top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.


- kilometry z BS: 163774.92 km
- w tym teren: 59862.27 km
- teren procentowo: 36.55 %
- prędkość średnia: 22.79 km/h
- czas na rowerze: 297d 14h 51m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

UNIT MARTOMBIKE Team





Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:948.86 km (w terenie 87.00 km; 9.17%)
Czas w ruchu:36:44
Średnia prędkość:25.83 km/h
Maksymalna prędkość:49.97 km/h
Suma podjazdów:3660 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:133 (75 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:59.30 km i 2h 17m
Więcej statystyk
  • dystans : 70.95 km
  • czas : 02:25 h
  • v średnia : 29.36 km/h
  • hr max : 146 bpm, 82%
  • hr avg : 131 bpm, 74%
  • podjazdy : 175 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Wietrzne wietrzenie kolarzówki

    Niedziela, 10 lutego 2019 • dodano: 10.02.2019 | Komentarze 4


    Dawno nie jeździłem na szosówce - ostatnio 26 grudnia. Zatem po pobudce i zerknięciu zza okno widzę suche asfalty, więc pora odkurzyć swój najszybszy rower w stajni. Start o 10:11 (7°C), niezły wiał wiatr głównie z południa. Obrałem trasę wokół WPN i przez otwarte zachodnie rewiry. Pomijając odcinki z niesprzyjającym wiatrem to miło się kręciło, do tego niemały wysyp kolarzy mijałem, wyprzedzałem dziadygę na ... spalinowym rowerze z rurą wydechową o średnicy 2 cm, jak i spotkałem faceta na rowerze poziomym. Relive.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 55.09 km
  • czas : 02:01 h
  • v średnia : 27.32 km/h
  • hr max : 168 bpm, 95%
  • hr avg : 133 bpm, 75%
  • podjazdy : 277 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Przedwieczorny trening

    Sobota, 9 lutego 2019 • dodano: 09.02.2019 | Komentarze 3


    Start o 15:47 (po pracy), fajna temperaturka - max 6°C i miły zachód słońca.
    Trasa to pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami. Wiatr był - raz luz, raz opór.

    Wodociągi, 9 lutego 2019, godz. 17:16 - widno coraz dłuższe
    Wodociągi, 9 lutego 2019, godz. 17:16 - widno coraz dłuższe © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 40.29 km
  • czas : 01:28 h
  • v średnia : 27.47 km/h
  • v max : 49.97 km/h
  • podjazdy : 149 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Piątek, 8 lutego 2019 • dodano: 08.02.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:39 (2°C). Standardowa pętla przez WPN. Relive

    - time 53:00 min, avs 27.71 km/h





  • dystans : 35.24 km
  • czas : 01:20 h
  • v średnia : 26.43 km/h
  • podjazdy : 89 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Środa, 6 lutego 2019 • dodano: 06.02.2019 | Komentarze 0


    Start o 18:47 (-1°C). Zachodnia pętla. Relive.




    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 77.99 km
  • czas : 03:00 h
  • v średnia : 26.00 km/h
  • hr max : 161 bpm, 91%
  • hr avg : 129 bpm, 73%
  • podjazdy : 212 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Niedzielne 3 godzinki ze śnieżynkami

    Niedziela, 3 lutego 2019 • dodano: 03.02.2019 | Komentarze 2


    Start o 9:54. Ponura aura z chłodem (1°C) i tytułowymi śnieżynkami, które sypały we mnie przez znaczną większość trasy biegnącej przez południowe rewiry. Po 2:30 godz kręcenia odezwał się kryzysik, a na ostatnich km mokre rękawiczki spowodowały że dłonie mi zamarzały, ale co tam, zaplanowany 3h trening zrobiony i to dla mnie najważniejsze. Relive.

    Ciekawy fragmencik trasy - szosa przecinająca dwa stawy (Grzybno)
    Ciekawy fragmencik trasy - szosa przecinająca dwa stawy (Grzybno) © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 104.45 km
  • czas : 03:58 h
  • v średnia : 26.33 km/h
  • hr max : 173 bpm, 98%
  • hr avg : 127 bpm, 72%
  • podjazdy : 386 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Sobotnia stówka

    Sobota, 2 lutego 2019 • dodano: 02.02.2019 | Komentarze 3


    Ruszyłem po kolarskim śniadaniu na ponad trzygodzinny trening z kompanem. Tegoż dnia temperatura przekroczyła 5°C, do tego słaby wiaterek pozwoliły nam na pomykanie po otwartych północnych rewirach między Poznaniem, Szamotułami i Obornikami. Trasę obmyślił Jarek - okazało się że kilka odcinków było dla mnie nowych. Całej trasy nie pokonaliśmy wspólnie - kompan kręcił po chorobie i tętno miał dość wysokie w porównaniu do mojego, wiadomo że zdrowie najważniejsze i tak po przekręceniu wspólnych 50 km, w Bogdanowie rozdzieliliśmy się, by wykonać swoje założenia treningowe. W sumie udany trip wyszedł i pierwsza stówka w sezonie zaliczona. Relive.

    Myk, myk po wielkopolskich bocznych szosach
    Myk, myk po wielkopolskich bocznych szosach © JPbike