Niedzielny trening

Niedziela, 4 grudnia 2011 • dodano: 04.12.2011 | Komentarze 2

Coś ostatnio kręcę wyłącznie po ciemku - nie podoba mi się ten stan rzeczy :/
Z trudem udało mi się uniknąć typowego dla mnie odsypiania po ciężkim tygodniu.
Na trasę obmyśloną tak, aby jak najmniej walczyć z wiatrem ruszyłem po 10:40.
Na początek kurs przez Lasek Marceliński, Rusałkę, Strzeszynek i Jelonek.
Następnie tędy dobiłem do poligonu i troszkę pokręciłem ultra terenowo po szosie dla czołgów (fajne mini interwałki) :) Dalej to myk znanym poligonowym asfaltem, po drodze najpierw wyprzedziłem z pozdrowieniami bikera na rowerze poziomym, po chwili z przeciwka mijałem również z pozdrowieniami grupę szosonów z Małgorzatą Zellner na czele :) W Biedrusku mały dylemacik na temat dalszej trasy - powrót nadwarciańskim odpadł i zdecydowałem na jazdę do Puszczy Zielonki przez Murowaną Goślinę. Po dobiciu do Zielonego Wzgórza i przejechaniu przez znaną Golonkowcom piaskownicę (taaa, i to w grudniu !) zacząłem ponad 25 kilometrowe napieranie po znanych i nieznanych mi ścieżkach, piachu nie brakowało. Kulminacją była oczywiście rundka XC na Dziewiczej. Kręcąc tędy typu góra-dół troszkę brakowało mi dobrego powera, takiego, jakiego miałem we wrześniu, a może dlatego bo na liczniku widniało ponad 50 km, a śniadanie miałem niezbyt kolarskie. Killera wziąłem tradycyjnie środkiem :) No, pierwszy raz w Zielonce nie spotkałem ani jednego rowerzysty. Po tym nie chciało mi się wracać do domu najkrótszym wariantem, więc od Dziewiczej kręciłem najpierw żółtym przez Kicin i do Mechowa, po czym przez Gruszczyn, ścieżkę wzdłuż Swarzędzkiego (na schodach pod warszawską zjechałem :)) dokręciłem końcówką poznańskiego BM nad Maltę. Powrót spokojny przez Ostrów Tumski, Park Sołacki, Rusałkę (w przelotnym deszczyku) i Lasek Marceliński (w końcu dopadł mnie kryzys). Po powrocie obiad, który spożyłem będąc odziany jeszcze w kolarskich bokserkach znikł w mgnieniu oka :)
Trek do czyszczenia, ciuchy kolarskie do prania - typowe MTB było :)