top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173200.92 km
- w tym teren: 62891.10 km
- teren procentowo: 36.31 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 315d 21h 19m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:848.09 km (w terenie 313.40 km; 36.95%)
Czas w ruchu:35:58
Średnia prędkość:23.58 km/h
Maksymalna prędkość:47.85 km/h
Suma podjazdów:490 m
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:44.64 km i 1h 53m
Więcej statystyk
  • dystans : 55.80 km
  • teren : 29.00 km
  • czas : 02:23 h
  • v średnia : 23.41 km/h
  • v max : 31.64 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Niedzielny zimny tlenik

    Niedziela, 30 listopada 2014 • dodano: 30.11.2014 | Komentarze 2


    Podobnie jak wczoraj i dziś na zewnątrz zimno, do tego lodowaty wiatr z wschodu.
    Cóż, pogoda jak pogoda, w moim przypadku kręcić trzeba póki wolne.
    Ze zsuwającymi się czubkami starych ochraniaczy na spd-y jakoś poradziłem z pomocą kawałka sznurka. Tegoż andrzejkowego dnia padło na spontaniczną trasę i tak by jak najmniej zmagać się z wiatrem.

    Dom - Lasek Marceliński (spotkałem Jacka Głowackiego z ekipą) - Rusałka - Park Sołacki - obrzeże Cytadeli - Naramowice - nadwarciańskim do Biedruska - poligonowa szosa do Łagiewnik - Suchy Las - Złotniki - Strzeszynek - Rusałka - Lasek Marceliński - dom

    Puls - max 164, średni 131
    Przewyższenie - 295 m


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 45.74 km
  • teren : 33.00 km
  • czas : 02:02 h
  • v średnia : 22.50 km/h
  • v max : 36.02 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • Sobotni trening

    Sobota, 29 listopada 2014 • dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0


    Elegancko się wyspałem - do 10:45. A śniadanie o 12 - lubię to :)
    Aura na rower paskudna - pochmurno, mróz (-3°C) i zimny wiatr, więc myk do lasu.
    Zatem padło na Terenową Rundę Drogbasa plus okrążenie Kierskiego (więcej pagóreczków). Na osłoniętych miejscach całkiem nieźle się pomykało. Niska temperatura nie zrobiła na mnie wrażenia - odpowiedni ubiór wraz z buffem zakrywającym twarz to podstawa, jedynie stare neopreny na spd-y często zsuwały się z czubków i po 1.5 godz kręcenia odczuwałem dyskomfort przy palcach stóp. Czas kupić nowe. Aha, jak już po wykonanym treningu wszedłem do domu to zauważyłem że izotonik w bidonie wzbogacił się o bryłki lodu :)

    Puls - max 173, średni 141
    Przewyższenie - 350 m


    Kategoria do 50 km


  • dystans : 44.45 km
  • teren : 0.20 km
  • czas : 01:35 h
  • v średnia : 28.07 km/h
  • v max : 47.85 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Wieczorny trening

    Środa, 26 listopada 2014 • dodano: 26.11.2014 | Komentarze 4


    Się zaczęło to co nie przepadam - treningi po pracy i to po ciemku.
    Ale co zrobić, jak się chce dbać o formę rowerową ? :)
    Start o 18.45. Standardowa pętla przez WPN. Bateryjki w lampkach wymienione.
    Początkowo miał być tlenik, ale dwie rzeczy spowodowały mocniejsze deptanie w korbę - na obiad miałem makaronik, a na ciemnej Greiserówce była mała ściganina z jednym bikerem i udana ucieczka w moim wykonaniu :)


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 7.76 km
  • czas : 00:20 h
  • v średnia : 23.28 km/h
  • v max : 34.18 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Po auto

    Niedziela, 23 listopada 2014 • dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0


    Do Lubonia. Trochę wiało.


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 66.17 km
  • teren : 5.00 km
  • czas : 02:28 h
  • v średnia : 26.83 km/h
  • v max : 41.02 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Niedzielne dwie i pół godzinki

    Niedziela, 23 listopada 2014 • dodano: 23.11.2014 | Komentarze 2


    Pętla przez południowe rewiry. Zimnawo i nierzadko wiatr przeszkadzał.
    Na końcówce był nawet kryzysik, pewnie przez słabe kolarsko śniadanie.

    Dom - Dębiec - Starołęka - Krzesiny - Koninko - Borówiec - Mościenica - Mieczewo - Świątniki - Rogalin - Rogalinek - Puszczykowo - Łęczyca - Luboń - Poznań ...


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 60.91 km
  • teren : 43.00 km
  • czas : 02:51 h
  • v średnia : 21.37 km/h
  • v max : 47.22 km/h
  • podjazdy : 490 m
  • rower : Scott Scale 740
  • WPN i teścik

    Sobota, 22 listopada 2014 • dodano: 22.11.2014 | Komentarze 9


    Pisałem kilka dni wcześniej że ostatnio przy swoim rasowym rumaku majstrowałem. Scott przeszedł rozkręcenie do zera, czyszczenie każdej części osobno, ocenienie stanu zużycia i w końcu ponowne złożenie wszystkiego.
    Parę części poszło do wymiany:
    - linka tylnej przerzutki (naderwana)
    - górne kółeczko przerzutki (pęknięte, co mnie dziwiło)
    - koła fabryczne ustąpiły miejsca kompletnym Deore XT
    - chwyty piankowe WCS (naderwałem) zamienione na białe silikonowe ESI
    - czarne siodełko troszkę już poobcierane wymienione na nowe białe, taki sam model
    - nowe klocki tylnego hamulca
    Wcześniej, w trakcie sezonu też coś zmieniałem:
    - tarcze Deore 180/160 zamiana na SLX 160 (miałem w zapasie)
    - zacisk podsiodłowy z dżwignią wymieniony na lżejszy z śrubką
    Po powyższych modyfikacjach waga spadła z 11.6 do 11.3, nadal poniżej oczekiwań, ale może być :)

    Fotka zmodyfikowanego Scotta Scale 740 - proszę bardzo :)
    Scott Scale 740 power by JPbike :)
    Scott Scale 740 power by JPbike :) © JPbike

    Tegoż listopadowego i chłodnego dnia czas zrobić teścik z treningiem - tradycyjnie do WPN.
    Pierwsze km na ulicznej dojazdówce do lasu nie robiły wrażenia na nowych kołach, bo nie jestem fanem szosowego pomykania. Jak tylko wjechałem w zróżnicowany teren to jakaś różnica w mniejszej wadze kół jest, ma się odczucie że inaczej łapią nierówności, na podjazdach spoko - to okaże się w górach, a sztywność jest niezła mimo braku sztywnych osi. Ogólnie jestem zadowolony - wiadomo że to nie sprzęt sam jeździ !

    Co do trasy - na moją terenową rundę i to niepełną, bo jeszcze nie czas na mocne treningi :)

    Se tędy pojeżdziłem typu góra-dół ... :)
    Se tędy pojeżdziłem typu góra-dół ... :) © JPbike

    Na sinusoidach spotkałem blindmana
    Na sinusoidach spotkałem blindmana © JPbike

    I tak dalej razem z Adrianem myk w stronę Ludwikowa, Osowej, DH w dół i na nadwarciańskim każdy w swoją stronę.
    Kręciło mi się tak fajnie i bez zadyszki - zrezygnowałem z powrotu wzdłuż Warty na rzecz Puszczykowskich Gór.

    Po pierwszych 60 km białe gripy już nie są białe :)
    Po pierwszych 60 km białe gripy już nie są białe :) © JPbike


    Kategoria sprzęt, do 100 km


  • dystans : 14.17 km
  • teren : 4.00 km
  • czas : 00:38 h
  • v średnia : 22.37 km/h
  • v max : 37.91 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Praca

    Piątek, 21 listopada 2014 • dodano: 21.11.2014 | Komentarze 0


    Jeden dojazd. Rano w mżawce, powrót w miłej bezwietrznej aurze.


    Kategoria do/z pracy


  • dystans : 8.18 km
  • czas : 00:21 h
  • v średnia : 23.37 km/h
  • v max : 30.32 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Z serwisu do domu

    Czwartek, 20 listopada 2014 • dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0


    Po 20-tej odstawiłem auto do zaufanego mechanika, tam trochę gadki zleciało.
    Powrót oczywiście rowerem. Mimo mżawki i 3°C cieszyłem się że pojeździłem :)

    Natomiast Scott ostatnio został rozebrany do zera, wszystko wypucowane na błysk, parę części wymieniłem, założyłem nowe gripy (białe), siodełko (białe) i nowe koła XT. W sumie majstrowałem tak przez 3 wieczory. Jak w weekend będzie czas i pogoda to przetestuję owe komponenty w terenie.


    Kategoria nocne, do 50 km


  • dystans : 68.25 km
  • teren : 50.00 km
  • czas : 03:18 h
  • v średnia : 20.68 km/h
  • v max : 46.24 km/h
  • rower : Scott Scale 740
  • WPN

    Sobota, 15 listopada 2014 • dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0


    Start o 13. Mix szlakowo-ścieżkowy. Na otwartych przestrzeniach dojazdówki do/z WPN nieźle wiało. W lasach liście kończą swoje opadanie i było pełno kręcenia po grubych dywanach. Zaliczyłem również rundkę Sinusoidy XC. Poza tym na rzadko uczęszczanych ścieżkach często można zauważyć rozkopaną aktywność dzików.
    Gdy wybiła godzina 15:40 to zaczęła się robić szaruga, co oczywiście spowodowało że pod dom zajechałem po zmierzchu, po drodze zahaczając o myjnię.

    Przewyższenie - 556 m


    Kategoria do 100 km


  • dystans : 46.93 km
  • teren : 12.00 km
  • czas : 02:13 h
  • v średnia : 21.17 km/h
  • v max : 34.18 km/h
  • rower : Sztywna Biria
  • Praca

    Piątek, 14 listopada 2014 • dodano: 14.11.2014 | Komentarze 0


    Trzy dojazdy (środa - piątek) + wizyta w rowerowym.


    Kategoria do/z pracy