Terenowa rozgrzewka

Sobota, 31 maja 2025 • dodano: 02.06.2025 | Komentarze 0

Start o 17:56, w ładnej popołudniowej aurze i 23°C.
Trasa głównie blisko domu, czyli ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, rejon Rusałki i wzdłuż Kierskiego.

Tlenowanie na spontanie

Sobota, 24 maja 2025 • dodano: 25.05.2025 | Komentarze 2

Start późny. bo dopiero o 18:12 i średnio 15°C.
Trasa jak w tytule - skierowałem się w całości na zachodnie asfalciki, głównie wśród pól i wiosek.
Finalnie wyszła całkiem fajna i spokojna runda z dodatkiem klimatu z nisko wiszącym słońcem.

Popołudniowy trening

Niedziela, 18 maja 2025 • dodano: 19.05.2025 | Komentarze 2

Poranek i południe deszczowe, po czym następuje poprawa aury i o 14:35 ruszam fullem w troszkę błotny teren. Panujący chłodek (10°C) zmusił mnie do założenia zimowej kurtki, ach te "globalne ocieplenie" ... :)
Trasa to przydomowa i wielokrotnie pokonywana runda w rejonie Lasku Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i wokół Kierskiego ze skarpami w roli głównej.
Mimo chłodku i mokrych warunów fajnie się kręciło - czyli kolejna radocha na MTB zaliczona, zapewne to wina genialnego roweru z pełnym zawieszeniem :)
Wróciłem oczywiście ładnie uwalony, mycie fulla na 1 km przed domem zaliczone, piwko wypite i już czekam z utęsknieniem na kolejną wyrypę MTB ... :)


Fotka dnia z pięknym widokiem na Jezioro Kierskie © JPbike


Takie podeszczowe waruny to dla mnie nic szczególnego :) © JPbike

Sobotnie MTB-owanie

Sobota, 17 maja 2025 • dodano: 18.05.2025 | Komentarze 2

... na swoich rewirach, w typowo golonkowej aurze - kto jeździł seryjnie MTB Marathon, ten wie :)

Najpierw udane odsypianie, szykowanie wypucowanego fulla i ruszam o 12:04, w temp. 10°C, czyli znowu w długich portkach.
Trasa dość spontaniczna - głównie na północ i z zaliczeniem objazdu Kierskiego, szczytu Góry Moraskiej, ścieżek na stokach w Radojewie i powrót superkrętym nadwarciańskim, oraz ... miejskimi rowerówkami.
Małej awarii nie zabrakło - po ujechaniu 500m od domu napęd stawiał opór i musiałem zawrócić do bazy by dokręcić poluzowane mocowanie wypasionej kasety.
Wracając do pogody - aurę miałem dość wietrzną (w lesie nieodczuwalną), z grubym zachmurzeniem, czasem słońce wychodziło, jak i krótkotrwałe deszczyki mnie dopadły - oczywiście ładnie ubrudziłem siebie i fulla, ale cieszyłem się z terenowego pomykania jak dziecko :)


Nareszcie w swoim żywiole :) © JPbike


Ciasno i kręto - można wyżyć i wyszaleć się :) © JPbike


Trening techniki MTB (1) © JPbike


Trening techniki MTB (2), w mokrych warunach nie ma lekko © JPbike

Szosowy spontan

Niedziela, 11 maja 2025 • dodano: 11.05.2025 | Komentarze 2

Start o 11:41 (16°C), w aurze przeważnie słonecznej.
Trasa to asfalciki najpierw północne, następnie zachodnie.
Przejazd wyłącznie treningowy, a nie fotograficzny :)

Terenowy trening

Sobota, 10 maja 2025 • dodano: 10.05.2025 | Komentarze 2

Start o 13:30 (15°C), a właściwie po przejściu krótkotrwałego, acz mocnego deszczu.
Traska to ścieżki i dukty w Lasku Marcelińskim, w rejonie Rusałki i rundka wokół Kierskiego.
Sam trening wyszedł mi mocno średniawo, dwa razy organizm podpowiadał abym zwolnił, o zdrowie trzeba dbać i w efekcie musiałem kontrolować tętno, by nie przeszarżować.

Rundka up/down na koniec majówki

Niedziela, 4 maja 2025 • dodano: 08.05.2025 | Komentarze 2

Majówka 2025 - dzień 4/4.

No i ostatni dzionek majówki w Górach Opawskich.
Tegoż dnia zgodnie z prognozami pogoda mocno się ochłodziła, rankiem mokro było, a w okolicach południa trochę się wypogodziło i osiągając ledwo 15°C.
Początkowo w planie miałem zrobienie rundy maratonu Gold Hill z dodatkami - zrezygnowałem z racji niezdecydowanej aury i w tym czasie wypucowałem na błysk fulla, zatem ponownie wsiadłem na szoskę i myk na tytułową rundkę, po drodze zaliczając ponad 700m przełęcz, a pomiędzy nią dwa mniejsze, choć wymagające ponad 400m pagóry.
Po odczuwalnym niższym średnim tętnie kręciło się średnio, czyli byłem już zmęczony dość intensywną rowerowo majówką, ważne że udaną :)


Fotka w sam raz na zakończenie majówki w górach :) © JPbike

Czesko - polski rozjazd z pagórami

Sobota, 3 maja 2025 • dodano: 08.05.2025 | Komentarze 2

Majówka 2025 - dzień 3/4.

Kolejny z rzędu dzień z piękną i słoneczną pogodą, oraz z letnimi 26°C. Po dwóch mocno podjazdowych dniach tym razem czas na coś "luźniejszego" :)
W trakcie planowania trasy przypomniała mi się tutejsza, przygraniczna ponad stówka biegnąca w całości po bocznych asfalcikach, którą pokonywałem w trakcie tutejszych wakacji kilka lat temu.
No i niemal całość tejże szosowej trasy kręciło się miło i przyjemnie, choć wypada napisać że na pierwszej połowie trasy wiatr na rozległych polanach dawał o sobie znać, a na końcowych km-ach dwukrotnie dopadł mnie krótki przelotny deszcz, który z kolei po tylu km kręcenia w letniej temperaturce dał mi orzeźwiający chłodek, czyli cały tejże rozjazdowy trip był dla mnie bardzo udany, a ta szosowa trasa jest i będzie moją ulubioną w tutejszych rejonach :)


W takich wiosennych klimatach to tylko pomykać :) © JPbike


Czeska wiejska sielanka © JPbike


Rynek w Złotym Stoku, miłe wspomnienia z czasów MTB Marathon © JPbike


Leśna sielanka © JPbike


Fragment zabytkowych murów obronnych w Paczkowie © JPbike


Ogromny zbiornik wodny w Otmuchowie © JPbike


Na końcowych km-ach rzepaku miałem pod dostatkiem © JPbike


Na tymczasowym moście w Głuchołazach © JPbike

Pradziad zdobyty po raz... (już nie liczę) :)

Piątek, 2 maja 2025 • dodano: 07.05.2025 | Komentarze 4

Majówka 2025 - dzień 2/4.

Tegoż pięknego dnia z miłą do kręcenia temperaturką (24°C) i zgodnie z majówkowym planem udałem się szoską na kultowy czeski szczyt - Pradziad (1491m).
Z racji że różne warianty dojazdu z bazy na ów szczyt są mi dobrze znane z poprzednich tripów, to za każdym razem trasę mniej lub bardziej modyfikuję tak, by finalnie wyszły dobre parametry, głównie przewyższeniowe - to lubię najbardziej w trakcie górskiego kręcenia :)
Jak zwykle - szczegółowo nie ma co pisać, całość kręciło mi się miło i przyjemnie, no i niestety górska forma moja już słabsza, co zauważyłem po gorszym czasie wspinaczki (na stravie), jak i wypada wspomnieć fakt że na szerokiej końcówce drogi na szczyt ilość pieszej wiary taka że masakra, w sumie nic dziwnego skoro tam na wysokość ok 1300m kursują autobusy ...


Przekraczamy granicę PL/CZ. Miła ta rowerówka © JPbike


W takich górskich klimatach to tylko kręcić © JPbike


Wiosenne piękno w górach © JPbike


Na trasie mijałem sporo śladów po wrześniowej powodzi © JPbike


... jak i nowe konstrukcje w trakcie odbudowy po ulewie © JPbike


Początek właściwego podjazdu na szczyt. Godne parametry :) © JPbike


Końcówka podjazdu. Tłoczno tam © JPbike


Pradziad kolejny raz zdobyty, na szczycie wiało i 16°C © JPbike

Opawska wyrypa MTB :)

Czwartek, 1 maja 2025 • dodano: 06.05.2025 | Komentarze 2

Majówka 2025 - dzień 1/4.

Nareszcie upragnione wolne parę dni, które postanowiłem należycie i z pasją wykorzystać - skoczyłem na klasyczną dla mnie miejscówkę, czyli do fantastycznych przyjaciół mieszkających u podnóża pięknych Gór Opawskich.
Tegoż pierwszomajowego dnia miałem pogodę i waruny do kręcenia jak na zamówienie - słonecznie i miłe 23°C.
Zatem z wielką radochą wybrałem się swoim wypasionym fullem na zacną MTB-owsko górską trasę, do tego dość wymagającą zarówno pod względem kondychy podjazdowej, jak i techniki zjazdowej - mimo upływających mi lat na karku (50), te elementy nadal mam mocno we krwi i nie planuję ich zmieniać :)
A to jak się kręciło i jaką frajdę miałem, o widoczkach nie wspominając - nie napiszę szczegółowo, bo to MOJE :)


Piękna wiosna w Górach Opawskich © JPbike


Czeska sielanka na końcówce zjazdu © JPbike


Ciężki ten podjazd. W tle 2 góry - Biskupia i Srebrna Kopa © JPbike


Czeska Solna Hora (868m) po raz drugi zdobyta © JPbike


Jest pięknie. Tylko korzystać :) © JPbike


Niewyróżniający się Pricny Vrch (975m) kolejny raz zaliczony © JPbike


Czas na zjazdowe Pure MTB w takich górskich klimatach © JPbike


Widokowy szuterek © JPbike


Biskupia Kopa (890m) w polnej perspektywie © JPbike


Frajdę w postaci zjazdu krętymi Złotymi Ścieżkami zostawiłem na koniec :) © JPbike