WPN

Środa, 17 kwietnia 2013 • dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Po 17-tej, nareszcie na swój teren :)
Ciepło, tak że jeszcze przed wjazdem do lasu zdjąłem rękawki i pierwsza jazda na krótko zaliczona. WPN powoli się budzi z długiej zimy. Niektóre dukty grząskie, mnóstwo singli pokryta masą zeszłorocznych liści i porozrzucanymi gałęziami, piaszczystych fragmentów nie brakło. Ogólnie nie jest tak źle.
Natomiast wracając nadwarciańskim, w dwóch miejscach natrafiłem na zalane fragmenty przez wysoki poziom Warty i trzeba było korzystać z krótkich objazdów.

Dom - Stawy Junikowskie - Luboń - Wiry - żółtym nad Jarosławieckie - singiel wzdłuż Jarosławieckiego - czarnym do Trzebawia - Górka - czarnym wzdłuż Dymaczewskiego - Dymaczewo Stare - Sinusoidy JPbike'a - Ludwikowo - opuszczona stacja PKP - Osowa Góra - myk trasą DH - Mosina - Puszczykowo - jazda nadwarciańskim - Luboń - Poznań ...

Puls - max 155, średni 126
Przewyższenie - 405 m

Wkraczamy w teren !

Sobota, 13 kwietnia 2013 • dodano: 13.04.2013 | Komentarze 6

Po pobudce i spojrzeniu za okno, z wielką chęcią ruszyłem po 10 na trasę.
Najpierw głównie ścieżkami rowerowymi przez miasto na parking pod Dziewiczą.
Akurat zaczynałem robić tamtejszą rundkę XC, trafiłem na idealny moment, zauważyłem około 100 m przede mną charakterystyczną sylwetkę klosia, który również trenował na Dziewiczej, tylko na pierwszy rzut oka coś mi nie pasowało, to oczywiście sprawka tego że Mariusz kręcił na 29'erze marki Canyon :)
No to po jakimś czasie dogoniłem teamowego kolegę i tak wspólnie pokonaliśmy dwa kółka po pętli XC w wersji mlodzika. Pierwsza runda poszła słabo, potrzebowałem czasu na wkręcenie się na obroty, a druga szła troszke lepiej.
Wiem jedno - do zrobienia jakiejś tam formy w góry potrzeba niemało treningów. Długa zima zrobiła swoje ...
Po tym zapadła decyzja o zrobieniu rekonesansu terenowego przez Puszczę Zielonkę i dalej w kierunku na trasę cross country na Morasku. Tamtejsze leśne dukty okazały się przejezdne, chociaż błotnych fragmentów nie brakło.
Przy okazji mogłem podpatrzyć i porównać jak klosiu radzi na 29'erze. O ile na technicznych trasach różnicy sprzętowej nie zauważyłem, to na płaskich odcinkach rzeczywiście widać było ostre parcie i musiałem się sprężać, by dotrzymać Mariuszowi kroku :)

Przerwa w Biedrusku. Ładne kolorystycznie MTB 29" i 26" :) © JPbike

Po wyjechaniu z Zielonki i wizycie w sklepie żeśmy pomknęli z wmordewindem i ze zmianami przez poligon, dalej terenowo - piaszczysto (!) - błotnym skrótem na Morasko, a tam lunął krótki, ale intensywny deszcz i schroniliśmy się na tamtejszym parkingu. W końcu myk na moraskie XC, i to mimo tego że ścieżki były grząskie i śliskie :)
Nie będę szczegółowo pisał, powiem tylko że frajda na superkrętej trasie była przednia !

Spoko, da się jechać :) © JPbike

Po ćwiczeniach techniczno - błotnych nasze rumaki nabrały konkretnego wyglądu, trzeba było skoczyć na myjkę i oblepiające błotko zażegnane. Po tym każdy pomknął do swoich baz. Udany i mocno terenowy trening, oby tak dalej :)

Puls - max 176, średni 147 (nieźle !)
Przewyższenie - 974 m !

Wokół WPN z Drogbasem

Sobota, 6 kwietnia 2013 • dodano: 06.04.2013 | Komentarze 8

Po odespaniu szykowałem się na jakiś trening, a tu smsik od Jarka i już jesteśmy zagadani na popołudniowe kręcenie. Pomysł Jarka był taki że padło na rundę wokół WPN. Wyszedłem troszkę wcześniej i pokręciłem sobie rundkę w okolicy Stadionu Miejskiego, przy okazji spróbowałem tereniku w Lasku Marcelińskim, a tam masakra, ścieżki pokryte grubą warstwą roztapiającego śniegu, ujechałem ledwo 10 metrów, zdążyłem lekko namoczyć skarpetki od spodu i nawrotka.
Po spotkaniu ruszyliśmy we dwóch takim tam średnim tempem w kierunku na zachodnie podpoznańskie rejony. W Konarzewie postój przy sklepie i zaopatrzeni w browarki urządziliśmy klasyczny postój na spożycie złocistego trunku przy tamtejszym okazałym i mocno zaniedbanym pałacu, w którym działał nawet dzwonek przy głównym wejściu.
Tematem rozmów były w większości sprawy związane ze zbyt długą zimą, dowiedzieliśmy się od Marka ze Złotego Stoku że tam w nocy znowu napadało śniegu i zaczęliśmy wątpić czy uda się majówka w górach ...
Dalsza jazda to pomykanie non stop przez obrzeże WPN z jedną przerwą na siku w Dymaczewie Starym.
Od Mosiny to już bez większej napinki dokręciliśmy do Lubonia i tam się rozstaliśmy.
W sumie wyszedł taki tam wspólny trening, pogoda dopisała, na końcówce wyszło nawet słońce, a wiaterek nam sprzyjał na znacznej długości trasy, może być :)

Poniedziałkowe dwie godzinki

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 • dodano: 01.04.2013 | Komentarze 1

Od 16-tej. Pętla wokół WPN.
Nasypało białego paskudztwa, w takich warunkach witamy kwiecień ...
Na całej trasie nic ciekawego nie działo się, mimo że to lany poniedziałek i prima aprilis w jednym. Dobrze że większość asfaltów była półsucha i nie musiałem kolejny raz kręcić w chlapie.

Niedzielne dwie godzinki

Niedziela, 31 marca 2013 • dodano: 31.03.2013 | Komentarze 6

Uwzględniając zmianę czasu na letni ruszyłem w południe.
Warunki w dalszym ciągu zmuszają głównie do szosowego pomykania.
Nie powiem jak bardzo chciałoby się poszaleć w terenie ...
Trasa spontaniczna, zależało mi na wykonaniu minimum 2h treningu.
I tak najpierw standardowa pętla przez WPN, po czym od Komornik udałem się na nudne i odkryte zachodnie rejony (Chomęcice, Głuchowo, Palędzie, Dąbrówka, Skórzewo) na których wiatr wiejący z północnego wschodu spowodował że mocniej musiałem deptać w pedały.

Sobotnie dwie godzinki

Sobota, 30 marca 2013 • dodano: 30.03.2013 | Komentarze 4

Od 16-tej. Pętla przez poligon.
O tej porze warunki na ulicach i bocznych szosach niezłe. Jak na popołudnie wolnego dzionka przystało - ruch znikomy i miałem dużo swobody na trasie :)
Poligonowa szosa jeszcze jest w trakcie roztapiania, co jakiś czas wpadałem w rozjeżdżony i kopny śnieg, raz skończyło się niezłą glebą z sunięciem kilka metrów. Dopiero po powrocie zauważyłem obtarte kolano.
Poza tym w Biedrusku mijałem starszego z braci Wiktorów, ładnie szedł.
Ogólnie na pagórkach północnych rejonów Pyrlandii nóżki moje spoko podają :)

Migawka z trasy. Zameczek na poligonie © JPbike

Wesołych Świąt Wielkanocnych :)

Zakręcona pogoda, dwóch zakręconych i 32% :)

Niedziela, 24 marca 2013 • dodano: 24.03.2013 | Komentarze 12

Zagadałem się z Drogbasem na śnieżne szaleństwo.
Przez ciągle zimową aurę wszystko we mnie zaczyna się rozregulowywać :)
U Jarka podobnie, więc postanowiliśmy poszaleć i to mocno terenowo !
Najpierw kurs na miejsce spotkania, na plaży w Strzeszynku.
I tak najpierw Lasek Marceliński, a tam niespodziewanie natrafiłem na odbywające się duathlonowe zawody. No tak ... 2 km od domu, a ja nic o tym nie wiedziałem :)

Górka w Lasku Marcelińskim. Piękna zimowa sceneria zawodów :) © JPbike

Niektórzy ścigali się w krótkich spodenkach :) © JPbike

Na umówione miejsce zajechałem przed czasem, więc się "poopalałem" na przyplażowej ławeczce.
Faktycznie w słońcu cieplutko jak na alpejskim stoku :)
Po spotkaniu żeśmy obrali kurs głównie trasą Pierścienia na moją działkę.
Momentami tempo jak na ścigantów przystało było szalone.

Napieramy po wertepiastym śniegu. Było przednio :) © JPbike

Po dojechaniu do Sierosławia nastąpiła pora na ciepłą herbatkę i pyszności, oraz ... te 32% :)
Zatem urządziliśmy mini imprezkę na uprzednio odśnieżonym (20cm śniegu) tarasie i to w promieniach słonecznych.

Osobiście obaj wolelibyśmy 32% podjazdy, niż 32% vol. :D © JPbike

Po jakimś czasie pora na powrót, przez Lasy Zakrzewskie, Skórzewo i Lasek Marceliński.

Jadąc tędy mieliśmy śnieżną frajdę, glebki z bananem były :) © JPbike

Wielkanoc tuż, tuż ... :))) © JPbike

W sumie mimo mrozu i masy śniegu to był dobrze zakręcony dzień, więcej takich !

Przewyższenie - 270 m

Niedzielny trening z interwałami

Niedziela, 17 marca 2013 • dodano: 17.03.2013 | Komentarze 15

Ano, masa znajomych nazywa mnie urodzonym góralem, racja i czas na podjazdy.
Start o 11. Piękne słoneczko to tylko pozory bo wiało strasznie głównie ze wschodu i do tego temperatura ledwo w okolicy zera. W takich warunkach pozostaje mi robić standardowe pętle przez WPN, w odwrotnym kierunku by zbytnio nie katować się lodowatym wmordewindem.
Początkowo zaplanowałem trzy rundy plus za każdym razem podjazd na Osową Górę, ostatecznie przez doskwierające zimno i wiatr poprzestałem na dwóch, dodatkowo na szczyt wjeżdżałem w sumie 4 razy.
Na szczycie Pożegowskiej uwagę zwrócił starszy masters robiący interwały na ... starym singlespedzie :)
Ostatni podjazd, dzięki wiaterkowi w plecy wziąłem z blacika i dałem radę do połowy, nóżki się odezwały, niska temperatura, zmęczenie robotą, niewyspanie, (...) i wróciłem do domu na kryzysie, mimo półsprzyjającego wiatru.
Na trasie sporo bikerów i kilka grupek mijałem - to dobry znak !

Podjazd 1. Szosa od strony Puszczykowa. Tu była walka o przyczepnośc na semislickach :) © JPbike

Podjazd 2 i 3. Ulica Spacerowa. Pół na pół ślisko i suchutko :) © JPbike

Podjazd 4. Ulica Pożegowska. W 100% suchutko i ... wiaterek w plecy :) © JPbike

Wokół Warty

Niedziela, 10 marca 2013 • dodano: 10.03.2013 | Komentarze 12

Od 12:20. Według meteo miało sypać, a było pochmurno i lekko na minusie.
Znowu wiało, głównie ze wschodu. Asfalty mokre, a te rzadko uczęszczane białe.
Ponieważ rano czułem dwugłowe od wczorajszego ciśnięcia, więc postanowiłem zrobić odmianę rozjazdowo-treningową. Ogólnie nic ciekawego nie działo się, wiało nudą i sennością. Pod koniec jazdy temperatura zaczęła spadać, rower stopniowo oblepiał się lodową mieszanką i troszkę zmarzłem.

Puszczykowo. Zimowe warunki treningowe ... © JPbike

Biała Greiserówka. Przyczepność tak se ... © JPbike

Kiedy w końcu przyjdzie wiosna ? © JPbike

Dom - Starołęka - Wiórek - Sasinowo - Rogalinek - Puszczykowo - jazda Greiserówką - Komorniki - Luboń - Poznań ...

Trzy godzinki treningu. Pięć lat z BS :)

Sobota, 9 marca 2013 • dodano: 09.03.2013 | Komentarze 12

Zimowe warunki znowu wróciły ...
Pierwszy mój konkretny ścig już za dwa tygodnie.
Nie mam wyjścia, trza ostro trenować i bez względu na pogodę !
Ruszyłem po 11:30, na zewnątrz zimnawo i wietrznie. Postarałem się starannie dobrać trasę tak, aby jak najmniej mieć lodowatego wmordewindowania.
Padło na moją standardową pętlę przez WPN, w odwrotnym kierunku i pokonywałem ją aż trzykrotnie. Wyszło niezłe urozmaicenie, pod koniec 3 rundy nóżki zacząłem czuć, a najgorsza była powrotna dojazdówka (wmorde, wmorde, ...).

Ano, dzisiejszego dzionka skromnie świętuję swoje pięciolecie na bikestats.pl :)

Bikestats, tu się dobrze jeździ :) © JPbike