Więcej o mnie.
Kategorie
-
Beskidy MTB Trophy - 4
Bike Maraton - 11
do 100 km - 186
do 50 km - 340
do/z pracy - 204
Gogol MTB - 6
maratony - 42
MTB Marathon - 20
na orientację - 6
nocne - 55
podsumowanie - 4
ponad 100 km - 67
ponad 200 km - 12
ponad 300 km - 1
poza PL - 14
Pozostałe i lokalne starty - 5
sprzęt - 16
trenażer - 7
Uphill - 2
w górach - 77
w towarzystwie - 125
wyprawy - 8
XC - 4
z przyczepką - 4
-
Moja stajnia
w użyciu
TREK 8500
Biria MTB Sport
rezerwa
Kross Action
pechowe accenty
Accent Tormenta 1 - skradziony
Accent Tormenta 2 - skradziony
Accent Tormenta 3 - skasowany
Znam osobiście :)
-
Bikerki ...
Agata
Agenciara
Alistar
Anetka
Cykorek
CzarnaMAMBA
Djablica
Ewcia0706
Jahoo81
JoannaZygmunta
Kaisa
Karla76
Karotti
Kosma100
Lemuriza1972
Mdudi
Niradhara
Tatanka
Zelek
Bikerzy ...
AdAmUsO
Am70
Bananafrog
Blase
Bloom
Biniu
Cezar24mtb
Coda
Darecki
Dariusz79
DaVe
Djk71
DMK77
Drbike
Duda
DunPeal
Dynio
Flash
Galen
Ggrzybek
GonZoo
GraLo
Gumis2323
Hose
Igorek
Iskierka84
Jacgol
Jarekdrogbas
Jatylkopobulki
Jerzyp1956
Josip
Jurek57
Kajman
Karmi
KeenJow
Kitaxc
Klosiu
Ktone
K4r3l
MaciejBrace
Maks
Marc
Math86
Matys
Mattik
Mavic
Micor
Michael4550
Mikadarek
MKK08
Mlodzik
Młynarz
Nicram
Piotrx
Pixon
Purzyc
Rafaello
RafalCSC
Ragore
Robin
Rodman
Ryszard4859
Shem
Slec
Striderek
Sq3mka
Sq3mko
Tadzio
Toadi69
Tomalos
Watson
Winq
WRK97
WrocNam
Z3waza
Zabel
Zbyhoo
Żyła82
Archiwum
-
2012, Maj - 9 - 35
2012, Kwiecień - 20 - 131
2012, Marzec - 20 - 130
2012, Luty - 14 - 66
2012, Styczeń - 11 - 55
2011, Grudzień - 12 - 91
2011, Listopad - 12 - 96
2011, Październik - 20 - 127
2011, Wrzesień - 17 - 168
2011, Sierpień - 23 - 109
2011, Lipiec - 11 - 116
2011, Czerwiec - 3 - 154
2011, Maj - 24 - 186
2011, Kwiecień - 15 - 255
2011, Marzec - 24 - 213
2011, Luty - 26 - 187
2011, Styczeń - 18 - 199
2010, Grudzień - 19 - 171
2010, Listopad - 13 - 104
2010, Październik - 14 - 118
2010, Wrzesień - 15 - 192
2010, Sierpień - 25 - 209
2010, Lipiec - 27 - 126
2010, Czerwiec - 28 - 191
2010, Maj - 20 - 255
2010, Kwiecień - 24 - 220
2010, Marzec - 18 - 196
2010, Luty - 9 - 138
2010, Styczeń - 11 - 134
2009, Grudzień - 12 - 142
2009, Listopad - 11 - 128
2009, Październik - 8 - 93
2009, Wrzesień - 24 - 158
2009, Sierpień - 22 - 118
2009, Lipiec - 19 - 143
2009, Czerwiec - 20 - 94
2009, Maj - 19 - 164
2009, Kwiecień - 25 - 178
2009, Marzec - 14 - 137
2009, Luty - 7 - 50
2009, Styczeń - 11 - 96
2008, Grudzień - 11 - 131
2008, Listopad - 13 - 56
2008, Październik - 17 - 64
2008, Wrzesień - 17 - 62
2008, Sierpień - 21 - 78
2008, Lipiec - 18 - 38
2008, Czerwiec - 24 - 72
2008, Maj - 15 - 21
2008, Kwiecień - 7 - 40
2008, Marzec - 6 - 14
Dystans : 44.97 km
Teren : 25.00 km
Czas : 02:17 h
V średnia : 19.69 km/h
V max : 32.98 km/h
Niedziela, 5 lutego 2012 • dodano: 05.02.2012 | Komentarze 9
W końcu moja zimowa kurtka wróciła z naprawy.
By picie nie zamarzło - użyłem bukłaka.
Kręcenie po szosie w taki mróz, w okolicach minus 10 odpadło i udałem się na teren. W lesie fajne klimaty, zwłaszcza w połączeniu ze słonecznym dzionkiem.
Brakowało mi tego :)

W WPN śniegu bardzo malutko, można pomykać, tylko ten mróz ...© JPbike

W sobotę były łyżwy, a w niedzielę rower - w obu przypadkach na jeziorze :)© JPbike
Droga powrotna to walka z marznącymi dłońmi i stopami.
Po dojechaniu do domu buff zakrywający twarz zesztywniał i potrzeba było trochę czasu na doprowadzenie siebie do odpowiedniego komfortu termicznego.
Rower: Sztywna Biria
Kategoria: do 50 km
Komentarze
Virenque | Czwartek, 09.02.2012 09:56:40 | linkuj
Jak już czuć w dłoniach, że zimno zaczyna ostro doskwierać wystarczy zrobić sobie jakiś podjazd/tempówkę, zwiększasz puls i ciepła krew dociera do palców :) Przynajmniej ja tak miałem ostatnio w te mrozy na szosie. Ale na stopy to nie ma rady :/
Fajnie wygląda las tak delikatnie ośnieżony, no i fajnie się kręci.
pozdrawiam
Fajnie wygląda las tak delikatnie ośnieżony, no i fajnie się kręci.
pozdrawiam
alistar | Poniedziałek, 06.02.2012 22:26:56 | linkuj
Tak, jest "nieco" zimno ;)
Jednego dnia, kiedy Wojtek wrócił, myślałam najpierw, ze zaliczył glebę, z potem że śnieg zaczął prószyć. Prawda była prozaiczna - to był utrwalony jego własny oddech ;)
Jednego dnia, kiedy Wojtek wrócił, myślałam najpierw, ze zaliczył glebę, z potem że śnieg zaczął prószyć. Prawda była prozaiczna - to był utrwalony jego własny oddech ;)
micor | Niedziela, 05.02.2012 20:44:25 | linkuj
Pięknie wygląda las przykryty śniegiem ;). Ja w taki mróz to za nic bym się nie dał wyciągnąć na rower, czekam aż się trochę ociepli :). Pozdrower.
Jurek57 | Niedziela, 05.02.2012 19:17:40 | linkuj
Jacek - nie lekceważ sobie tego lodu .
Mówi Ci to stary WOPR-owiec .
pozdrawiam
Mówi Ci to stary WOPR-owiec .
pozdrawiam
QRT30 | Niedziela, 05.02.2012 18:56:58 | linkuj
Właśnie w stopach i dłoniach brak krążenia powoduje szybkie ochłodzenie. Na dłonie mam sposób ruszam palcami w czasie jazdy, gorzej ze stopami ale na następną jazdę już kupiłem w Decathlonie ogrzewacze chemiczne na stopy. Tylko przy rowerze tak marzną bo np.: dziś przy -20C na biegówkach to miałem całe dłonie spocone z gorąca w tych samych rękawiczkach rowerowych. Pozdro.
shem | Niedziela, 05.02.2012 18:48:31 | linkuj
Fajny klimat w tym lesie :-) W tym roku jak śmigam na takim mrozie i mi marzną dłonie to się zatrzymuje i robię wymachy rękami, żeby zmusić krew do dopływania do końca palców. A jak marzną stopy to biegnę chwilę powoli obok roweru, można tak wytrzymać bardzo długo na mrozie.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!






