Kondycyjnie do WPN

Sobota, 31 stycznia 2009 • dodano: 31.01.2009 | Komentarze 5

Gdy wyruszyłem to na drogach było sucho, a na ostatnich km było już biało ...

Poznań - Luboń (suchy asfalt) - jazda nadwarciańskim (zaczęło prószyć śniegiem) - Puszczykowo - Mosina - Osowa Góra - Jezioro Kociołek (gleba na lodowym zjeździe) - kręcenie po lesie w okolicy Jeziora Góreckiego - Greiserówka - Komorniki - Plewiska (wmordewind, mokry asfalt) - Poznań ...


Skuta lodem i "plackami" Warta




Masa lodowej nawierzchni leżała na większości ścieżek w WPN ...
Trudno było utrzymać równowagę ... dwie gleby zaliczyłem :)


Puls - max 175, średni 132

Do kolegi i na miasto

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 • dodano: 26.01.2009 | Komentarze 2

Wieczorny wypad do Macieja, a następnie zrobiłem rundkę przez Stare Miasto
W drodze powrotnej udało się zahaczyć (o 21-tej) o myjnię i za 2 zeta zmyłem masę błota, jeszcze tylko polerka, nasmarowanie i rower czyściutki :)

Mocny akcent rowerowy Poznania. Pomnik Starego Marycha

Seteczka :)

Niedziela, 25 stycznia 2009 • dodano: 25.01.2009 | Komentarze 16

Ostatnio chęci do wykręcenia setki miałem znaczne, więc w pochmurny dzień z temperaturą na poziomie 2 stopni wsiadłem na rower i o 10-tej w drogę.
Jako że w terenie leży lód i błoto to zdecydowałem się trasę w większości pokonywać asfaltami.
Całą drogę jechało mi się świetnie, dość niezłym tempem, na podjeźdżikach nieźle mi szło - co mnie bardzo cieszy :)

Dom - Rusałka - Strzeszynek (po lodzie) - Kiekrz - Rokietnica (na podjeźdżiku dostałem oklaski od siostry zakonnej) - Rostworowo - Żydowo - Przecław - Pamiątkowo - Lulin - Nieczajna - Kowalewko - Ocieszyn - Bogdanowo - Oborniki - Łukowo - Żerniki - Uchorowo - Białężyn - Murowana Goślina - Mściszewo - Promnice - Biedrusko - Radojewo - Poznań (Park Sołacki - Rusałka - Lasek Marceliński - Dom)

Mijane krajobrazy były mało ciekawe - masa płaszczyzny, pagóreczków i w większości wśród pól - więc fotek pstryknąłem ... kilka


Nowe oznakowanie: "UFO-ludkowy obszar zabudowany" :)


Taka sobie fotka po przejechaniu 70 km


Puls - max 166, średni 143

Kondycyjnie po mieście

Sobota, 24 stycznia 2009 • dodano: 24.01.2009 | Komentarze 3

Kondycyjne kręcenie po odwilżowym Poznaniu.

Dom - Rusałka (rundka wokół jeziora, masakra lodowo-błotnista) - Park Sołacki - Garbary - Ostrów Tumski - Malta (również rundka) - wzdłuż Warty - Hetmańska - Dom

Na ścieżce wokół Rusałki. Jazda przebiegła tędy po samym lodzie z prędkością max 15 km/h, każde średnio mocne zakręcenie korbą powodowało kopyto :)


Lodowo - błotnista ścieżka


Nad Maltą nadal "czyszczą" dno


Dno kąpieliska pięknie wyczyszczone


A nad Wartą dryfowała taka komórkowo-jajowato-planetarna tafla :)


Puls - max 164, średni 116

Śnieżnie do Kiekrza

Niedziela, 18 stycznia 2009 • dodano: 18.01.2009 | Komentarze 6

W nocy znów spadł śnieg. Rano zrobiło się biało, mgliście i temperatura osiągnęła 2 stopnie - początek odwilży.
Na drogach mokro, więc słusznie jak najbardziej unikałem asfaltów.

Dom - Lasek Marceliński - Rusałka (rundka wokół jeziora) - Strzeszynek - Kiekrz (pauza na przystani żeglarskiej) - Strzeszynek - Rusałka - Lasek Marceliński (cała masa rodzin z dziećmi z sankami i śmigających na łyżwach po stawie) - do sklepu po 2 browarki - dom

Śnieżna i mglista Rusałka


Na przystani żeglarskiej w Kiekrzu cumowały bojery, a wiaterku prawie nie było :)


Ten zabytkowy bojer z masą chorągiewek wpadł mi w oko


Fajna ta drewniana, wypasiona kierownica z regulacją wysokości :)


Wszędzie w terenie leżało dość śniegu, a mokrych asfaltów unikałem jak najczęściej bo nie przepadam za błotnikami


Puls - max 165, średni 135

Kondycyjny wypadzik do WPN

Sobota, 17 stycznia 2009 • dodano: 17.01.2009 | Komentarze 4

Słonecznie, lekki południowy wiaterek i mrozik na poziomie -2°C

Poznań - Luboń - jazda nadwarciańskim (po ubitym śniegu) - Mosina - Budzyń - Krosinko - Ludwikowo - Jezioro Kociołek - Jezioro Góreckie (jazda po ośnieżonej tafli) - Greiserówka - Komorniki - Plewiska - Skórzewo - Lasek Marceliński - dom


Króciutka przerwa nad skutą lodem Wartą


WPN-owski śnieżny teren


Klimatyczna wiata w Ludwikowie


Śnieżne kręcenie po Góreckim


Początek drogi powrotnej - no tędy :)


Drewniana architektura WPN


Puls - max 166, średni 139

Popołudniowy standard

Niedziela, 11 stycznia 2009 • dodano: 11.01.2009 | Komentarze 7

Na rower wyszedłem po południu. Wcześniej byłem z Oliwką na sankach.
Piękna, słoneczna i zimowa pogoda była - pokręciłem swoim kondycyjnym standardem. Ilość bikerów spora, masa ludzi spacerujących po ścieżkach i po zamarzniętym jeziorze.



W takich klimatach jest pięknie :)


Pięknie wypucowałem ostatnio mój rowerek, tak że boję się znów nabrudzić :)


Zimowe kontrasty


Po ubitym śniegu świetnie mi się jechało


Puls - max 172, średni 148

Standardem

Niedziela, 4 stycznia 2009 • dodano: 04.01.2009 | Komentarze 5

Mniej czasu miałem na rower, więc pokręciłem swoim kondycyjnym standardem.
Temperatura osiągnęła plus 2 stopnie, zero wiaterku i nie musiałem zakrywać twarzy.
Nad Rusałką natrafiłem na faceta w kąpielówkach i zażywającego pluskania w wykutym przy brzegu oczku wodnym (pewnie z klubu morsów).
Około tuzina bikerów mijałem, w tym dwóch rywali z maratonowych tras.
W Strzeszynku napotkałem jednego biegacza na nartach, a śniegu spadło jakieś około 2 cm :)
W drodze powrotnej próbowałem po raz kolejny umyć rower na myjni, znów kolejka i zrezygnowałem.
Poza tym na ulicach odwilż – nie pytajcie jaki umorusany wróciłem do domu :)
Teraz czas na generalne wyczyszczenie na błysk całego bika.

Puls - max 168, średni 142

Rowerem na łyżwy

Sobota, 3 stycznia 2009 • dodano: 03.01.2009 | Komentarze 19

Zanim wyruszyłem na trasę, zamontowałem bagażnik i okazało się że amortyzator się zablokował, pewnie od sporej jazdy w tym zimnie, więc pojechałem jako sztywniakiem.
Strasznie dziś zimno było, minus 6 stopni, wiał dość silny zachodni wiatr, było też trochę słońca, chmur, prószenia śniegiem, a chęci do jazdy miałem znaczne.
Załadowałem łyżwy do sakw, w drogę do siostry i na zamarznięte jezioro.

Poznań – Plewiska (do Żabki po batoniki) – Głuchowo – Chomęcice - Konarzewo – Trzcielin – Lisówki – Tomice – Rybojedzko – Sapowice – Strykowo (ten odcinek to jeden wielki wmordewind i miało się uczucie jakby było minus 15) – powrót do domu tą samą trasą (cały czas prószyło śniegiem i był luzik, czyli silny wiatr w plecy)

Kręciłem w zwykłych butach trekkingowych z dwoma parami skarpet i było cieplej w stopy.

Na trasie. Ja prawie cały zamaskowany, jak to mawiają: ninja :)


Hmm ... zimowa wyprawa rowerowa ?


Zimowy krajobrazik


Terenu dziś było mało, za to uroczo :)


Po przerwie u siostry na ciepłą herbatkę poszusowałem po jeziorze na łyżwach :)
Wytrzymałem tam pół godziny - wiatr niesamowicie potęgował uczucie silnego mrozu


Widok na podupadający drewniany budynek znad tafli


Droga powrotna to jazda z wiatrem w plecy :)
Pauza na miejscu postojowym przy źródełku Żarnowiec

Zimą na działeczkę :)

Piątek, 2 stycznia 2009 • dodano: 02.01.2009 | Komentarze 17

Zanim wyruszyłem na trasę, musiałem założyć czysty łańcuch, dotychczasowy stwardniał od wszelkiej mieszaniny błotka, śniegu, piachu itp.
Pogoda: temperatura minus 2 (na działce minus 6), słonecznie, troszkę poprószyło śniegiem i wiał leciutki zachodni wiatr.

Poznań – Skórzewo (naprószyło śniegiem) – Dąbrówka – Zakrzewo (wyszło piękne zimowe słoneczko, które mi towarzyszyło do końca wycieczki) – Sierosław – Lusówko – Jezioro Lusowskie – Otowo – Zakrzewo – Skórzewo – Poznań

W lasach zakrzewskich


W Sierosławiu. Styczniowe słońce dawało fantastyczne zimowe kontrasty :)


Na działeczce zrobiłem sobie popasik na batonika i sesję foto


Na drodze do Lusówka
Przyznam że takich podobnych arcy-zimowo-widokowych fotek natrzaskałem masę :)


Nad Jeziorem Lusowskim


Jak tam ślicznie, zwłaszcza w promieniach słońca :)
Stadko łabędzi i kaczuszek mają tam swój staw :)


Droga powrotna przebiegła bardzo przyjemnie w zimowym słońcu.
Moje stopy (SPD-y i pokrowce neoprenowe) zaczęły powoli zamarzać :(
Ale co tam wycieczka bardzo mi się udała.

Puls – max 152, średni 127