Terenowy trening

Wtorek, 30 czerwca 2020 • dodano: 30.06.2020 | Komentarze 0

Start o 18:30 (21°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.

Pokaż trasę GPS

Kaczawska super-górska wycieczka po numerek :)

Niedziela, 28 czerwca 2020 • dodano: 29.06.2020 | Komentarze 7

Spontanicznie wpadłem na pomysł by skoczyć do Szklarskiej Poręby po grabkowy numerek startowy na zbliżający się Ultra Giga Bike Maraton. Początkowo był plan by dojechać do Jeleniej Góry pociągiem i stamtąd rowerem 300 km do domu. Zdecydowałem na opcję bardziej komfortową czasowo - dojazd autem do Złotoryi (200 km od domu) i robię szosówką górską rundę po fajnych widokowo kaczawskich asfalcikach z zahaczeniem o Szklarską Porębę.
Ciężko było mi wcześnie wstać i jeszcze trzeba było uszykować sprzęt i żarcie. Udało się ruszyć szosówką dopiero o 12:18, przy niemal upalnej pogodzie (30°C). Trasę uszykowałem dzień wcześniej i ślad wgrałem do licznika. No i od razu zaczęła się non stop jazda raz do góry, raz w dół, co chwila widoki na góry i pełno zieleni, czyli tak jak lubię najbardziej :)


Na takich bocznych asfaltach to tylko pomykać. W tle dawny wulkan - Ostrzyca (501m) © JPbike


Przy zamku we Wleniu, mnie tu jeszcze nie było :) © JPbike


Póki kręcę sam to pozwiedzam zamek we Wleniu dronem :) © JPbike


Kaczawskie wioski mają swój klimat © JPbike


Pierwsza w życiu wizyta na zaporze w Pilchowicach © JPbike


Zapora Pilchowice © JPbike


Ogrom wodnej konstrukcji jest taki wielki że musiałem daleko odlecieć dronem :) © JPbike

W trakcie pokonywania odcinka od zapory w kierunku Szklarskiej Poręby przekonuję się że czasu do zamknięcia biura zawodów mam coraz mniej i muszę się sprężać, cisnąć, do tego słońce schowało się i szybko zbliżała się wprost na mnie deszczowo-burzowa chmura, która dopadła mnie jak dotarłem do Piechowic. Jak na zatwardziałego gigowca - nie ma lipy, kręcę mocno dalej i oczywiście szybko cały moknę. Nie powiem jak zrobiło mi się przyjemnie i orzeźwiająco, a zwłaszcza po takim upale :)


Ale leje, leje, muszę cisnąć dalej by zdążyć... © JPbike

Ulewa trwała z jedną przerwą co najwyżej 20 minut. Na głównej i ruchliwej szosie wzdłuż Kamiennej cisnę pod górę ile fabryka daje - ostatecznie do biura docieram spóźniony o 9 minut, całe szczęście że ekipa powoli się pakuje i natrafiam na samego Macieja Grabka (organizator) - pozwala mi odebrać numerek startowy - UFFF, udało się, można odsapnąć i spokojnie wracać :)


W Szklarskiej Porębie, przy hotelu Bormit © JPbike


Klimaty z widoczkiem na Karkonosze © JPbike

Wypogodziło się na dobre i całą resztę trasy pokonywałem w fantastycznych warunkach :)
W Piechowicach zaliczam jedyny na trasie pit-stop przy sklepiku na uzupełnienie spalonych kalorii.


Ultra krótka wizytacja na jeleniogórskim Rynku © JPbike


Ten czerwony tramwaj od dawna kojarzę z tutejszym miejscem :) © JPbike


W końcu udało mi się zdobyć turystycznie Górę Szybowcową (561m). Fajny parokilometrowy podjazd :) © JPbike


Super widoczek z Góry Szybowcowej na Jelenią Górę i Karkonosze © JPbike


Jest pięknie :) © JPbike


Widoczek na Góry Kaczawskie z Kapelli © JPbike


Ostatnie 40 km to czysta przyjemność po bocznych asfaltach © JPbike

I tak do zaparkowanego auta dokręciłem o ... 21:15, a przede mną jeszcze niespełna 3h jazdy do domu.
Całodniowy górski trip wyszedł dla mnie SUPER - po prostu korzystam z aktywnego życia najlepiej jak umiem :)

Pokaż trasę GPS

Interwały

Sobota, 27 czerwca 2020 • dodano: 27.06.2020 | Komentarze 0

Start o 12:40 (28°C). Pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami.

Pokaż trasę GPS

Przedwieczorny tlen 2h

Piątek, 26 czerwca 2020 • dodano: 26.06.2020 | Komentarze 4

- start o 19:09 (18°C), po deszczu i przesychające asfalty
- wyjazd i tak opóźniony, bo musiałem załatać kapcioszka z tyłu
- trasa to "zapętlona" południowa pętla
- widoczki z lotu ptaka (drona) poniżej


Zacne kontrasty. Ten kolarz to ja :) © JPbike


Widok na Wartę w Baranowie © JPbike


A stąd Warta płynie (widok na południe) © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy

Czwartek, 25 czerwca 2020 • dodano: 25.06.2020 | Komentarze 2

- start o 16:55, ładna letnia pogoda i 22°C
- przejazd wyłącznie czysto treningowy
- pit stopik przy sklepiku w Puszczykowie Starym to już tradycja
- spotkałem dzika (mało brakowało...), lisa i zająca
- te letnie zapachy zarówno w lesie, jak i wśród pól - chce się żyć :)

Pokaż trasę GPS

Przedwieczorny tlenik

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 • dodano: 23.06.2020 | Komentarze 1

Start o 18:39 (22°C, trochę wiało). Zachodnie rewiry asfalcikowe.

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy + na działke

Niedziela, 21 czerwca 2020 • dodano: 21.06.2020 | Komentarze 3

- start o 11:33, pełne zachmurzenie i średnio 19°C
- za niespełna 2 tygodnie pierwszy ścig w sezonie (100 km i 3 km w pionie)
- zatem trening musi być solidny - padło na swój terenowy rewir
- dojazd nadwarciańskim, po opadach fajna i twarda nawierzchnia
- po wjechaniu do WPN zaczęła się non stop jazda typu góra-dół, nie ma lipy!
- by nabić przewyższeń np 2x Osowa Góra i 2x pętla XC Osowa Góra zaliczone
- ruch turystyczny średni, a w okolicy Osowej i Góreckiego duży
- na mej trasie spotkałem aż dwie spore i zorganizowane wycieczki rowerowe
- w Puszczykowie Starym pit stop przy sklepiku na zatankowanie i wafelka
- dość wilgotne powietrze powodowało że przy każdym postoju okularki parowały
- parametry pokonanej rundy w WPN - 55km i 836m podjazdów
- po zrobionym treningu przelot na działkę (pod wiatr), do rodziców na obiad
- w trakcie powrotu kręciłem już zdrowo zmęczony - udany trening wyszedł


Na starej stacji PKP Osowa Góra, tam w głębi są drezyny (szczegóły u Trollkinga) © JPbike


Moje treningi to nie tylko rzeźbienie łydek, ale i podziwianie widoczków :) © JPbike


Po ostatnich i sporych opadach WPN prawie zamienił się w dżunglę :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Sobota, 20 czerwca 2020 • dodano: 20.06.2020 | Komentarze 2

- pogoda tegoż dnia niepewna, więc myk na najbliższą terenową rundę
- start o 12:18, pochmurno i średnio 20°C
- trasa to ścieżki w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kiekrza
- po raz pierwszy filmowałem za pomocą szelek na klacie - film poniżej :)
- po wczorajszych opadach piaski fajnie stwardniały, błota malutko
- po treningu i obiedzie wypad do kolegi - pierwszy raz spróbowałem elektryka :)



Pokaż trasę GPS

MTB w WPN z Kasią

Środa, 17 czerwca 2020 • dodano: 18.06.2020 | Komentarze 5

Z Kasią już wcześniej miałem okazję pokręcić w ekipie. Minęło parę miesięcy, koleżanka coraz bardziej wkręcała się w świat prawdziwego MTB, zatem na ten bardzo ciepły dzionek zagadałem się z nią na wspólny popołudniowy wypad do WPN.
No to spotkaliśmy się na nadwarciańskim w Luboniu i jazda owym świetnym szlakiem do Puszczykowa. Kasia na swoim wspaniałym fullu pomykała ciut szybciej niż myślałem, co mnie dziwiło i jeszcze do tego widać było jak z pasją pure MTB pokonuje fragmenty z korzeniami - ta kobieta to MTB Girl :)
Po dokręceniu do Puszczykowskich Gór zaciągnąłem ją na okrojoną wersję mego mixa szlakowego, starałem się również by na tamtejszych pagórach tempo było w miarę przyzwoite by bikerkę nie zajechać aż za bardzo - co raz się udawało, raz trochę przesadzałem (sorki). Od czasu do czasu można było pozamieniać parę zdań na tematy oczywiście okołorowerowe, jak i zaliczyliśmy postój na odsapnięcie.
I tak mijały kolejne terenowe kilometry - niemal wszędzie Kasia dawała radę, zarówno na podjazdach (sposób w jaki szybko pokonała janosika mnie zszokował), zjazdach i na fragmentach wymagających techniki MTB.
Zbliżała się późna pora, czas wracać. Po zjechaniu po stokach Osowej Góry trasą DH ponownie pomykaliśmy nadwarciańskim - mimo sporego kilometrażu i niemałych przewyższeń w dalszym ciągu Kasia fajnie i szybko tędy pomykała, ponoć ostatni tydzień spędziła w górach.
Ogólnie to było super spędzone popołudnie z pasją pure MTB :)


Pomykamy nadwarciańskim © JPbike


Wspólny kadr musi być :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Przedwieczorna godzinka

Wtorek, 16 czerwca 2020 • dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0

Start o 19:45 (21°C). Zachodnia pętla.

Pokaż trasę GPS