top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173097.72 km
- w tym teren: 62806.10 km
- teren procentowo: 36.28 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 315d 16h 21m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:664.52 km (w terenie 350.00 km; 52.67%)
Czas w ruchu:31:49
Średnia prędkość:20.89 km/h
Maksymalna prędkość:57.15 km/h
Suma podjazdów:6405 m
Maks. tętno maksymalne:169 (98 %)
Maks. tętno średnie:146 (84 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:60.41 km i 2h 53m
Więcej statystyk
  • dystans : 76.12 km
  • teren : 56.00 km
  • czas : 03:52 h
  • v średnia : 19.69 km/h
  • v max : 45.20 km/h
  • hr max : 161 bpm, 93%
  • hr avg : 121 bpm, 70%
  • podjazdy : 765 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • WPN - mix szlakowy

    Sobota, 30 września 2023 • dodano: 30.09.2023 | Komentarze 4


    Do Orbei Oiz wjechały modyfikacje:

    - koła przerobiłem na bezdętkowe
    - korba zamieniona na karbonową i z krótszymi ramionami
    - gumowe chwyty zmienione na piankowe i pomarańczowe

    Po powyższym majstrowaniu waga spadła z 12.7 na 12.3 kg - może być. Gdybym chciał zejść poniżej 12kg to trzeba byłoby kupić lekkie koła za ....
    E tam, starczy tego i czas na pełne korzystanie z fulla i z pełną frajdą :)

    - start o 12:35, aura przeważnie słoneczna i miłe 17°C
    - dojazd przez Luboń i jazda nadwarciańskim
    - w WPN moja runda w wersji (jeszcze bardziej) "short"
    - to "jeszcze bardziej" - singiel zjazdowy "energetyk" przeorali :(
    - terenowe warunki fajne, chociaż ilość piachu niemała
    - ilość wiary, tej pieszej i tej rowerowej - mniej niż średnia
    - wpadłem również na trasę XC na stoku Osowej Góry - zarosła i koniec :(
    - powrót klasyczny, przez Komorniki
    - do nowego fulla już przywykłem - reszta poznawania będzie w górach :)

    Klasyka nad Wartą. Jesień nabiera barw
    Klasyka nad Wartą. Jesień nabiera barw © JPbike

    Tu, za płotem posadzili las i robię inspekcję
    Tu, za płotem posadzili las i robię inspekcję © JPbike

    W akcji podjazdowej na Janosiku
    W akcji podjazdowej na Janosiku © JPbike

    Wariat zjazdowy w swoim żywiole, aż kurzyło :)
    Wariat zjazdowy w swoim żywiole, aż kurzyło :) © JPbike


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 79.09 km
  • teren : 49.00 km
  • czas : 04:12 h
  • v średnia : 18.83 km/h
  • v max : 41.88 km/h
  • hr max : 169 bpm, 98%
  • hr avg : 133 bpm, 77%
  • podjazdy : 956 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • Sprawdzić fulla na Maximusie

    Niedziela, 24 września 2023 • dodano: 25.09.2023 | Komentarze 4


    Start o 11:53, w pięknej słonecznej pogodzie i 18°C.
    Najpierw przez miasto, obrzeże Rusałki, Park Sołacki, obrzeże Cytadeli i jazda cały czas wzdłuż lewobrzeżnego brzegu Warty - tam było szybkie napieranie bez cykania fotek i z bardzo fajnym wybieraniem często paskudnych nierówności na dość krętej i wąskiej ścieżce.
    Wartę przekroczyłem nowo powstałą kładką w Owińskach (pierwszy raz) - a tam ludzi tyle, jakby zrobili z niej główny deptak, zatem szybko stamtąd uciekłem w stronę Puszczy Zielonki.
    Miłymi leśnymi duktami dotarłem na Maximusa i czas pokonać superkrętą i superwymagającą 23km rundę Pure MTB z ok 650m przewyższeniem.
    Jak się pomykało na fullu po tych wertepach z milionem zakrętów i bezustannym góra-dół - bardzo fajnie, choć nie aż tak idealnie, bo nie nadążałem za tym aby jechać płynnie i efektywnie - wymagało to bezustannego operowania wszystkimi manetkami by na maxa korzystać z możliwości pełnego zawieszenia, czyli wszystko w mojej Orbei Oiz i w mojej głowie pracowało na pełnych obrotach :)

    Czas rundy - 1:32 godz, średnia 15.5 km/h - czyli przeciętnie i forma ciut gorsza :)

    Tak wysżło że Maximusa pokonałem ze średnim tętnem 147 bpm, czyli dla mnie takim jak na mocnym wyścigu MTB, do tego spaliłem tam prawie 1000 kcal, co poskutkowało oczywistym kryzysikiem i w takim stanie już spokojnie wracałem do domu, przeważnie ulicznie.
    Bym zapomniał - będąc jeszcze w Puszczy Zielonce, resztkami sił udało mi się wjechać na Dziewiczą Górę i zjechać killerem, a co :)


    Ten szybki łuk na zboczu górki bierze się z rozpędu
    Ten szybki łuk na zboczu górki bierze się z rozpędu © JPbike

    Cały urok masy zakrętasów na Maximusie
    Cały urok masy zakrętasów na Maximusie © JPbike

    Mini rockgarden też się znalazł
    Mini rockgarden też się znalazł © JPbike




  • dystans : 77.84 km
  • teren : 57.00 km
  • czas : 03:52 h
  • v średnia : 20.13 km/h
  • v max : 44.76 km/h
  • hr max : 164 bpm, 95%
  • hr avg : 134 bpm, 77%
  • podjazdy : 777 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • WPN - mix szlakowy na fullu

    Sobota, 23 września 2023 • dodano: 23.09.2023 | Komentarze 3


    Najpierw średnio udane odsypianie - bo po pobudce zabrałem się (w końcu) do stworzenia ostatniej foto-relacji z norweskich wakacji - jest tutaj.
    No to kolarskie śniadanie, szykowanie swojego nowego i pięknego fulla do pierwszej dłuższej jazdy w porządny teren - do WPN, na swoją rundę w wersji "short".
    Przed ruszeniem (o 13:10) wleciała jeszcze kawka i dobre ciastko :)
    Na dojazdówce do nadwarciańskiego, w rejonie Lubonia troszkę przeszkadzał mi wiatr.
    Po wjechaniu na nadwarciański szlak najfajniejsze doznania na nowym sprzęcie przeżyłem na krętych odcinkach, jak i na piaszczystych fragmentach - płaski kąt główki ramy i szerokie opony (2.35) powodowały że moja Orbea Oiz pomykała tedy jak przyklejona do podłoża i fajnie wgryzała sie w piach - oczywiście w porównaniu do Black Peaka.
    Kręcąc na swoim rewirze stopniowo się przyzwyczajałem do możliwości fulla - szczególnie to miłe wybieranie nierówności tak mnie wciągnęło, że pod koniec rundy zacząłem czuć zbliżający się zgon - wszystko przez to bo zapomniałem że ostatnio nie trenuję regularnie :)
    Poza tym w WPN, na sporej długości mojej rundy wisiało sporo taśm i parę strzałek - niestety to nie na jakiś fajny maraton MTB, a jedynie na jutrzejsze zawody biegowe.
    No i na koniec trasy pierwsze drobne minusy mego fulla odkryłem - rower ten nie bardzo lubi asfaltu, a ten wspomniany płaski kąt główki ramy nie sprzyja w robieniu szybkich sprintów na stojąco. Ale... asfaltowe pomykanie to nie moja bajka prócz turystyki z sakwami i kropka :)

    Klasyka, czyli pit-stopik nad Wartą
    Klasyka, czyli pit-stopik nad Wartą © JPbike

    Taki tam wąwozik w WPN
    Taki tam wąwozik w WPN © JPbike

    Z cyklu - ja i mój full w swoich żywiołach :)
    Z cyklu - ja i mój full w swoich żywiołach :) © JPbike

    Maraton Pure MTB w WPN - marzenie dla mnie :)
    Maraton Pure MTB w WPN - marzenie dla mnie :) © JPbike


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 37.06 km
  • teren : 29.00 km
  • czas : 01:45 h
  • v średnia : 21.18 km/h
  • v max : 39.05 km/h
  • podjazdy : 213 m
  • rower : Orbea Oiz M20
  • Sprzętowe marzenie spełnione - karbonowy full :)

    Wtorek, 19 września 2023 • dodano: 20.09.2023 | Komentarze 4


    Oczywiście, o takim sprzęcie do rasowego MTB-owania od jakiegoś czasu marzyłem. Po paru latach odkładania kasy, przeglądania ofert, zastanawiania się wszystkiego za i przeciw - w końcu sprawiłem sobie takie oto rowerowe cudo techniki - karbonowy full hiszpańskiej marki Orbea, model Oiz M20 2023 - nie najwyższy, raczej ze średniej półki :)

    Gdy tylko ów super sprzęt dotarł w dużym kartonie do mnie to od razu zabrałem się do złożenia i uszykowania pod moje preferencje i następnego dnia po powrocie z pracy czas na pierwszą przejażdżkę i to dość późną porą (o 17:19), więc i krótką trasę po wertepach w Lasku Marcelińskim, nad Rusałką i zahaczyłem o brzeg Kierskiego, a tam miłe wrześniowe słońce zachodziło i trzeba było wracać. Reszta frajdy na nowym sprzęcie będzie w weekend ... :)

    Ilość fajnych bajerów jakie mój Oiz posiada jest kilka:
    - dopracowana karbonowa rama z wewnętrznymi linkami
    - powietrzne amorki z 120mm skoku (siedzi się wyżej)
    - regulowana sztyca (dropper) - przyda się na długich zjazdach
    - manetka blokady skoku i droppera fajnie dopracowana
    - napęd to mój stary dobry znajomy SRAM GX Eagle, z kasetą 10-52
    - opony o szerokości 2.35 - w sam raz na każde warunki

    Karbonowy full, czyli spełnione marzenie rasowego MTB-owca :)
    Karbonowy full, czyli spełnione marzenie rasowego MTB-owca :) © JPbike

    Zacnie dopracowany kokpit. Wszystkie linki wchodzą w główkę ramy
    Zacnie dopracowany kokpit. Wszystkie linki wchodzą w główkę ramy © JPbike

    No i wrażenia z pierwszej przejażdżki. Kręciłem z plecakiem zawierającym imbusy i pompkę do amortyzatorów, zaliczyłem poprawki wysokości siodełka i dwa razy wtłaczałem ciśnienie do dampera, bo było za mięciutko. Po wjechaniu na plac budowy z wysuszonym błotem (obok lotniska) zaskoczyło mnie płynne wybieranie tzw k****dołków po sprzęcie budowlanym - szacun dla konstruktorów takiego zawieszenia :)
    Przyzwyczajenia wymagały: inny kąt główki ramy (bardziej płaski) i manetka blokady zawieszenia (działa odwrotnie).

    Dalsza jazda to oczywiście sama przyjemność z wybierania nierówności. Z racji braku czasu i coraz krótszych dni jedynie kilka technicznych fragmencików zaliczyłem - powiem tyle ten rower z pełnym zawieszeniem jest wręcz do tego stworzony, czyli coś dla mnie i ... czekam na wolne weekendy, długie weekendy, urlopy i takie tam ... :)


    Kategoria sprzęt, do 50 km


  • dystans : 82.45 km
  • czas : 03:23 h
  • v średnia : 24.37 km/h
  • v max : 44.10 km/h
  • podjazdy : 278 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Niedzielne szosowanie

    Niedziela, 17 września 2023 • dodano: 17.09.2023 | Komentarze 2


    Start poranny (9:42) i w pięknej słonecznej aurze z dodatkiem znośnego wiatru. Zaplanowałem rundę przez Kórnik - tak zrobiłem, dodatkowo nieplanowanie zaliczyłem kilka wydłużeń trasy, m.in. przez Tulce i Szczodrzykowo. Trasa do wglądu jest na stravie.
    Generalnie na całej trasie wiało polną nudą i nie było czego focić z powierzchni ziemi - wiedziałem o tym i zabrałem plecak zawierający drona i kilka lotów zaliczyłem - pozytywne efekty poniżej, a negatywnym efektem (szukanie zacisznego miejsca dla operatora) jest słabiutka jak na płaskie szosowanie średnia :)

    Zalew w Szczodrzykowie w całej okazałości
    Zalew w Szczodrzykowie w całej okazałości © JPbike

    Centrum Kórnika ze sławnym Zamkiem i ładnym jeziorem
    Centrum Kórnika ze sławnym Zamkiem i ładnym jeziorem © JPbike

    Kręta Warta w Radzewicach
    Kręta Warta w Radzewicach © JPbike

    W Porcie Radzewice jest dość aktywnie
    W Porcie Radzewice jest dość aktywnie © JPbike


    Kategoria szoska, dron, do 100 km


  • dystans : 77.13 km
  • teren : 52.00 km
  • czas : 03:37 h
  • v średnia : 21.33 km/h
  • v max : 43.12 km/h
  • podjazdy : 464 m
  • rower : Black Peak
  • Na ROD przez WPN

    Sobota, 16 września 2023 • dodano: 16.09.2023 | Komentarze 3


    Najpierw zasłużone odsypianie i o 12:59 udało mi się wyjść na rower. Pogoda piękna, w pełni słoneczna i miłe 23°C.
    W planie tegoż dnia było dotarcie na działkę, do rodziców na obiad, i to wydłużonym wariantem - w tym przypadku przez swój terenowy rewir, czyli WPN.
    Zatem najpierw przelot przez Szachty, Luboń i jazda nadwarciańskim, na swoim rewirze zaliczyłem kilka smakowitych odcinków pure MTB.
    Początkowo planowałem dotrzeć na ROD(OS) trasą Pierścienia Poznańskiego przez Dopiewo, ale na to było już trochę za późno, bo ... kilka razy polatałem sobie dronem, co oczywiście sporo czasu zabrało :)
    Więc, będąc na czarnym dymaczewskim skierowałem się w stronę Trzebawia, Glinek, Konarzewa i Dopiewca najkrótszym wariantem na ogródek działkowy. Po przerwie obiadowej i kawie z ciastkiem wróciłem do domu być może najkrótszym wariantem i czas na dobre dwa zimne piwka, które oczywiście trzeba było zakupić w trakcie spaceru po rowerowaniu :)

    Wrześniowa Warta. Wkrótce będzie tu kolorowo :)
    Wrześniowa Warta. Wkrótce będzie tu kolorowo :) © JPbike

    Na sinusoidach klimaty godne końcówki lata
    Na sinusoidach klimaty godne końcówki lata © JPbike

    Przejazd wśród plantacji gorczycy (chyba)
    Przejazd wśród plantacji gorczycy (chyba) © JPbike


    Kategoria dron, do 100 km


  • dystans : 47.27 km
  • teren : 33.00 km
  • czas : 02:07 h
  • v średnia : 22.33 km/h
  • v max : 40.18 km/h
  • hr max : 167 bpm, 97%
  • hr avg : 128 bpm, 74%
  • podjazdy : 318 m
  • rower : Black Peak
  • Terenowy trening

    Środa, 13 września 2023 • dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0


    - start o 17:32, nareszcie komfortowe 21°C
    - ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 35.57 km
  • czas : 01:18 h
  • v średnia : 27.36 km/h
  • v max : 39.39 km/h
  • podjazdy : 84 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Szosowa godzinka

    Niedziela, 10 września 2023 • dodano: 13.09.2023 | Komentarze 2


    - start o 15:25, upalnie (31°C)
    - trasa to pętla zachodnia (polna)


    Kategoria szoska, do 50 km


  • dystans : 60.41 km
  • teren : 7.00 km
  • czas : 02:22 h
  • v średnia : 25.53 km/h
  • v max : 57.15 km/h
  • podjazdy : 241 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Ciepłe tlenowanie

    Sobota, 9 września 2023 • dodano: 10.09.2023 | Komentarze 2


    Ostatnimi czasy pogoda jest piękna i zachęcająca do aktywności. Mi też chciałoby się codziennie jeździć na rowerze ... :)

    Tegoż sobotniego dnia, po odespaniu postanowiłem odkurzyć wyprawowego Scotta Scale i po ruszeniu o 14:08 obrałem trasę przez południowo-zachodnie rewiry. Ciepło było - okolice 29°C. Po drodze był przejazd Greiserowką, terenem na Osową Górę i dalej jazda południowym obrzeżem WPN. Na wąskim fragmencie Krosinko - Dymaczewo nie zabrakło kilku gazeciarzy.
    W Stęszewie pit-stopik przy sklepiku, bo picia zaczynało mi brakować. Po zjechaniu z wiaduktu nad S5 w Joance wypatrzyłem serwisówkę z nówką asfalcikiem i prowadzacą do Konarzewa - postanowiłem sprawdzić i niestety asfalt skończył się po ok 2km, ale co tam - jechałem na wielozadaniowym rowerze i z uniwersalnymi oponami, zresztą kręcąc dalej przez polne klimaty jeszcze dwa szutrowe odcinki pokonywałem, w tym ten w okolicach punktu poboru opłat na najdroższej autostradzie A2 (jeżdżąc autem omijam ją z daleka).

    Nareszcie coś tam pojeżdżone :)
    Nareszcie coś tam pojeżdżone :) © JPbike

    Na ten dzień to nie koniec aktywności - w porze zachodu słońca zaliczyłem godzinne SUP-owanie na Kierskim, a tam miło i przyjemnie, do tego spokojna tafla wody - tylko korzystać :)

    Jest pięknie :)
    Jest pięknie :) © JPbike


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 46.12 km
  • teren : 40.00 km
  • czas : 02:40 h
  • v średnia : 17.30 km/h
  • v max : 53.84 km/h
  • hr max : 168 bpm, 97%
  • hr avg : 146 bpm, 84%
  • podjazdy : 1218 m
  • rower : Black Peak
  • Gold Hill MTB Maraton - Głuchołazy

    Niedziela, 3 września 2023 • dodano: 07.09.2023 | Komentarze 2


    Drugi z rzędu start w tymże maratonie, zaliczanym do Pucharu Polski.
    W zeszłorocznym starcie niespodziewanie zdobyłem pudło w kategorii Amator na królewskim dystansie (giga), a w tym sezonie niestety na giga mogli jechać wyłącznie ci z licencją. Powód łatwy do zrozumienia - mała ilość chętnych Amatorów do jazdy na najdłuższym dystansie, czyli dla mnie szkoda.

    No to krótko po godzinie 12:10 następuje start ponad 50 osobowej stawki mega, w której znalazłem się i ja. Do pokonania mamy 2 rundy po 23km każda.
    Na początek niezły podjazd i szybko stwierdzam że brak systematyczności treningowej robi swoje, czyli nie ma mowy o jakimś tam fajnym wyniku - w efekcie w pierwszy terenowy odcinek wjeżdżam będąc w drugiej połowie stawki dystansu mega.
    Na pierwszym i stromym podjeździe blokują mnie i muszę zbutować. Szybko dogania nas czołówka z krótszego dystansu - tych z Classica na pierwszej rundzie wyprzedziło mnie raptem kilkanaście osób, czyli aż tak źle z formą nie jest.
    Jadąc dalej po znanej mi dobrze trasie tasuję się z paroma rywalami, którzy po chwili wyraźnie mi powoli uciekają. Trudno, jadę swoje. Po dojechaniu do ciekawszej sekcji zjazdowej (korzonki na zboczu Przedniej Kopy i w dół po Złotych Ścieżkach) uruchamiam swoje możliwości i cisnę w dół na maxa - w efekcie pod koniec w/w ścieżek doganiam grupkę wspomnianych rywali.
    No i kończymy pierwszą rundę. Po wjechaniu na drugą zaskakuje mnie troszkę zmieniony fragment trasy - zamiast długiego podjazdu jedziemy wymagającym i podjazdowym fragmentem wczorajszej trasy XC - ku mojej uciesze powoduje to że bez problemu załatwiam wszystkich wspomnianych rywali - jeździć trzeba umieć i to z głową :)
    Dalsza jazda przebiegła już bez zmian w stawce - nikt mnie nie dogonił, ani nikogo nie udało mi się dojść. Za to na mijance natrafiłem na rasowego gigowca z JBG2 - ten pokonywał trzecią rundę i tempo miał takie że musiałem troszkę przyspieszyć, by na mecie nie dostać dubla.
    No to jeszcze raz frajda MTB w postaci zjazdu po korzonkach i po wspomnianych krętych ścieżkach, na końcówce poczułem ubytek sił, jeszcze jeden podjeździk w zdrojowej części Głuchołaz i jest zjazd wprost do mety.
    A zwycięzca giga (tak ten z JBG2) przyjechał niecałe 4 minuty za mną, uff, udało się... :)

    31/52 - open mega
    10/15 - Masters II

    Strata do zwycięzcy mega (Leszek Jaśkiewicz) - 47:46 min
    Strata do zwycięzcy Masters II (Krzysztof Paluszek) - 32:02 min

    W akcji na półmetku mega
    W akcji na półmetku mega © JPbike