Chłodne tlenowanie

Środa, 29 kwietnia 2020 • dodano: 29.04.2020 | Komentarze 0

Start o 16:06, chłodek na poziomie 11°C + wiatr. Runda przez Kórnik.

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Wtorek, 28 kwietnia 2020 • dodano: 28.04.2020 | Komentarze 5

Start o 18:19 (19°C). Ścieżki, dukty i fragmenty asfaltowe w rejonie Lasku Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszynka i Kiekrza. Przed wyjazdem trzeba było założyć dętkę z tyłu - z boku opony pojawiło się rozcięcie że mleczko nie dało rady uszczelnić. Poza tym po przejechaniu Peakiem 5500 km na Maxxis Ikon widocznie ubyło bieżnika - pora nabyć nowe opony MTB.

Pokaż trasę GPS

Czterogodzinne tlenowanie

Niedziela, 26 kwietnia 2020 • dodano: 26.04.2020 | Komentarze 5

- start o 11:08, 15°C - odczuwalna przez wiatr niższa
- słoneczny, z chmurkami i troszkę wietrzny dzionek, wczoraj mtb, dziś szosa
- trasa to północno - zachodnie rewiry po asfaltach
- pierwsze aż 60 km to kręcenie z niesprzyjającym wiaterkiem
- ruch rowerzystów i motocyklistów na ciekawych fragmentach całkiem niezły
- od Obrzycka miłe i szybkie pomykanie ze sprzyjającym wiaterkiem
- wiosenne klimaty wśród zółtych i zielonych pól mi się podobały
- w Szamotułach pit stop na zatankowanie picia i 2 wafelki
- końcowe km nadal przyjemne bo wiało w plecy


Zjazd do Obornik © JPbike


Miła rowerówka z Obornik do Stobnicy. Barierek tu sporo © JPbike


Typowy i klimatyczny widoczek z mej trasy © JPbike

Pokaż trasę GPS

WPN - mix szlakowy

Sobota, 25 kwietnia 2020 • dodano: 25.04.2020 | Komentarze 5

- start po odespaniu, po 11:53 (13°C)
- chłodny i wietrzny dzień, ale i tak jadę w krótkich spodenkach
- dojazd do WPN ze sprzyjającym wiatrem
- przyjemności MTB na mixu szlakowym - to moje :)
- w Wielkopolskim Parku Narodowym ruch spacerowiczów średni
- piaszczyste fragmenty nie robiły wrażenia bo szybko do tego przywykłem
- pit stop na izotonika i wafelka przy sklepiku w Puszczykowie Starym
- powrót nadwarciańskim - ruch znośny, większość na trekkingach i dużo piachu
- po wjechaniu na ulice - przekonałem się jak nieźle wiało w twarz
- udany terenowy trip zrobiony


Wiosna na obrzeżu WPN © JPbike


Cały las mój :) © JPbike


Na pętli XC Osowa - ja w swoim żywiole :) © JPbike


Ach te fajne i kręte singielki © JPbike


W ramach akcji #zostańwdomu :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Terenowy trening

Piątek, 24 kwietnia 2020 • dodano: 24.04.2020 | Komentarze 4

Start o 17:47 (17°C). Piękne, ciepłe i słoneczne późne popołudnie.
Myk po ścieżkach w rejonie Marcelińskiego, Rusałki, Strzeszyńskiego i Kierskiego.

Pokaż trasę GPS

Tlen 2h

Środa, 22 kwietnia 2020 • dodano: 22.04.2020 | Komentarze 2

Start o 17:57 (14°C). "Zapętlona" południowa pętla.

Pokaż trasę GPS

Do lasu :) WPN - mix szlakowy

Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 • dodano: 20.04.2020 | Komentarze 9

- wreszcie otworzyli lasy i parki narodowe, ale i tak trzeba uważać
- start o 16:12 (12°C), piękne słoneczne popołudnie + wiaterek jakiś
- pierwszy raz w sezonie zakładam krótkie spodenki - od razu lepiej
- po paru km okazuje się że w tylnym kole ubyło ciśnienia, dopompowuję
- na nadwarciańskim w Luboniu znów sporo powietrza z tyłu zeszło
- pewnie wina zeschniętego mleczka - winni ci co wprowadzili zakaz wstępu do lasu
- robię pit stop i zakładam dętkę, nie zabrałem łyżki do opon - użyłem kluczy od domu
- przed wjazdem do lasu zdejmuję buffa - od razu dużo lepiej i ... troszkę dziwniej
- przyjemności z jakich korzystałem na duktach i ścieżkach WPN - to moje :)
- okazuje się że ruch pieszych i rowerzystów jest niemały - nie dziwię się
- na czarnym dymaczewskim zrywam łańcuch, kilka ogniw rozkuwam i spinka daje radę
- dalsze terenowe km przy nisko wiszącym słońcu szły bez szaleństw - starczy defektów
- po wyjechaniu z lasu ponownie zakładam buffa i tak już nakręcony MTB-owaniem wracam do domu


Późne słoneczne popołudnie na ścieżkach w WPN - też jest fajne :) © JPbike


Za duża moc w nogach, czy za długi przestój w kręceniu na góralu? © JPbike


Susza. Takich piaszczystych fragmentów miałem niemało © JPbike

Pokaż trasę GPS

Poranna stówka

Niedziela, 19 kwietnia 2020 • dodano: 19.04.2020 | Komentarze 3

- start o 7:27 (7°C). Ponownie piękny słoneczny poranek
- po ruszeniu ukazuje się że jest chłodno i wietrznie
- obrałem szosowanie przez Kórnik, obrzeże WPN i zachodnie rewiry
- w Mosinie miłym bonusem dla mnie był uphill i downhill Osowa Góra
- ilosć spotkanych pro szosonów z pozdrowieniami - 4
- ilość spotkanych radiowozów - 2 (zero reakcji)
- ilosć krótkich postojów na daktyle i izotonika - 3
- na końcowych 15 km czułem już zmęczenie, ale z formą jest spoczko
- to był udany niedzielny trip :)


Kwietniowy poranek na nadwarciańskim moście © JPbike


Ale pustka - cała szosa moja :) © JPbike


Przy Zamku w Kórniku cisza i spokój © JPbike


Pusty i gładki przejazd mostem za Rogalinkiem - rzadkość :) © JPbike


Fajna bryka z USA. Ktoś coś odnośnie marki? © JPbike

Pokaż trasę GPS

Późno poranne tlenowanie

Sobota, 18 kwietnia 2020 • dodano: 18.04.2020 | Komentarze 4

- start o 8:38 (12°C), piękny słoneczny dzień ze słabym wiatrem
- znów decyduję się użyć zimówki z błotnikami
- trasa to zachodnie i południowe rewiry asfalcikowe z fragmentem terenu
- w Komornikach na Kolumba kraksa aut - na oko kierowcy spięli się o pierwszeństwo
- w takiej pogodzie miło się pomykało, zasłanianie twarzy i nosa - bez sensu wśród pól
- dwa radiowozy spotkałem, jeden wyprzedzał, drugi stał - zero reakcji
- przejazd Wczasową w Puszczykowie - tęsknota za lasem i MTB straszna... :)


Chwilunia nad Jeziorem Strykowskim © JPbike


W oczekiwaniu na otwarcie lasów ... :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Późno popołuniowa godzinka

Piątek, 17 kwietnia 2020 • dodano: 17.04.2020 | Komentarze 6

Start o 18:07 (15°C). Piękne słoneczne późne popołudnie. Zachodnia pętla.
No i przyszedł obowiązek zakrywania twarzy i nosa, tylko jak długo? - buff jaki używam od lat robi robotę, tylko co będzie jak temperatura skoczy do 30°C?
Na odcinku Lusowo - Batorowo przy S11 stał radiowóz na sygnale świetlnym, ot zwykła stłuczka (chyba) i parę osób bez dwumetrowego odstępu ...


Zakrywanie kominem - nic nowego dla mnie, poza temperaturą aż 15°C © JPbike


No i zaległa fota kolekcji naszywek z grudniowego Festive 500 (kolejno z sezonu 2018, 2017, 2019) © JPbike

Pokaż trasę GPS