top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 173833.66 km
- w tym teren: 63048.10 km
- teren procentowo: 36.27 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 316d 22h 25m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

  • dystans : 24.16 km
  • teren : 23.00 km
  • czas : 01:13 h
  • v średnia : 19.86 km/h
  • v max : 47.24 km/h
  • hr max : 169 bpm, 94%
  • hr avg : 142 bpm, 79%
  • podjazdy : 570 m
  • rower : Scott Scale 740
  • Przepałka XC i kolka na Dziewiczej Górze

    Czwartek, 19 maja 2016 • dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0


    Dojazd furą i start o 18:48.
    W niedziele start XC Kleczew, a 28 maja XC Duszniki Zdrój ...
    Na początek 15 min rozgrzewki, po tym przepalanie na tamtejszej pętelce. Zaplanowałem w zależności chęci i zapasu sił 3 lub 4 okrążenia (4.8 km i 160 m podjazdów). O ile 1 i 2 okrążenie poszło dobrze i w przyzwoitych dla mnie czasach, to w trakcie 3 kółka zaczęła mnie łapać kolka wysiłkowa, musiałem odpuścić i rozjechać to nieprzyjemne uczucie. Ponawiając okrążenie pomiarowe ponownie kolka zaczęła się odzywać - po tym znów mały rozjeżdzik i odpuściłem, bo szkoda zdrowia. Generalnie nie było tak źle.

    1. 15:12 min, avs 19.01 km/h, hr max 167 bpm, hr avg 151 bpm
    2. 15:35 min, avs 18.48 km/h, hr max 169 bpm, hr avg 150 bpm






    Komentarze
    Nie ma jeszcze komentarzy.
    Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!