Przed finałowym BM (3)

Środa, 30 września 2009 • dodano: 30.09.2009 | Komentarze 4

Chłodno i bezwietrznie, wyjazd ponownie o 18.
Gdy wróciłem to temperatura spadła poniżej 10 stopni.

Dom - Luboń - jazda nadwarciańskim - Puszczykowo - jazda Greiserówką - Komorniki - Plewiska - Poznań

Puls - max 147, średni 127
Przewyższenie - 157 m

Przed finałowym BM (2)

Wtorek, 29 września 2009 • dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Chłodno się robi, wyruszyłem o 18 i po deszczu.
Co do trasy - kręciłem standardem z przedłużeniem do Kiekrza.
W terenie dużo omijania kałuż, a powrót szczególnie w terenowych ciemnościach był ekscytujący i wróciłem troszkę umorusany.

Puls - max 156, średni 125

Przed finałowym BM (1)

Poniedziałek, 28 września 2009 • dodano: 28.09.2009 | Komentarze 8

Wyjazd o 18. Rundka asfaltowa i po płytach betonowych przez WPN.
Powrót po ciemku, o tej porze roku to normalne :)

Dom - Plewiska - Komorniki - jazda Greiserówką - Jeziory - Puszczykowo - Łęczyca - Luboń - Poznań

Mocny trening w WPN

Niedziela, 27 września 2009 • dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Mniej czasu na rower, więc udałem się treningowo do WPN, trasa podobnie jak wczoraj mocno terenowa, mocno interwałowa.

Dom - Luboń - ostra jazda nadwarciańskim - Puszczykowo - wjazd na Osową Górę (na szczycie 10 min stopu na batonika) - ostry zjazd po stoku na opuszczoną stację PKP - podjazd do Ludwikowa - dziki zjazd z Ludwikowa - czerwonym nad Góreckie - niebieskim nad Kociołek - podjazd na Osową - zjazd terenem z tejże góry - Puszczykowo - ostro nadwarciańskim - Luboń - Poznań

Puls - max 167, średni 135
Przewyższenie - 427 m

Trening w WPN i na działkę

Sobota, 26 września 2009 • dodano: 26.09.2009 | Komentarze 11

W ten piękny wrześniowy i słoneczny dzionek udałem się na trening do WPN.
Trasę obrałem tak, aby ilość terenu, krętych ścieżek, jak i technicznych podjazdo-zjazdów była największa.
Zaliczyłem nadwarciański, Osową Górę, dziki podjazd i zjazd do/z Ludwikowa, czerwonym wzdłuż Skrzynki i Góreckiego, kawałek Greiserówki, kręty singletrack wokół Jarosławieckiego.

WPN, na czerwonym szlaku


Odpoczynek bikera na przystanku PKP (czynnym) w Trzebawiu-Rosnówko


Następnie po wyjechaniu z WPN udałem się na działkę - na obiad.
Kręcąc przez Rosnówko - dwóch odpoczywających tam bikerów do mnie zamachało - szybko zorientowałem się że to byli Maks (Krzysztof) i toadi69 (Zbyszek), z którymi po raz pierwszy się spotkałem, na miejscu trochę pogadaliśmy ... :)

Maks, JPbike i toadi69 :)


Na działce w Sierosławiu był obiad: naleśniki z dżemem jagodowym i zupka ogórkowa, umyłem rower i wróciłem do domu.

Puls - max 173, średni 132
Przewyższenie - 388 m

Standardem

Czwartek, 24 września 2009 • dodano: 24.09.2009 | Komentarze 3

Wyruszyłem o 18:30, wróciłem po ciemku - ale szybko się ściemnia.
Sezonu maratonowego jeszcze nie zakończyłem, trenować trzeba.

Puls - max 161, średni 132
Przewyższenie - 93 m

Praca ...

Środa, 23 września 2009 • dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Praca ...

Wtorek, 22 września 2009 • dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0

Praca, po dętki i trening

Poniedziałek, 21 września 2009 • dodano: 21.09.2009 | Komentarze 4

O tej porze roku o 5:30 to ciemno i z lampkami, zwłaszcza że moja droga do pracy w połowie biegnie przez miejski lasek.
A w drodze powrotnej znowu złapałem gumę z tyłu - chciałem wskoczyć na krawężnik ... zapomniałem że jechałem w zwykłych butach :)

Po pracy i krótkim odpoczynku udałem się najpierw do Cykloturu po 3 dętki i komplet łatek. Następnie treningowo przez Maltę i fragmentem trasy BM sprawdzić podjeżdżik, na którym byłem zaskoczony podczas poznańskiego bikemaratonu. Powrót po ciemku przez Maltę, Park Sołacki i Rusałke.

Bikemaraton Karpacz ... pechowy :(

Sobota, 19 września 2009 • dodano: 19.09.2009 | Komentarze 32

Dwie gumy i pierwszy nieukończony maraton …

No nie wiem czy wziąść się za napisanie relacji nieukończonego bikemaratonu …
Gdyby nie Wy, wspaniali BS-owicze … tą relację ograniczyłbym do kilku słów …

Więc … na miejsce startu, które znajdowało się na stadionie sportowym w Karpaczu zajechałem (zjechałem w dół) o 10:30, troszkę się porozruszałem po stadionie i wjechałem do swojego sektora (trzeciego). Po 11-tej start, znając dobrze trasę postanowiłem bez wycisku wystartować i stopniowo się rozkręcać. Przez pierwsze kilka km sporo osób mnie wyprzedzało, spoczko bo jadę na Giga, więc trzeba odpowiednio rozłożyć siły … Po wjechaniu na Drogę Chomontową zacząłem się rozkręcać i powoli wyprzedzać tych, co mnie wcześniej wyprzedzili. Natomiast na superszybkim zjeździe do Drogi Sudeckiej błyskawicznie pomknąłem w dół :) Na tejże asfaltówce jechałem już niezłym tempem, stawka była już nieźle rozciągnięta. Po wjechaniu na kulminację Drogi na Dwa Mosty wiadomo … długi zjazd – na mocno kamienistym zjeździe strasznie zatrzęsło mi rękoma … parę osób na fullach mnie tam wyprzedziło … Po tym zjeździe to już tylko jazda leśnymi duktami na przemian do góry i w dół, jak i pokonywanie technicznych odcinków – wszędzie wjechałem :) Oczywiście na pierwszej pętli zdarzały się potknięcia – kilka razy z powodu zatoru na wąskich podjazdach musiałem się podeprzeć … Natomiast po minięciu napisu „Giga 2 runda” (na 37 km) na trasie zrobiło się niemal prawie pusto … od tego momentu aż do wycofania się z rywalizacji jechałem praktycznie sam, udało mi się jedynie dwóch zawodników wyprzedzić. Na drugiej pętli zarówno na podjazdach, jak i zjazdach nieźle mi szło, nogi mocno podawały … Wszystko byłoby OK, gdyby nie pewna chwila, a mianowicie na 61 km trasy (z 85 na Giga) na tradycyjnie już kamienistym zjeździe jakiś luźno leżący i ostry kamień mocno walnął w tylne koło i po 400 metrach już nie było ciśnienia w kole :( Oczywiście szybko uporałem się z wymianą dętki, (5-6 minut) tyle że jakoś ciężko mi szło napompowanie – więc na 1.5 bara pojechałem dalej i po pokonaniu stromego, trawiastego podjazdu znów ciśnienia ubyło ... Zatrzymałem się tam i … spędziłem jakieś 20 minut :(
Okazało się że w zapasowej dętce puściła łatka - to ta dętka, która strzeliła w Nidzicy …
No i zdecydowałem po raz pierwszy w maratonowej karierze się wycofać …
Wysłałem sms-a do rodziców (tak, przyjechali do Karpacza ze mną), umówiliśmy się w Podgórzynie, do którego pospacerowałem kilka km i stamtąd autem wróciliśmy do noclegowni.
Po powrocie i obejrzeniu koła i dętek – tylna obręcz się rozcentrowała, a obie dętki - przebite na przelot – więc musiałem nieźle cisnąc na kamienistych zjazdach …

Na temat wyników mogę tyle napisać:
Moje miejsca na międzyczasach (trzech z czterech):
1. 62
2. 58
3. 52 ... Giga ukończyły 92 osoby i na metę przyjechałbym w top 50 ...
Ilość M3-owców, co ukończyło Giga – 23

W akcji na podjeździe :)
Fotka z galerii Joanny Tomes


Tu zakończyłem rywalizację (fotka z komórki) …


Puls – max 178, średni 156
Przewyższenie – 1649 m