top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173569.48 km
- w tym teren: 62992.10 km
- teren procentowo: 36.29 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 316d 12h 06m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:368.56 km (w terenie 101.00 km; 27.40%)
Czas w ruchu:14:47
Średnia prędkość:24.93 km/h
Maksymalna prędkość:50.80 km/h
Suma podjazdów:1917 m
Maks. tętno maksymalne:161 (94 %)
Maks. tętno średnie:136 (79 %)
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:61.43 km i 2h 27m
Więcej statystyk
  • dystans : 47.93 km
  • teren : 33.00 km
  • czas : 02:08 h
  • v średnia : 22.47 km/h
  • v max : 39.54 km/h
  • hr max : 155 bpm, 90%
  • hr avg : 133 bpm, 77%
  • podjazdy : 301 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • Terenowy trening

    Środa, 12 czerwca 2024 • dodano: 12.06.2024 | Komentarze 0


    Start o 18:11 (17°C) , fajne waruny + zachód słońca.
    Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 88.15 km
  • czas : 03:16 h
  • v średnia : 26.98 km/h
  • v max : 43.81 km/h
  • podjazdy : 336 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne 3h tlenowanie

    Niedziela, 9 czerwca 2024 • dodano: 09.06.2024 | Komentarze 2


    Start o 12:17 (23°C), w pogodnej aurze + wiatr.
    Trasa to pełny spontan, na rzadko odwiedzane wschodnie rejony asfalcikowe.

    Dom - ul. Hetmańska - Wartostrada - wzdłuż Malty - Kobylepole - Darzybór - Swarzędz - Jasin - Łowęcin - Sarbinowo - Jankowo - Góra - Promno - Pobiedziska - Nadrożno - Złotniczki - Wronczyn - Tuczno - Karłowice - Wierzonka - Mielno - Kliny - Kicin - Janikowo - Most Lecha - obrzeże Cytadeli - Park Sołacki - ul. Grunwaldzka - Dom


    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 72.00 km
  • teren : 54.00 km
  • czas : 03:32 h
  • v średnia : 20.38 km/h
  • v max : 44.56 km/h
  • hr max : 161 bpm, 94%
  • hr avg : 136 bpm, 79%
  • podjazdy : 634 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • MTB w WPN

    Sobota, 8 czerwca 2024 • dodano: 09.06.2024 | Komentarze 2


    Klasyczny sobotni i wolny dzionek - najpierw (udane) odsypianie, kolarskie śniadanie i myk góralem na swój terenowy rewir.
    Start o 13:19, w pięknej słonecznej pogodzie. Dojazd przez Dębiec, Luboń, pomykanie nadwarciańskim i czas pokonać swoją rundę w WPN, w wersji "short".
    Po ostatnich i częstych deszczach w lesie zrobiło się bardzo zielono, niektóre single pozarastały, ale bez przesady - lubię patrzeć jak przyroda żyje swoim życiem, prócz tego kolein, podmytych fragmentów, jak i piasku nie brakowało, a najlepsze jest to że ilość napotkanej wiary na mej trasie była niemal znikoma.
    Postój przy sklepiku w Puszczykowie Starym też był, powrót do domu też klasyczny - przez Komorniki i Szachty.

    WPN jest piękny o każdej porze roku
    WPN jest piękny o każdej porze roku © JPbike

    Pokonywanie zwalonych pni po swojemu
    Pokonywanie zwalonych pni po swojemu © JPbike

    Up, up, up, ...
    Up, up, up, ... © JPbike

    Treningu techniki MTB u mnie nigdy dość
    Treningu techniki MTB u mnie nigdy dość © JPbike


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 56.69 km
  • czas : 01:59 h
  • v średnia : 28.58 km/h
  • v max : 50.80 km/h
  • podjazdy : 254 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Popracowy trening

    Czwartek, 6 czerwca 2024 • dodano: 07.06.2024 | Komentarze 2


    Start o 18:25, fajne waruny pogodowe i miłe 20°C.
    Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.


    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 35.26 km
  • czas : 01:15 h
  • v średnia : 28.21 km/h
  • v max : 39.04 km/h
  • podjazdy : 79 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Godzinka

    Wtorek, 4 czerwca 2024 • dodano: 05.06.2024 | Komentarze 2


    Bike Adventure powoli się zbliża, więc trzeba w końcu się ruszyć, by pod koniec czerwca na stokach Karkonoszy i Izerów nie wypaść kompromitująco :)
    Start o 19:14, zresztą jak to bywa po robocie - opornie szły początkowe km-y. Traska to zachodnia pętla i miło się kręciło w pięknych klimatach zachodzącego słońca.


    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 68.53 km
  • teren : 14.00 km
  • czas : 02:37 h
  • v średnia : 26.19 km/h
  • v max : 40.53 km/h
  • podjazdy : 313 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Niedzielna przejażdżka

    Niedziela, 2 czerwca 2024 • dodano: 02.06.2024 | Komentarze 2


    Po 2 tygodniach niejeżdżenia na rowerze z powodu walniętego w drzewo lewego barku na maratoniku w Owińskach wypada sprawdzić jak się ma gojenie tegoż uszkodzenia cielesnego.
    Start o 11:35, w słonecznej aurze i na spontaniczną trasę asfaltowo - terenową, głównie na północ.

    Dom - Hetmańska - Wartostrada z objazdem budowanych Mostów Berdychowskich - Koziegłowy - Kicin - obrzeże Dziewiczej Góry - Annowo - Owińska - kładka - Radojewo - dopadł mnie deszcz i schowałem się w obskurnym kontenerze - Morasko - Suchy Las - Strzeszyn - Smochowice - Wola - Bułgarska - pozdrówka przy parowozie KKS  - do domu.

    No i co - z barkiem nie jest najgorzej, nawet jadąc sztywniakiem po brukach za Annowem nie bolało - UFF, ale ulgę poczułem :)
    Podczas tejże przejażdżki aż tak kolorowo nie było - w Owińskach skręcając w stronę kładki nad Wartą zaliczyłem... glebkę na asfalcie, bo po prostu przednie koło z drobniutkim bieżnikiem wpadło w poślizg, zatem drobniutkie szlify na kolanie i łokciu zaliczone.

    Piaskowy Scott w makowym otoczeniu
    Piaskowy Scott z makiem w tle © JPbike

    Takie tam z drogi powrotnej po mocnym deszczu
    Takie tam z drogi powrotnej po mocnym deszczu © JPbike


    Kategoria do 100 km