Tlen 2h

Środa, 22 kwietnia 2020 • dodano: 22.04.2020 | Komentarze 2

Start o 17:57 (14°C). "Zapętlona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

Do lasu :) WPN - mix szlakowy

Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 • dodano: 20.04.2020 | Komentarze 9

- wreszcie otworzyli lasy i parki narodowe, ale i tak trzeba uważać
- start o 16:12 (12°C), piękne słoneczne popołudnie + wiaterek jakiś
- pierwszy raz w sezonie zakładam krótkie spodenki - od razu lepiej
- po paru km okazuje się że w tylnym kole ubyło ciśnienia, dopompowuję
- na nadwarciańskim w Luboniu znów sporo powietrza z tyłu zeszło
- pewnie wina zeschniętego mleczka - winni ci co wprowadzili zakaz wstępu do lasu
- robię pit stop i zakładam dętkę, nie zabrałem łyżki do opon - użyłem kluczy od domu
- przed wjazdem do lasu zdejmuję buffa - od razu dużo lepiej i ... troszkę dziwniej
- przyjemności z jakich korzystałem na duktach i ścieżkach WPN - to moje :)
- okazuje się że ruch pieszych i rowerzystów jest niemały - nie dziwię się
- na czarnym dymaczewskim zrywam łańcuch, kilka ogniw rozkuwam i spinka daje radę
- dalsze terenowe km przy nisko wiszącym słońcu szły bez szaleństw - starczy defektów
- po wyjechaniu z lasu ponownie zakładam buffa i tak już nakręcony MTB-owaniem wracam do domu


Późne słoneczne popołudnie na ścieżkach w WPN - też jest fajne :) © JPbike


Za duża moc w nogach, czy za długi przestój w kręceniu na góralu? © JPbike


Susza. Takich piaszczystych fragmentów miałem niemało © JPbike

Pokaż trasę GPS

Późno poranne tlenowanie

Sobota, 18 kwietnia 2020 • dodano: 18.04.2020 | Komentarze 4

- start o 8:38 (12°C), piękny słoneczny dzień ze słabym wiatrem
- znów decyduję się użyć zimówki z błotnikami
- trasa to zachodnie i południowe rewiry asfalcikowe z fragmentem terenu
- w Komornikach na Kolumba kraksa aut - na oko kierowcy spięli się o pierwszeństwo
- w takiej pogodzie miło się pomykało, zasłanianie twarzy i nosa - bez sensu wśród pól
- dwa radiowozy spotkałem, jeden wyprzedzał, drugi stał - zero reakcji
- przejazd Wczasową w Puszczykowie - tęsknota za lasem i MTB straszna... :)


Chwilunia nad Jeziorem Strykowskim © JPbike


W oczekiwaniu na otwarcie lasów ... :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Poranny 3h tlen z dodatkiem deszczu

Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 • dodano: 13.04.2020 | Komentarze 7

Start o 6:56 (9°C). W szosówce zamontowałem nowe oponki - drutowe Continentale Ultra Sportasy 25mm - prezent gwiazdkowy. Przed wyjściem nie sprawdzałem szczegółowej prognozy pogody, po ruszeniu na południowe rewiry troszkę zaskoczyła mnie ciemna chmura na horyzoncie i przez pierwsze parę km pokropiło, po czym rozjaśniło się. Początkowo zaplanowałem swoją "zapętloną" południową pętlę, ale pustki takie i tak fajnie się kręciło w pięknych wiosennych okolicznościach przyrody - więc postanowiłem wydłużyć trasę o jeszcze dalsze zapuszczenie się na południe, za Brodnicę. No i zaczęło wiać z północnego zachodu. Po drodze ponownie pokropiło, by na odcinku od Baranowa przez Mosinę do Łęczycy zacząć pomykać w wiosennym deszczyku z zapachami pól. W Wirach mijał mnie radiowóz - zero reakcji. W sumie ten deszczyk to był prawidłowy znak z nieba jak na lany poniedziałek przystało :)


Wiosna na bocznym asfalciku - chce się kręcić :) © JPbike


Deszczowy śmigus-dyngus przy Kanale Mosińskim © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wczesno-poranne tlenowanie

Niedziela, 12 kwietnia 2020 • dodano: 12.04.2020 | Komentarze 2

Święto, dzień wolny, a tu rząd zafundował nam przedziwne ograniczenia ...
Bardzo chciałem pokręcić minimum 2h, zatem pobudka o 5:30, skromne śniadanko i kakao, ruszam o 6:20, słońce właśnie zaczęło wschodzić, był chłodek na poziomie 3°C. Obrany kierunek to kolejny raz nieatrakcyjne i głównie otwarte zachodnie rewiry. I co mijałem na całej trasie - same zupełne pustki, jeden rowerzysta, raptem max 10 aut, zero radiowozów, kilkanaście osób (głównie z pieskami), a na terenowych fragmentach nie zaskoczyła mnie piaszczysta nawierzchnia. Na koniec kręcenia temp. skoczyła do 10°C, lekko napociłem się w zimowym odzieniu.


Jazdy o wschodzie słońca też są fajne, trzeba tylko wstać :) © JPbike


Tęskno mi za górami i podjazdami © JPbike


Klasyczny bruk poranną porą (Skrzynki - Podłoziny) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlenowa przejażdżka

Sobota, 28 marca 2020 • dodano: 28.03.2020 | Komentarze 4

No cóż, porobiło się z jakimś wirusem, poodwoływali lub poprzekładali przeróżne zawody MTB - a ja do tego trenowałem całą zimę ...
Znając siebie - cierpliwy ze mnie facet i te prawie 3 tygodnie bez rowerowania jakoś wytrzymałem, nawet moja waga nie wzrosła (!).

W końcu trzeba jakoś ruszyć, by nie zapomnieć jaka to jest przyjemność. Start o 15:31, słaby wiatr i ciepło na poziomie 16°C. Obrałem szosowanie przez nieatrakcyjne i otwarte (pola i wioski) zachodnie rewiry z dodatkiem dwóch terenowych fragmentów - poskutkowało to złapaniem kapcioszka z tyłu (pit stop sprawny). W sumie to był udany popołudniowy trip przy wiosennym zachodzącym słońcu.


Nie ma to jak sobotnie popołudnie na rowerze :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Tlen 3h w ponurej aurze

Sobota, 7 marca 2020 • dodano: 07.03.2020 | Komentarze 3

- start o 10:00 (3°C), mokro, pochmurno i wiatr
- pomysłów na trasę kilka, zależało mi na 3h kręceniu
- ostatecznie skusiłem się na spontaniczną rundę przez Kórnik
- zaliczyłem kilka nowych dla mnie fragmentów - niefajnych
- w rejonie Żernik chciałem zobaczyć hałde i lotnisko ...
- twardo tam wyglebiłem z powodu błotnistej mazi, wszystko do prania
- powrót przez Jaryszki, Krzesiny i Starołękę z dodatkiem walki z wiatrem


Pogoda i warunki takie se, kręcić trzeba póki wolne © JPbike

Pokaż trasę GPS

Wieczorny trening

Czwartek, 5 marca 2020 • dodano: 05.03.2020 | Komentarze 0

Start o 18:10 (4°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

Pokaż trasę GPS

Wieczorny tlen 2h

Środa, 4 marca 2020 • dodano: 04.03.2020 | Komentarze 0

Start o 17:53 (1°C). "Zapętlona" południowa pęta.

Pokaż trasę GPS

Sobotni trening

Sobota, 29 lutego 2020 • dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Start o 12:13 (5°C). Dwie standardowe pętle przez WPN.

1. time 51:18 min, avs 28.52 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 160 bpm
2. time 51:46 min, avs 28.26 km/h, hr avg 145 bpm, hr max 159 bpm

Pokaż trasę GPS