top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 177685.47 km
- w tym teren: 64443.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.68 km/h
- czas: 324d 15h 28m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156 TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:76689.22 km (w terenie 27879.50 km; 36.35%)
Czas w ruchu:3282:01
Średnia prędkość:23.37 km/h
Maksymalna prędkość:78.64 km/h
Suma podjazdów:329074 m
Maks. tętno maksymalne:179 (103 %)
Maks. tętno średnie:150 (84 %)
Suma kalorii:26238 kcal
Liczba aktywności:1124
Średnio na aktywność:68.23 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • dystans : 56.87 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 29.42 km/h
  • v max : 53.20 km/h
  • hr max : 163 bpm, 93%
  • hr avg : 128 bpm, 73%
  • podjazdy : 291 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Troszkę wietrzne interwały

    Czwartek, 17 września 2020 • dodano: 17.09.2020 | Komentarze 1


    Start o 17:40 (14°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 57.08 km
  • czas : 01:54 h
  • v średnia : 30.04 km/h
  • v max : 58.59 km/h
  • hr max : 160 bpm, 91%
  • hr avg : 129 bpm, 73%
  • podjazdy : 284 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Czwartek, 10 września 2020 • dodano: 10.09.2020 | Komentarze 4


    Start o 18:09 (14°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.
    Na szczycie wodociągów stał radiowóz - z mojej obecności zero reakcji, luz :)



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 60.50 km
  • czas : 02:01 h
  • v średnia : 30.00 km/h
  • v max : 47.40 km/h
  • podjazdy : 156 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 9 września 2020 • dodano: 10.09.2020 | Komentarze 0


    Sart o 17:41 (20°C). "Zapętlona" południowa pętla.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 58.75 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 30.39 km/h
  • v max : 48.58 km/h
  • hr max : 164 bpm, 93%
  • hr avg : 130 bpm, 74%
  • podjazdy : 290 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały

    Czwartek, 3 września 2020 • dodano: 04.09.2020 | Komentarze 0


    Start o 17:38 (18°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 71.01 km
  • czas : 02:38 h
  • v średnia : 26.97 km/h
  • v max : 48.03 km/h
  • podjazdy : 216 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa szoska

    Niedziela, 30 sierpnia 2020 • dodano: 02.09.2020 | Komentarze 3


    Start o 11:15 (22°C). Całkiem miła pogoda na rower + troszkę wiatru.
    Spontaniczna runda przez Kórnik i Puszczykowo + 2 loty dronem nad Wartą.

    Urokliwie meandrująca Warta w Radzewicach
    Urokliwie meandrująca Warta w Radzewicach © JPbike

    Port Radzewice. Ruch kajakowy tam spory
    Port Radzewice. Ruch kajakowy tam spory © JPbike

    Most w Rogalinku, a obok szykują teren na nową przeprawę
    Most w Rogalinku, a obok szykują teren na nową przeprawę © JPbike



    Kategoria do 100 km, dron, szoska


  • dystans : 56.78 km
  • czas : 01:56 h
  • v średnia : 29.37 km/h
  • v max : 49.25 km/h
  • hr max : 157 bpm, 89%
  • hr avg : 123 bpm, 70%
  • podjazdy : 285 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne interwały

    Czwartek, 27 sierpnia 2020 • dodano: 27.08.2020 | Komentarze 3


    Start o 18:17 (16°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 82.25 km
  • teren : 64.00 km
  • czas : 03:44 h
  • v średnia : 22.03 km/h
  • v max : 46.75 km/h
  • hr max : 157 bpm, 89%
  • hr avg : 128 bpm, 73%
  • podjazdy : 892 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - treningowy mix szlakowy

    Niedziela, 23 sierpnia 2020 • dodano: 23.08.2020 | Komentarze 2


    - start o 11 (24°C), jak w tytule - trening na swoim rewirze
    - dojazd nadwarciańskim, po deszczu piaski fajnie się związały
    - pomykanie po WPN - na swojej zacnej rundzie + 2 razy runda XC
    - całość weszła w nogi tak jak chciałem - to cieszy :)
    - a teraz przede mną 4 weekendy maratonowe u Grabka pod rząd ...

    Klimaty na nadwarciańskim
    Klimaty na nadwarciańskim © JPbike

    Chwila na złapanie oddechu nad Wartą
    Chwila na złapanie oddechu nad Wartą © JPbike

    Sierpniowy urok ścieżek w WPN
    Sierpniowy urok ścieżek w WPN © JPbike

    Oznaki jesieni na sinusoidach
    Oznaki jesieni na sinusoidach © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 56.78 km
  • czas : 02:00 h
  • v średnia : 28.39 km/h
  • v max : 54.20 km/h
  • podjazdy : 199 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wieczorny tlen 2h

    Sobota, 22 sierpnia 2020 • dodano: 22.08.2020 | Komentarze 2


    - tegoż sobotniego dnia najpierw odsypianie - do 13-tej
    - na rower dopiero o 18:50, warunki podeszczowe i miła temperaturka
    - na 4 km kapcioszek z tyłu złapany - wymiana dętki sprawna
    - trasa spontaniczna, zachodnio - północna pętla
    - ostatnie kilometry przebiegły po ciemku, lampki miałem



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 54.99 km
  • teren : 37.00 km
  • czas : 02:16 h
  • v średnia : 24.26 km/h
  • v max : 42.10 km/h
  • podjazdy : 387 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - nocny mix szakowy

    Piątek, 21 sierpnia 2020 • dodano: 22.08.2020 | Komentarze 4


    - w dzień upał taki że skusiłem się na nocny wypad w teren
    - przed wyjazdem wycentrowałem tylne koło i zmieniłem łańcuch
    - start o 22:19 w temperaturze 25°C (najniższa to 20°C)
    - dojazd nadwarciańskim - nocą ma inny klimat
    - pomykanie po WPN głównie znanymi mi duktami
    - ilość spotkanych ludzi - zero, zwierzaków - 2 (sarenka i młody lis)
     
    Nocny WPN. Dobra przednia lampka to podstawa
    Nocny WPN. Dobra przednia lampka to podstawa © JPbike



    Kategoria do 100 km, nocne


  • dystans : 60.79 km
  • czas : 02:04 h
  • v średnia : 29.41 km/h
  • podjazdy : 139 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Tlen 2h

    Środa, 12 sierpnia 2020 • dodano: 18.08.2020 | Komentarze 0


    Start o 18:33 (24°C). "Zapętlona" południowa pętla.



    Kategoria do 100 km, szoska