top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:76689.22 km (w terenie 27879.50 km; 36.35%)
Czas w ruchu:3282:01
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:329074 m
Maks. tętno maksymalne:179 (103 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:26238 kcal
Liczba aktywności:1124
Średnio na aktywność:68.23 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • dystans : 49.29 km
  • teren : 35.00 km
  • czas : 02:03 h
  • v średnia : 24.04 km/h
  • hr max : 163 bpm, 93%
  • hr avg : 133 bpm, 76%
  • podjazdy : 337 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Wtorek, 14 lipca 2020 • dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0


    Start o 18 (23°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 58.14 km
  • teren : 38.00 km
  • czas : 02:40 h
  • v średnia : 21.80 km/h
  • v max : 52.20 km/h
  • podjazdy : 401 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - luźny mix szlakowy

    Sobota, 11 lipca 2020 • dodano: 11.07.2020 | Komentarze 4


    - jutro wyścig XC w Chodzieży, więc dziś rozgrzewkowe kręcenie
    - start o 12:16 (18°C), aura pochmurna z chwilowymi wyskokami słońca
    - trasa to nadwarciański i ścieżki w WPN, wszystko bez spiny
    - skoro luz, to z przyjemnością zabrałem drona - efekty foto poniżej :)

    Mostek na nadwarciańskim
    Mostek na nadwarciańskim © JPbike

    Glinianki w całej okazałości
    Glinianki w całej okazałości © JPbike

    Wieża widokowa na Osowej Górze
    Wieża widokowa na Osowej Górze © JPbike

    Sprytnie
    Sprytnie "ukryty" w chaszczach operator drona :) © JPbike

    Wyspa Zamkowa w całej okazałości
    Wyspa Zamkowa w całej okazałości © JPbike

    Bliższe przyjrzenie na rzut ruin zamku
    Bliższe przyjrzenie na rzut ruin zamku © JPbike

    Las i Jezioro Góreckie, albo... dżungla amazońska :)
    Las WPN i Jezioro Góreckie, albo... dżungla amazońska :) © JPbike

    Kolejowe klimaty (1)
    Kolejowe klimaty (1) © JPbike

    Kolejowe klimaty (2). Ćwiczę wheelie :)
    Kolejowe klimaty (2). Ćwiczę wheelie :) © JPbike



    Kategoria do 100 km, dron


  • dystans : 73.21 km
  • czas : 02:36 h
  • v średnia : 28.16 km/h
  • v max : 49.94 km/h
  • hr max : 167 bpm, 95%
  • hr avg : 136 bpm, 77%
  • podjazdy : 349 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały i rozjeżdżik

    Piątek, 10 lipca 2020 • dodano: 11.07.2020 | Komentarze 2


    - start o 17:07 (24°C), trochę wietrzne popołudnie
    - najpierw trening interwałowy na pętli północnej z wodociągami
    - napęd w szosówce co jakiś czas przeskakiwał - nowy zamówiony
    - po tym serwisowa wizytacja u Ani i półgodzinna wspólna przejażdżka
    - powrót spoczko, głównie miejskimi rowerówkami i ... zimne piwko :)



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 56.62 km
  • czas : 01:52 h
  • v średnia : 30.33 km/h
  • v max : 48.31 km/h
  • hr max : 170 bpm, 97%
  • hr avg : 138 bpm, 78%
  • podjazdy : 280 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Sobota, 27 czerwca 2020 • dodano: 27.06.2020 | Komentarze 0


    Start o 12:40 (28°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 59.49 km
  • czas : 02:06 h
  • v średnia : 28.33 km/h
  • v max : 52.40 km/h
  • podjazdy : 158 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Przedwieczorny tlen 2h

    Piątek, 26 czerwca 2020 • dodano: 26.06.2020 | Komentarze 4


    - start o 19:09 (18°C), po deszczu i przesychające asfalty
    - wyjazd i tak opóźniony, bo musiałem załatać kapcioszka z tyłu
    - trasa to "zapętlona" południowa pętla
    - widoczki z lotu ptaka (drona) poniżej

    Zacne kontrasty. Ten kolarz to ja :)
    Zacne kontrasty. Ten kolarz to ja :) © JPbike

    Widok na Wartę w Baranowie
    Widok na Wartę w Baranowie © JPbike

    A stąd Warta płynie (widok na południe)
    A stąd Warta płynie (widok na południe) © JPbike



    Kategoria do 100 km, dron, szoska


  • dystans : 70.36 km
  • teren : 53.00 km
  • czas : 03:05 h
  • v średnia : 22.82 km/h
  • v max : 48.19 km/h
  • hr max : 162 bpm, 92%
  • hr avg : 132 bpm, 75%
  • podjazdy : 739 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - mix szlakowy

    Czwartek, 25 czerwca 2020 • dodano: 25.06.2020 | Komentarze 2


    - start o 16:55, ładna letnia pogoda i 22°C
    - przejazd wyłącznie czysto treningowy
    - pit stopik przy sklepiku w Puszczykowie Starym to już tradycja
    - spotkałem dzika (mało brakowało...), lisa i zająca
    - te letnie zapachy zarówno w lesie, jak i wśród pól - chce się żyć :)



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 58.94 km
  • teren : 42.00 km
  • czas : 02:30 h
  • v średnia : 23.58 km/h
  • v max : 44.75 km/h
  • podjazdy : 369 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Sobota, 20 czerwca 2020 • dodano: 20.06.2020 | Komentarze 2


    - pogoda tegoż dnia niepewna, więc myk na najbliższą terenową rundę
    - start o 12:18, pochmurno i średnio 20°C
    - trasa to ścieżki w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kiekrza
    - po raz pierwszy filmowałem za pomocą szelek na klacie - film poniżej :)
    - po wczorajszych opadach piaski fajnie stwardniały, błota malutko
    - po treningu i obiedzie wypad do kolegi - pierwszy raz spróbowałem elektryka :)





    Kategoria do 100 km


  • dystans : 75.16 km
  • teren : 57.00 km
  • czas : 03:41 h
  • v średnia : 20.41 km/h
  • v max : 48.18 km/h
  • podjazdy : 543 m
  • rower : Accent Peak 29
  • MTB w WPN z Kasią

    Środa, 17 czerwca 2020 • dodano: 18.06.2020 | Komentarze 5


    Z Kasią już wcześniej miałem okazję pokręcić w ekipie. Minęło parę miesięcy, koleżanka coraz bardziej wkręcała się w świat prawdziwego MTB, zatem na ten bardzo ciepły dzionek zagadałem się z nią na wspólny popołudniowy wypad do WPN.
    No to spotkaliśmy się na nadwarciańskim w Luboniu i jazda owym świetnym szlakiem do Puszczykowa. Kasia na swoim wspaniałym fullu pomykała ciut szybciej niż myślałem, co mnie dziwiło i jeszcze do tego widać było jak z pasją pure MTB pokonuje fragmenty z korzeniami - ta kobieta to MTB Girl :)
    Po dokręceniu do Puszczykowskich Gór zaciągnąłem ją na okrojoną wersję mego mixa szlakowego, starałem się również by na tamtejszych pagórach tempo było w miarę przyzwoite by bikerkę nie zajechać aż za bardzo - co raz się udawało, raz trochę przesadzałem (sorki). Od czasu do czasu można było pozamieniać parę zdań na tematy oczywiście okołorowerowe, jak i zaliczyliśmy postój na odsapnięcie.
    I tak mijały kolejne terenowe kilometry - niemal wszędzie Kasia dawała radę, zarówno na podjazdach (sposób w jaki szybko pokonała janosika mnie zszokował), zjazdach i na fragmentach wymagających techniki MTB.
    Zbliżała się późna pora, czas wracać. Po zjechaniu po stokach Osowej Góry trasą DH ponownie pomykaliśmy nadwarciańskim - mimo sporego kilometrażu i niemałych przewyższeń w dalszym ciągu Kasia fajnie i szybko tędy pomykała, ponoć ostatni tydzień spędziła w górach.
    Ogólnie to było super spędzone popołudnie z pasją pure MTB :)

    Pomykamy nadwarciańskim
    Pomykamy nadwarciańskim © JPbike

    Wspólny kadr musi być :)
    Wspólny kadr musi być :) © JPbike





  • dystans : 80.09 km
  • teren : 61.00 km
  • czas : 03:32 h
  • v średnia : 22.67 km/h
  • v max : 47.75 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 134 bpm, 76%
  • podjazdy : 888 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - mix szlakowy

    Niedziela, 14 czerwca 2020 • dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0


    Start o 13:58 (24°C). Zacny i wyłącznie treningowy przejazd pure MTB.



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 86.07 km
  • czas : 03:24 h
  • v średnia : 25.31 km/h
  • v max : 78.64 km/h
  • podjazdy : 1203 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa szoska

    Środa, 10 czerwca 2020 • dodano: 15.06.2020 | Komentarze 6


    - po zdobyciu Babiej Góry i wyrypie MTB po Pasmie Policy czas na coś "luźniejszego"
    - wyznaczyłem szosową trasę na pograniczu Beskidu Żywieckiego i Makowskiego
    - start o 11:57, w górach pochmurna aura i średnio 18°C
    - na początek rozgrzewka podjazdowa na Przełęcz Krowiarki (986m)
    - po tym zjazd do Zubrzycy Górnej i podjazd na Przełęcz Zubrzycką (877m)
    - następnie długi zjazd do Bystrej, na początkowym fragmencie rozpęd do 78 km/h
    - pomykanie lekko w dół ruchliwą krajówką nr 28 - wątpliwa przyjemność
    - w Suchej Beskidzkiej skręt do Stryszawy i czas na kolejny podjazd
    - trollking polecił mi abym zawitał do pobliskiej Siwcówki - tak zrobiłem
    - wspinaczka na Przełęcz Przysłop (661m) - końcówka z porządnym nachyleniem
    - zjazd do Zawoi z paroma fajnymi serpentynami
    - po zjechaniu podjazdowy dojazd do noclegowni + zakup 2 browarów

    Klimatyczna kapliczka między Sidziną a Bystrą
    Klimatyczna kapliczka między Sidziną a Bystrą © JPbike

    Widoczkowy podjazd w Siwcówce - sielankowej wioseczce
    Widoczkowy podjazd w Siwcówce - sielankowej wioseczce © JPbike

    Centrum Siwcówki. po lewej Klasztor Sióstr Zmartwychwstanek, po prawej Izba Pamięci kard. Wyszyńskiego
    Centrum Siwcówki. po lewej Klasztor Sióstr Zmartwychwstanek, po prawej Izba Pamięci kard. Wyszyńskiego © JPbike

    Fajny i kręty zjazd z Przysłopu do Zawoi
    Fajny i kręty zjazd z Przysłopu do Zawoi © JPbike