top2011

avatar

Ten blog rowerowy prowadzi Jacek ze stolicy Wielkopolski.
Info o mnie.

- przejechane: 172307.43 km
- w tym teren: 62573.10 km
- teren procentowo: 36.31 %
- v średnia: 22.72 km/h
- czas: 314d 05h 34m
- najdłuższy trip: 329.90 km
- max prędkość: 83.56 km/h
- max wysokość: 2845 m

baton rowerowy bikestats.pl

Wyprawy z sakwami

polska
logo-paris
logo-alpy
TN-IMG-2156

Zrowerowane Gminy



Archiwum 2023 button stats bikestats.pl 2022 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl 2009 button stats bikestats.pl 2008 button stats bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:1356.13 km (w terenie 659.67 km; 48.64%)
Czas w ruchu:60:15
Średnia prędkość:22.51 km/h
Maksymalna prędkość:60.99 km/h
Suma podjazdów:11999 m
Maks. tętno maksymalne:171 (97 %)
Maks. tętno średnie:158 (90 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:54.25 km i 2h 24m
Więcej statystyk
  • dystans : 74.62 km
  • teren : 55.00 km
  • czas : 03:34 h
  • v średnia : 20.92 km/h
  • v max : 55.27 km/h
  • podjazdy : 446 m
  • rower : Accent Peak 29
  • MTB + FUN w WPN z Kasią

    Niedziela, 19 lipca 2020 • dodano: 19.07.2020 | Komentarze 2


    - zagadałem się z Kasią na terenowy wypad do WPN
    - z racji tego że ona była po wczorajszych paru piwach - trasa ciut luźniejsza
    - start o 11:30, upalny (30°C) i słoneczny dzionek, w WPN niemało wiary
    - dojazd i powrót nadwarciańskim - to bikerka nadawała tempo (niezłe) :)
    - na swoim terenowym rewirze trochę smaczków MTB wliczyłem do programu
    - FUN i pogaduszki o tym i tamtym też były
    - w Mosinie na tamtejszym rynku zaliczony pit stop na lody kręcone - ale ochłoda
    - ogólnie kolejny fajny wspólny wypad MTB wyszedł :)

    Usmiech do obiektywu musi być :)
    Uśmiech do obiektywu musi być :) © JPbike

    MTB girl perfekcyjnie i dynamicznie wchodzi w zakręt
    MTB girl perfekcyjnie i dynamicznie wchodzi w zakręt © JPbike

    Atakujemy podjazd na Osową Górę
    Atakujemy podjazd na Osową Górę © JPbike





  • dystans : 56.01 km
  • czas : 01:58 h
  • v średnia : 28.48 km/h
  • v max : 44.74 km/h
  • hr max : 163 bpm, 93%
  • hr avg : 133 bpm, 76%
  • podjazdy : 281 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Interwały

    Sobota, 18 lipca 2020 • dodano: 19.07.2020 | Komentarze 5


    - dzień zaplanowany, więc czas na trening przed południem
    - start o 9:43 (26°C), pętla północna ze zmarszczkami i wodociągami
    - jechałem na zimówce z błotnikami, bo w szosie napęd przeskakuje
    - mijani pro-szosoni dziwnie na mnie patrzyli, tak jakby "więcej talentu niż sprzętu" :)
    - po zrobionym treningu wypad na działkę, na obiad i wymianę napędu w szosie

    Tak dla porównania - nówka sztuka vs używka po 18058km
    Tak dla porównania - nówka sztuka vs używka po 18058km © JPbike

    Moja strefa serwisowa. No i napęd zamontowany, można cisnąć szosówką :)
    Moja letnia strefa serwisowa. No i napęd zamontowany, można cisnąć szosówką :) © JPbike



    Kategoria do 100 km, sprzęt


  • dystans : 77.02 km
  • teren : 58.00 km
  • czas : 03:21 h
  • v średnia : 22.99 km/h
  • v max : 48.33 km/h
  • hr max : 156 bpm, 89%
  • hr avg : 128 bpm, 73%
  • podjazdy : 761 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - mix szlakowy

    Czwartek, 16 lipca 2020 • dodano: 16.07.2020 | Komentarze 4


    - start o 17:48 (16°C), warunki przesychające (godzinka po deszczu)
    - piaski na nadwarciańskim po deszczu fajnie się związały, szybkość była
    - pomykanie po WPN - sama frajda, ilość napotkanej wiary - znikoma
    - późna pora i nisko wiszące słońce plus ciemne chmury w oddali - dodawały klimatu
    - w Puszczykowie Starym pit stop przy sklepiku - pokropiło i tęcza wyszła
    - ostatnie km po WPN - powolutku się ściemniało, moje okulary fotochromy dają radę
    - uliczny powrót przebiegł po mokrym asfalcie, wróciłem o 21:20
    - 3h terenowego treningu fajnie weszło w nogi :)



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 49.29 km
  • teren : 35.00 km
  • czas : 02:03 h
  • v średnia : 24.04 km/h
  • hr max : 163 bpm, 93%
  • hr avg : 133 bpm, 76%
  • podjazdy : 337 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Terenowy trening

    Wtorek, 14 lipca 2020 • dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0


    Start o 18 (23°C). Ścieżki w Marcelińskim, nad Rusałką i wokół Kierskiego.



    Kategoria do 100 km


  • dystans : 35.85 km
  • czas : 01:13 h
  • v średnia : 29.47 km/h
  • podjazdy : 96 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Rozjazdowa godzinka

    Poniedziałek, 13 lipca 2020 • dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0


    Start o 19 (21°C). Zachodnia pętla.



    Kategoria do 50 km, szoska


  • dystans : 27.30 km
  • teren : 27.30 km
  • czas : 01:16 h
  • v średnia : 21.55 km/h
  • v max : 43.30 km/h
  • hr max : 171 bpm, 97%
  • hr avg : 158 bpm, 90%
  • podjazdy : 593 m
  • rower : Accent Peak 29
  • XC Chodzież

    Niedziela, 12 lipca 2020 • dodano: 13.07.2020 | Komentarze 8


    Gdy tylko zacna ekipa z Chodzieskiego Towarzystwa Rowerowego poinformowała że tegoż dnia organizuje wyścig XC - bez zastanawiania się skusiłem.

    Dojazd z Kasią i Łukaszem, na miejscu mnóstwo znajomych - zapowiadał się świetny dzień w doborowym towarzystwie i ze wspólną pasją - tak właśnie było :)

    Najpierw, o 10:30 start kobiet i młodszej młodzieży - kibicowałem Kasi i cykałem jej fotki (do poczytania jej relacja na FB), po czym jazda z Danielem na zapoznanie się ze 4.5 km rundkę ułożoną przez znaną w światku MTB miejscową bikerkę Darię - w całości poprowadzona po naturalnym terenie, dużo zakrętasów, zawijasów, podjeżdzików i zjeżdzików, do tego bez większych trudności technicznych, czyli zarówno starzy wyjadacze XC, jak i ci nowi mogli robić swoje, przy tym czerpać frajdę z MTB.

    Start wyścigu Elity i Mastersów o 12:30, do pokonania mamy 6 okrążeń. W sumie niemało nas się zebrało - 50 osób, czyli będzie co robić. No i ruszyli. Na początek podjazd rozciągający stawkę i wpadamy w kręty teren - od razu jadę swoje, tętno szybko powędrowało do wyścigowych wartości i równie szybko cisnę w stronę swojego miejsca w stawce. Pierwsze kółko to tradycyjnie trochę tłoczno, pomykamy jeden za drugim, kulturka jazdy jest, wyprzedzam tylko jak znajdzie się szerszy fragment. Drugie okrążenie to właściwie jadę już w swoim miejscu, przepuszczam weterana Zozulińskiego i kolegę w zielonej koszulce, którzy wyraźnie są minimalnie szybsi ode mnie. Od trzeciego kółka to stwierdzam że samopoczucie mam świetne, jedzie mi się bardzo dobrze, paru stopniowo wyprzedzam, zaczynają się duble, jak i przede mną mam cały czas w zasięgu wzroku Łukasza. W pewnym momencie gość w zielonej koszulce się zatrzymuje (spadł łańcuch), mijam go i od tego momentu się zaczęło mocne ciśnięcie w moim wykonaniu, czyli ja gonię Łukasza, a mnie cały czas próbuje dojść kolega w zielonej, przy tym na mijankach widzę jak Piotrek od Cellfastów też podejmuje walkę by mnie dojść, czyli cały czas jest ciekawie i każdy z nas walczy najlepiej jak umie. I tak trwało to bez zmian do końcowej kreski, którą mijam z radochą, bo żaden kryzys i choćby chwilowy ubytek mocy mnie nie dopadł :)

    11/49 - open (M2 i M3)
    3/26 - M3 (faceci powyżej 36 lat)

    Strata do zwycięzcy (Bartosz Kołodziejczyk) - 6:42 min, do M3 (Norbert Łysiak) - 3:58 min

    Jak widać - niemało nas było
    Jak widać - niemało nas było © JPbike

    Przedstartowa dawka humorku :) Tu z Danielem
    Przedstartowa dawka humorku :) Tu z Danielem © JPbike

    W akcji na krętym odcinku, skupienie na maxa
    W akcji na krętym odcinku, skupienie na maxa © JPbike

    Na krętych i szybkich trasach widocznie jestem trudny do załapania na fotce :)
    Na krętych i szybkich odcinkach widocznie jestem trudny do załapania na fotce © JPbike

    Ten podjeżdzik brałem z twardego przełożenia
    Ten podjeździk brałem z twardego przełożenia © JPbike

    Już po rywalizacji - gratsy z Piotrkiem :)
    Już po rywalizacji - gratsy z Piotrkiem :) © JPbike

    Miłe chwile :) Po to się trenuje i jeżdzi MTB z pasją :)
    Miłe chwile :) Po to się trenuje i jeżdzi MTB z pasją :) © JPbike

    Pamiątkowa fota z Kasią, Łukaszem i pucharkiem
    Pamiątkowa fota z Kasią, Łukaszem i pucharkiem © JPbike





  • dystans : 12.37 km
  • teren : 12.37 km
  • czas : 00:51 h
  • v średnia : 14.55 km/h
  • podjazdy : 283 m
  • rower : Accent Peak 29
  • Rozgrzewka przedstartowa

    Niedziela, 12 lipca 2020 • dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0


    Dwa okrążenia XC, tu i tam + kręcenie z aparacikiem foto.



    Kategoria do 50 km


  • dystans : 58.14 km
  • teren : 38.00 km
  • czas : 02:40 h
  • v średnia : 21.80 km/h
  • v max : 52.20 km/h
  • podjazdy : 401 m
  • rower : Accent Peak 29
  • WPN - luźny mix szlakowy

    Sobota, 11 lipca 2020 • dodano: 11.07.2020 | Komentarze 4


    - jutro wyścig XC w Chodzieży, więc dziś rozgrzewkowe kręcenie
    - start o 12:16 (18°C), aura pochmurna z chwilowymi wyskokami słońca
    - trasa to nadwarciański i ścieżki w WPN, wszystko bez spiny
    - skoro luz, to z przyjemnością zabrałem drona - efekty foto poniżej :)

    Mostek na nadwarciańskim
    Mostek na nadwarciańskim © JPbike

    Glinianki w całej okazałości
    Glinianki w całej okazałości © JPbike

    Wieża widokowa na Osowej Górze
    Wieża widokowa na Osowej Górze © JPbike

    Sprytnie
    Sprytnie "ukryty" w chaszczach operator drona :) © JPbike

    Wyspa Zamkowa w całej okazałości
    Wyspa Zamkowa w całej okazałości © JPbike

    Bliższe przyjrzenie na rzut ruin zamku
    Bliższe przyjrzenie na rzut ruin zamku © JPbike

    Las i Jezioro Góreckie, albo... dżungla amazońska :)
    Las WPN i Jezioro Góreckie, albo... dżungla amazońska :) © JPbike

    Kolejowe klimaty (1)
    Kolejowe klimaty (1) © JPbike

    Kolejowe klimaty (2). Ćwiczę wheelie :)
    Kolejowe klimaty (2). Ćwiczę wheelie :) © JPbike



    Kategoria do 100 km, dron


  • dystans : 73.21 km
  • czas : 02:36 h
  • v średnia : 28.16 km/h
  • v max : 49.94 km/h
  • hr max : 167 bpm, 95%
  • hr avg : 136 bpm, 77%
  • podjazdy : 349 m
  • rower : Canyon Endurace
  • Interwały i rozjeżdżik

    Piątek, 10 lipca 2020 • dodano: 11.07.2020 | Komentarze 2


    - start o 17:07 (24°C), trochę wietrzne popołudnie
    - najpierw trening interwałowy na pętli północnej z wodociągami
    - napęd w szosówce co jakiś czas przeskakiwał - nowy zamówiony
    - po tym serwisowa wizytacja u Ani i półgodzinna wspólna przejażdżka
    - powrót spoczko, głównie miejskimi rowerówkami i ... zimne piwko :)



    Kategoria do 100 km, szoska


  • dystans : 34.04 km
  • czas : 01:12 h
  • v średnia : 28.37 km/h
  • podjazdy : 88 m
  • rower : Sztywna Biria
  • Przedwieczorna godzinka

    Czwartek, 9 lipca 2020 • dodano: 09.07.2020 | Komentarze 4


    Start o 19:12 (16°C). Zachodnia pętla.
    Warunki podeszczowe - te świeże zapachy ... :)

    Jest dobrze :)
    Jest dobrze :) © JPbike



    Kategoria do 50 km