Rozjazdówka

Wtorek, 31 stycznia 2017 • dodano: 31.01.2017 | Komentarze 2

Ponownie nieplanowany dzień urlopu.
Nazajutrz, po trzech trzygodzinnych treningach z rzędu troszkę czułem nóżki, zatem pora na spokojniejszą przejażdżkę, bo inaczej przetrenowanie pewne :)
Start o 11:50. Chmurki z przejaśnieniami i 0°C. Zachodnia pętla.

Pokaż trasę GPS

Poniedziałkowe trzy godzinki

Poniedziałek, 30 stycznia 2017 • dodano: 30.01.2017 | Komentarze 10

Dzień nieplanowanego urlopu, zatem trzeba wykorzystać to z pasją :)
Najpierw kurs moją 19-letnią furą do Wronek i stamtąd start o 12:48.
Trasę zaplanowałem tak by wykonać 3 godz trening z paroma podjazdami w okolicach Czarnkowa. Najpierw jazda wojewódzką 182-tką, która okazała się średnio przyjemna - ruch aut większy od spodziewanego i niemało tirów. Po dotarciu do Lubasza (niezły podjazd) i skręceniu przez Śmieszkowo do Czarnkowa (klosia nie spotkałem) postanowiłem dwukrotnie pokonać solidny jak na wlkp podjazd i zjazd (14%) i zawitać na brzeg Noteci, po czym udałem się na jedyną w wlkp skocznię narciarską. Droga powrotna przez Pianówkę, Goraj, Ciszkowo i dalej szosą przez piękną Puszczę Notecką w stronę Wronek to czysta przyjemność (znikomy ruch) i tak wróciłem do zaparkowanego auta zadowolony :)


Ano, w WLKP istnieje taka mieścina :) © JPbike


Czarnków. Konkretna ul. Siedmiogóra, miłe serpentynki tam wyżej są :) © JPbike


Szybki zjazd (Jesionowa i Lipowa). Ten piesek najpierw szczekał a później chciał pieszczot :) © JPbike


Nad Notecią. Spokojnie tam © JPbike


WLKP też ma skocznię narciarską. Tutaj K-30 zwana Grzybkiem :) © JPbike


Po niełatwym wdrapaniu na szczyt (lód) i spojrzeniu w dół adrenalinka skoczyła :) © JPbike

Troszkę historii o czarnkowskiej skoczni jest tutaj.
Gdyby ktoś z Was chciałby obejrzeć mój zjazd po tejże skoczni - oto filmik (maj 2011) :)





W Szwajcarii Czarnkowskiej. Ładnie tam :) © JPbike


Neorenesansowy zamek w Goraju z 1911 roku © JPbike


Droga powrotna to przeszło 20 km takiej leśnej szosy :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Niedzielne trzy godzinki

Niedziela, 29 stycznia 2017 • dodano: 29.01.2017 | Komentarze 3

Start o 11:20. Ponownie piękne zimowe słońce, słaby wiatr i 0.5°C.
W terenie lód, a asfalty suche, zatem zdjąłem z wieszaka szosówkę i myk !
Trasa to tzw. południowa pętla.
Nie powiem - przez całe 3h kręcenia miło się jechało :)


Piękna rowerowo niedziela. Tu Zgrupka Luboń © JPbike

Pokaż trasę GPS

Sobotnie trzy godzinki

Sobota, 28 stycznia 2017 • dodano: 28.01.2017 | Komentarze 2

Start o 11:40. Piękne zimowe słońce, słaby wiaterek i 1°C.
Runda przez Kórnik, fragmentem Pierścienia i Greiserówka.
Jazda w górnym tlenie. Lada chwila zaczną się mocne treningi ... :)




Aleja drzew na południowo-wschodnim krańcu Poznania © JPbike


Prawie jak w Irlandii :) © JPbike


Zamek w Kórniku © JPbike


Lansik na kórnickiej promenadzie © JPbike


Rogalin. Rzymska architektura, ponoć w Rzymie byłem :) © JPbike


Tęskno mi za terenem, zatem próba na lodzie była :) © JPbike


Zimowo na puszczykowskiej przystani © JPbike

Powoli mam już dość pomykania po twardym, niech ten lód w terenie się stopi !

Pokaż trasę GPS

Do Drogbasa

Czwartek, 26 stycznia 2017 • dodano: 26.01.2017 | Komentarze 2

Jazda tam i z powrotem spoczko, leciutki wieczorny mrozik.
U Jarka gorąca czekolada, ciasteczka i rozmowy o alpejskich wakacjach :)

Wieczorny trening

Środa, 25 stycznia 2017 • dodano: 25.01.2017 | Komentarze 0

Start o 16:37. Standardowa pętla przez WPN.

Pokaż trasę GPS

Niedzielne dwie i pół godzinki

Niedziela, 22 stycznia 2017 • dodano: 22.01.2017 | Komentarze 3

Start o 11:40. Nareszcie słonecznie i 1°C.
Greiserówka, południowe obrzeże WPN i  zachodnie rewiry.


Greiserówka zawsze cieszy mnie swoim klimatem :) © JPbike


Fajna i zygzakowata powierzchnia śnieżno-lodowa Dymaczewskiego © JPbike


Dawno nie widziałem ... suchych asfaltów :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Sobotnie dwie godzinki

Sobota, 21 stycznia 2017 • dodano: 21.01.2017 | Komentarze 2

Start o 13. Pochmurno, półmgliście i roztopowo (0.5°C).
Słabiutki wiaterek, więc zapuściłem się na otwarte zachodnie rewiry.


Waruki warunkami, trening treningem ... © JPbike

Pokaż trasę GPS

Niedzielne dwie godzinki

Niedziela, 15 stycznia 2017 • dodano: 15.01.2017 | Komentarze 4

Start o 12. Pochmurno z delikatnie padającym śniego-deszczykiem i 0°C.
Kręcenie typu trening musi zostać odbyty !
O nieciekawych warunkach nie będę pisał, bo do tego mam idealny wielozadaniowy rower z pełnymi błotnikami - w ciągu ponad pięciu lat przekręciłem na Sztywnej Birii 24100 km, w dodatku cały czas na tych samych kołach i oponach, co odwiedziły Paryż, Amsterdam, Pragę, alpejskie szosy i Rzym.
Trasa trochę spontaniczna - w planach był kurs przez Kórnik, ale zacinający śniego-deszczyk spowodował nieprzyjemne wychłodzenie przyrodzenia, że konieczny był postoik na rozgrzanie :). I tak w końcu skończyło się na rundzie wokół Warty wzbogaconej o rundkę w Puszczykowie - wszystko po to by zrealizować założone minimum 2h treningu.


Warunki na asfaltach mokre, do tego się ma zimówkę z pełnymi błotnikami © JPbike


Z odśnieżaniem dróg rowerowych różnie bywa © JPbike


Zimowo nad Wartą. Ten facet w czarnym ma fajną zabawę - steruje modelem RC © JPbike


Puszczykowskie góry :) © JPbike

Pokaż trasę GPS

Sobotnie 1 + 2 godzinki

Sobota, 14 stycznia 2017 • dodano: 14.01.2017 | Komentarze 0

Trening 1 - od 9 rano godzinka pływacka na basenach w Tarnowskich Termach.

Trening 2 - start o 13. Lekkie zachmurzenie i temp. 0°C. Runda wokół WPN.

Pokaż trasę GPS