Tleniko - trening

Piątek, 29 kwietnia 2016 • dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Start o 18:05. Runda wokół WPN.
Po powrocie miło czułem nogi - tak ma być :)

Pokaż trasę GPS

Wieczorny tlenik

Środa, 27 kwietnia 2016 • dodano: 27.04.2016 | Komentarze 0

Start o 20:15. Pętla wokół Warty.

Terenowa Runda JPbike'a

Niedziela, 24 kwietnia 2016 • dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0

Wczoraj nici z kręcenia, bo znów w pracy i zmęczenie spore. Przynajmniej w sobotni wieczór w końcu samodzielnie zabrałem się za przeserwisowanie amorka po 2 latach eksploatacji - olej i uszczelki wymienione, robota poszła gładko i po dzisiejszym napieraniu w terenie wszystko pięknie tłumi :).
Start po odespaniu i obejrzeniu re-transmisji z Pucharu Świata w Cairns (czadowa traska, fajowskie popisy Schurtera i Absalona). W planie minimum 3h mocnego parcia w terenie, bo za tydzień wiadomo - pagóry w Chodzieży.
Pogoda nieciekawa, dość zimno, ale sucho i słonecznie z chmurzyskami. Dojazd do WPN nadwarciańskim (powrót też). Już na pierwszych km samopoczucie dopisywało i tak już zostało do okolic 3h jazdy, czyli forma moja powolutku idzie w górę :). Runda mojego autorstwa pokonana sprawnie, dodałem kilka niedawno przebadanych nowych (ciekawszych) fragmentów, jak i w paru miejscach poprawiłem swoje czasy. Ogólnie spoko trening wszedł w nogi.

Pokaż trasę GPS

A tymczasem w Pniewach chłopaki z Odjechani-Team.pl budują kolejne atrakcje na XC (wyścig 8 maja) :)

Tlenowa godzinka

Czwartek, 21 kwietnia 2016 • dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

Start o 19. Zachodnia pętla.

Trening

Środa, 20 kwietnia 2016 • dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0

Start o 19. Standardowa pęta przez WPN.

Pokaż trasę GPS

Na działke

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 • dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Po obiedzie. Na miejscu mycie górala po górskim tripie.

MTB Złoty Stok i czeskie szuterki

Niedziela, 17 kwietnia 2016 • dodano: 17.04.2016 | Komentarze 9

Wreszcie wyskok w GÓRY !

W końcu udało się zagadać z kompanem na porządny trening w górach z elementami przyjemnościowymi (oddawanie się pasji MTB i takie tam). Do sobotniego wieczoru nie byliśmy pewni wyjazdu, a to przez różne prognozy pogody - do tego się ma miejscowych znajomych, wystarczył telefon do Marka A. i nazajutrz o 6 rano można było wpakować rowery do drogbasowej fury i myk z radochą do Złotego Stoku. Jedyne obawy miałem takie - czy dotrzymam kroku na długich podjazdach systematycznie trenującemu Jarkowi (w tym roku wykręcił już 4800 km, a ja "zaledwie" 2350 km ... :).

Postanowiliśmy że pokonamy połączenie trasy golonkowego mega z czeską Rychlebską 30 MTB i musi być minimum 2000 m w pionie.


Po ruszeniu od razu mamy długi podjazd. Pięknie tam :) © JPbike


Na znanym z GG podjeździe na Jawornik Wielki zrobili taki oto gładki szuterek © JPbike


Jak dobrze znów wybrać się w góry :) © JPbike


W górnych partiach to już pure MTB i można było obcować się z efektami potęgi sił natury © JPbike


Fragment zjazdu technicznym czerwonym do Orłowca. Poszło sprawnie :) © JPbike


Kolejny długi podjazd. Trochę klimatycznego błotka się znalazło © JPbike


Uphillując tegoż dnia, starałem się dotrzymać kroku Drogbasowi, nie było łatwo :) © JPbike


Taki tam kwietniowy widoczek z górkami i kościółkiem © JPbike


Pora na konkretną wspinaczkę na Borówkową. Podjechane w całości :) © JPbike


Nie ma to jak czeski browarek na wysokości 900 m.n.p.m. © JPbike


Fragmencik zjazdu z Borówkowej. Dla Drogbasa były to pierwsze górskie przeżycia na Canyonie :) © JPbike


Ach te czeskie i gładkie asfalciki. Trzeba będzie tu pokręcić szoską :) © JPbike


Zamek Jansky Vrch w Javorniku © JPbike


Super punkt widokowy na trasie Rychlebskiej 30 MTB © JPbike

W końcu, po pokonaniu 55 km i osiągnięciu planowanych ponad 2000 m w pionie, tuż przed ostatnim i stromym atakiem na szczyt Borówkowej (tak, dziś dwa razy tą górę zdobywaliśmy) nogi moje utraciły powera i zmuszony byłem pospacerować na odcinkach z nachyleniem od 13% wzwyż. Na szczęście kryzysu nie było (mimo słabego śniadania). Zdecydowaliśmy że po zjechaniu z Borówkowej wracamy, a zaplanowany wcześniej ostatni ciężki podjazd wraz długim zjazdem na rynek w Złotym Stoku odpuszczamy.
Czyli przede mną czeka trochę pracy, by na lipcowym Sudety MTB Challenge w miarę dobrze wypaść :)


Na rockgardenie z Borówkowej wręcz zaszalałem :) © JPbike


Końcówka czerwonego z Borówkowej. Mina Drogbasa mówi wszystko :) © JPbike


No i 70 km po górach pokręcone. Zadowolenie jest, tak trzymać ! © JPbike

W sumie udany górski wypad spowodował że trzeba będzie częściej robić takie tripy z dużym przewyższeniem :)

Pokaż trasę GPS

Do Lubonia

Sobota, 16 kwietnia 2016 • dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0

... odebrać auto. Jazda po mokrych ulicach.
Tak się złożyło że na miejscu zrobiłem przegląd 4 rowerów :)

Aha, wrzucam fotkę szosowej dętki po czwartkowej eksplozji.

Niedbale założona dętka po wybuchu © JPbike

Takie tam przez WPN

Sobota, 16 kwietnia 2016 • dodano: 16.04.2016 | Komentarze 2

W sumie nic ciekawego, po prostu musiałem pokręcić póki wolne.
Na końcówce trzeba było się sprężać by nie zmoknąć - udało się :)

Pokaż trasę GPS

Luboń - Poznań

Piątek, 15 kwietnia 2016 • dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0

Odstawiłem auto do serwisu i wróciłem rowerem. W deszczu.