nad Rusałką). Nie oszczędzili oznakowania rowerowego :( © JPbike

    Tężnia sztuki w Strzeszynku
    Tężnia Sztuki w Strzeszynku © JPbike

    Z dedykacją dla wszystkich morsów :)
    Z dedykacją dla wszystkich morsów :) © JPbike

    Klimacik na północnym nadwarciańskim
    Klimacik na północnym nadwarciańskim © JPbike

    Śniegu u nas brak, zatem ćwiczyłem technikę zjazdową w piasku :)
    Śniegu u nas brak, zatem ćwiczyłem technikę zjazdową w piasku :) © JPbike

    Warunki MTB w Puszczy Zielonka są spoczko
    Warunki MTB w Puszczy Zielonka są spoczko © JPbike

    Na Dziewiczej zastałem ciszę i pustkę
    Na Dziewiczej zastałem ciszę i pustkę © JPbike