Tlenik

Poniedziałek, 31 marca 2014 • dodano: 31.03.2014 | Komentarze 3

Start o 18. Pętla wokół Warty.
Całość trasy nareszcie za widna :)

Terenowa Runda JPbike'a

Niedziela, 30 marca 2014 • dodano: 30.03.2014 | Komentarze 3

- start po 13, uwzględniając zmianę czasu
- piękna pogoda jak na zamówienie
- pierwszy raz w sezonie na krótko, chociaż z długim podkoszulkiem
- w teamowych portkach i pierwszy test nowych oksów - są OK
- dojazd przez Luboń i nadwarciańskim - spory tam ruch
- w Puszczykowskich Górach patyk wkręcił się w przerzutkę - bez strat
- na singlu nad Jarosławieckim spotkałem teamowego kolegę - biegacza
- pomimo sporych zaległości w treningach cała moja runda poszła sprawnie
- powrót przez Wiry i Luboń
- w końcu i na szczęście blisko domu dopadł mnie kryzysik, czułem nogi

Przewyższenie - 760 m

Praca ...

Sobota, 29 marca 2014 • dodano: 29.03.2014 | Komentarze 2

Cztery dojazdy (środa - sobota (!#%'&!!"$#!)).

Awaria była, ale dało się dokręcić do domu - tylna przerzutka XT 772 shadow zakupiona w 2007 zakończyła żywot, sprężyna napinająca wózek pękła i łańcuch sobie zwisał tak jak chciał. To nic, bo miałem w zapasie jeszcze jedną takową, zamontowałem i jest spoczko.

Żary, wieża i wielka ucieczka

Niedziela, 23 marca 2014 • dodano: 25.03.2014 | Komentarze 13

Na niedzielny dzionek Młynarz zaplanował kolejne atrakcje, zwiedzane na rowerze.
W nocy popadało i ochłodziło się, po wskoczeniu w ciut cieplejsze ciuszki kolarskie można było ruszyć. Najpierw krótkie, acz ciekawe zwiedzanie centrum Żar, po czym przelot do uroczego Zielonego Lasu, gdzie znajduje się najwyższe wzniesienie woj. lubuskiego - Góra Żarska (227 m) i ciekawa zabytkowa wieża. Po zjechaniu w dół fajnym zjazdem mtb kręciliśmy dalej przez lasy i wioski w kierunku Żagania. Po dokręceniu, na miejscu zjawili się również Kornelia z Asią, a tam właśnie odbywały się uroczystości 70 rocznicy wielkiej ucieczki alianckich jeńców z tamtejszego obozu "Stalag Luft III", rozsławionej filmem z 1963, ze Steve McQueen'em (do obejrzenia tutaj). Było co popatrzeć na to historyczne widowisko i prezentację sprzętu wojskowego z Rudym w roli głównej. Droga powrotna do Żar przebiegła podobnie jak dojazdowa, obiadek, kawa, wizyta na ogródku działkowym (lunął deszcz), no i atrakcja dla Kornelii - na jej rowerku kolejno Piotrek, Asia i ja urządziliśmy pokaz widowiskowych glebek i lotów przez kierownicę, zapewniając przy tym sporą dawkę śmiechu :)


Zwiedzamy centrum Żar wprost z siodełka © JPbike


Fragment murów obronnych w Żarach © JPbike


Zamek i pałac © JPbike


Przypałacowy park © JPbike


Podjeżdżamy w Zielonym Lesie © JPbike


Wieża Bismarcka © JPbike


Fragment wnętrza wieży © JPbike


Kuszące schody (zjechałbym) do obeliska © JPbike


Fajny zjazd, prawie jak w górach :) © JPbike


Pomykamy lubuskimi lasami do Żagania © JPbike


Rudy cieszy się olbrzymią popularnością. Ten jest na chodzie © JPbike


Jeńcy w obozie "Stalag Luft III" © JPbike


Ci zapewne myślą o ucieczce tunelem "Harry" © JPbike


Obóz hitlerowców © JPbike


Gestapo też było © JPbike


Jeńcy złapani, a szkoda © JPbike


Fajny rowerowy akcent z równie fajną przyczepką :) © JPbike

Kręcenie z Młynarzem :)

Sobota, 22 marca 2014 • dodano: 24.03.2014 | Komentarze 4

Na owy marcowy weekend wyrwałem się z rowerem odwiedzić Kornelcię, Asiczkę i Piotrka - do Żar. Od ostatniej wizyty Kornelcia podrosła, w trakcie wskakiwania w kolarskie portki nawet chciała jechać z nami, pokazując mi swój różowy kask :) Młynarz dobrze zna moje preferencje co to wyboru tras - tym razem padło na ciekawy i urozmaicony krajobrazowo zielony szlak biegnący w okolicy Żar i Jasienia.
I tak miło sobie kręciliśmy duktami wśród lubuskich lasów, pagórków, strumyków, starych wiaduktów i wiosek, po drodze oczywiście nie mogło zabraknąć zarówno gaworzenia o tym i tamtym, jak i klasycznej przerwy na wspólnego browarka w zacisznym miejscu, z dala od cywilizacji :) Uśmiechy nie schodziły nam z twarzy :) Po dokręceniu do Jasienia urządziliśmy przerwę na kanapki, po tym czas na drogę powrotną, podczas której na podjeździe Młynarza dopadła kolka wysiłkowa - długa przerwa od roweru dała mu znać. Dobijając ostatnie kilometry na horyzoncie pojawiła się duża ciemna chmura zwiastująca deszcz. I tak dojechaliśmy zadowoleni z wspólnego kręcenia do domu, gdzie czekały na nas jego dziewczyny. Wieczór równie bardzo miło zleciał :)


Jak dobrze znów pojeździć wspólnie :) © JPbike


Wśród lubuskich lasów © JPbike


Dla nas takie chwile to już tradycja od pierwszego spotkania :) © JPbike


Pięknie ukształtowane rzeczki © JPbike


Przez klimatyczne stare wiadukty kolejowe © JPbike


Lubuska wioska. Młynarz i Ursus © JPbike


Na starym poniemieckim cmentarzu. To drzewo jest młodsze od metalu © JPbike


Spotkaliśmy całe stado żab. Trzeba było slalomować by ich nie rozjechać © JPbike

Trening

Piątek, 21 marca 2014 • dodano: 21.03.2014 | Komentarze 2

Start o 17:30. Niepełna terenowa Runda Drogbasa.
Pętla suchutka, mało patyków, fajnie się pomykało na swoich pośrednich kołach.
Nie dało się pokonać całości, zbyt szybko zapadł zmrok, a ja bez lampek.

Pierwsze modyfikacje Scotta za mną - gumowate chwyty Syncrosa zastąpiłem piankowymi od Ritcheya WCS (zysk 40 g), pancerze przerzutkowe i hamulcowe skrócone (6 g) - po tym w okolicy kokpitu zrobił się porządek i nie ma plątaniny kabli. Zamontowałem również dwa koszyki Elite Custom Race, zakupiłem zapasowe dętki, hak, piny i w końcu można dłużej szaleć w terenie :)

Przewyższenie - 195 m

Praca ...

Czwartek, 20 marca 2014 • dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Dwa dojazdy (wtorek i czwartek).

Wieczorny trening

Wtorek, 18 marca 2014 • dodano: 18.03.2014 | Komentarze 4

Start o 19. Pętelka przez Przeźmierowo, Chyby, Kiekrz, Strzeszynek i Golęcin.

Niedzielne trzy godzinki

Niedziela, 16 marca 2014 • dodano: 16.03.2014 | Komentarze 2

Od 12:40. Mokro i wiało tak że padło na trzy standardowe pętle przez WPN.
Można napisać tak że w trakcie całego treningu miałem niemal wszystkie kierunki i siłę wiatru. Podmuchy były takie że aby utrzymać odpowiednią intensywność pomykałem z wiatrem pod 40 km/h, a na fragmentach z niesprzyjającym kierunkiem wiatru trzeba było nie tylko używać super powera, ale i walczyć o utrzymanie równowagi. Najprzyjemniej się kręciło na osłoniętej Greiserówce poza podjazdem na najwyższy punkt pętli (silny boczno-przedni podmuch). A to że kręciłem zarówno po suchym, po mokrym, jak i w deszczu to zeszło na dalszy plan bo się ma treningówkę z pełnymi błotnikami :)

Praca ...

Piątek, 14 marca 2014 • dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Trzy dojazdy (poniedziałek, czwartek i piątek).