top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173833.66 km
- w tym teren: 63048.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 316d 22h 25m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2017

Dystans całkowity:771.98 km (w terenie 238.00 km; 30.83%)
Czas w ruchu:30:27
Średnia prędkość:25.35 km/h
Maksymalna prędkość:53.73 km/h
Suma podjazdów:3290 m
Maks. tętno maksymalne:168 (94 %)
Maks. tętno średnie:147 (82 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:51.47 km i 2h 01m
Więcej statystyk
  • dystans : 63.46 km
  • czas : 02:10 h
  • v średnia : 29.29 km/h
  • v max : 40.46 km/h
  • podjazdy : 187 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Niedzielne dwie godzinki

    Niedziela, 12 marca 2017 • dodano: 12.03.2017 | Komentarze 0


    Start o 11:30. Pochmurno, troszkę wiaterka z pn-wsch i 5.5°C.
    Wczoraj ciężki trening w terenie, więc dziś coś luźniejszego.
    Trasa to połączenie pętel wokół Warty i WPN.



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 71.13 km
  • teren : 53.00 km
  • czas : 03:17 h
  • v średnia : 21.66 km/h
  • v max : 43.80 km/h
  • hr max : 168 bpm, 94%
  • hr avg : 144 bpm, 80%
  • podjazdy : 639 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Ciężki terenowy trening

    Sobota, 11 marca 2017 • dodano: 11.03.2017 | Komentarze 2


    Start o 12:20. Pochmurno z przejaśnieniami i chłodek (6.5°C).
    Terenowa moja runda w WPN. Trening dość ciężki - pierwszy raz w sezonie uzbierałem trochę typowo wielkopolskich przewyższeń, w paru miejscach trzeba było wkładać dużo powera - a to przez grząskie podłoże, a to przez nieoczyszczone ścieżki, no i jedna gleba zaliczona. W efekcie na koniec rundy zabrakło już sił że odpuściłem ostatni techniczny odcinek (OS Pojniki). Powrót na oparach, dobrze że miałem drobne by w Luboniu podratować się batonikami i tanim izotonikiem.



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 47.52 km
  • czas : 01:42 h
  • v średnia : 27.95 km/h
  • v max : 39.88 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny tlenik

    Środa, 8 marca 2017 • dodano: 08.03.2017 | Komentarze 2


    Start o 18:30. Temp. 6°C i słaby wiaterek. Pętla wokół Warty.
    Fajnie się kręciło, no i fajnie Księżyc oświetlał odcinek Sasinowo - Wiórek.


    Kategoria do 50 km, nocne


  • dystans : 68.98 km
  • teren : 43.00 km
  • czas : 03:01 h
  • v średnia : 22.87 km/h
  • v max : 38.44 km/h
  • hr max : 166 bpm, 93%
  • hr avg : 139 bpm, 78%
  • podjazdy : 388 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Niedzielne trzy godzinki

    Niedziela, 5 marca 2017 • dodano: 05.03.2017 | Komentarze 7


    Start o 10:40. Ponownie miła rowerowo pogoda (13°C) plus spory wiatr. Zatem wiadomo - uciekam wtedy do lasu :). W planie była dziś jazda z kompanem, nie wyszła. Postanowiłem odwiedzić północny nadwarciański i troszkę Puszczy Zielonki. Na owym nadwarciańskim całkiem spoko się pomykało, wiatr wtedy mi sprzyjał, no i nie brakło grząskich fragmencików jak i jednego zalanego odcinka przez wysoki poziom Warty (przeprawa dookoła była ciężka, ale dla mnie fajna). Natomiast kręcąc duktami przez Puszczę Zielonkę raz trafiałem na świeżo roztopione fragmenty, raz w błotko, raz po piachu, raz po suchym, ale generalnie było twardo. Szczyt Dziewiczej Góry i zjazd killerem wszedły spoko, ale jeszcze nie czas na solidną przepałkę w stylu XC. Powrót miałem pod miejski wiatr, ale i tak nogi spoko podawały przez Koziegłowy, Starą Strzelnicę, most Lecha, Cytadelę (straszne tłumy spacerowiczów), Park Sołacki i Rusałkę (też tłumy), oraz Lasek Marceliński (kolejne tłumy). Ogólnie to był spoko wykorzystany dzień.

    Na północnym nadwarciańskim spoko poza jednym zalanym odcinkiem
    Na północnym nadwarciańskim spoko poza jednym zalanym odcinkiem © JPbike

    Powycinali na obrzeżu Puszczy Zielonki. Biedne drzewa
    Powycinali na obrzeżu Puszczy Zielonki. Biedne drzewa :( © JPbike

    W głębi Puszczy jest milo i pryjemnie. Tu atak na Dziewiczą
    W głębi Puszczy jest miło i przyjemnie. Tu atak na Dziewiczą © JPbike



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 73.66 km
  • teren : 50.00 km
  • czas : 03:12 h
  • v średnia : 23.02 km/h
  • v max : 40.36 km/h
  • hr max : 166 bpm, 93%
  • hr avg : 141 bpm, 79%
  • podjazdy : 381 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Powrót w teren :)

    Sobota, 4 marca 2017 • dodano: 04.03.2017 | Komentarze 2


    Start o 11:10. Nareszcie konkretna pogoda (słonecznie i temperatura sięgająca 15°C) na upragniony wypad w teren. Dzięki swoim wpisom na bikestats.pl sprawdziłem kiedy ostatnio kręciłem na Scale 740 - wyszło że niemal dwa miesiące temu, masakra :). Już samo ruszenie na swoim najważniejszym rowerze w stajni spowodowało wzrost radochy i to taki że na ulicznej dojazdówce nad Wartę zapomniałem że miałem wmordewinderek :). Co do trasy - nadwarciański, mix szlakowy przez swój terenowy rewir (WPN) i po tym przelot na działkę, gdzie moi starzy zainaugurowali prace na działce, o kiełbasce z grilla nie wspominając.
    Jako drobną ciekawostkę napiszę że na sinusoidach ... zerwałem łańcuch, zapewne albo źle był skuty, albo ... noga podaje :)

    Jak dobrze wrócić tam gdzie moje miejsce - W TEREN z pagórkami :)
    Jak dobrze wrócić tam gdzie moje miejsce - W TEREN z pagórkami :) © JPbike



    Kategoria do 100 km