Standard

Sobota, 11 sierpnia 2012 • dodano: 11.08.2012 | Komentarze 5

W piątek w pracy zraniłem palec w stopie, pojawiła się opuchlizna i utykałem przy chodzeniu. No ładnie, a w niedzielę są Mistrzostwa Wielkopolski w maratonie ...
W sobotni wieczór mimo niesprawnej stopy wskoczyłem w spd-y i jazda na standardową pętelkę sprawdzić czy da się pościgać. Da się :)
Jedynie lekki ból pojawiał się na wertepach.
W drodze powrotnej dodatkowo zahaczyłem o myjnię.

Przewyższenie - 139 m

Praca ...

Piątek, 10 sierpnia 2012 • dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Trzydniowy zbiór (poniedziałek, czwartek i piątek).

Trening

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 • dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

Start przed 19. Standardowa pętla przez WPN.

Na działkę

Niedziela, 5 sierpnia 2012 • dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Po powrocie z rowerowej eskapady nad morze obudziłem się o 8 rano i ze zdziwieniem stwierdziłem że ani tyłek ani nóżki nie bolą, jedynie dawały znać efekty niedożywienia, obfite śniadanie załatwiło sprawę.
Przy okazji jeszcze przed śniadaniem wszedłem na wagę i pokazała rekordowo najniższą wartość - 66 kg (zazwyczaj 68-69).
Jak zwykle zachciało mi się poszaleć w terenie, więc na działkę dokręciłem przez Luboń, nadwarciański (tłoczno), żółtym przez Puszczykowskie Góry i Jarosławiec (tłoczno nad jeziorem), Rosnówko, Glinki, Konarzewo, Dopiewiec i do Sierosławia. Na ogródku poza obiadem był lansik na leżaku i zabawy z siostrzenicą Oliwią.
Powrót przebiegł najkrótszym wariantem i troszkę straszyło deszczem.

Puls - max 156, średni 135
Przewyższenie - 232 m

Nad MORZE !

Sobota, 4 sierpnia 2012 • dodano: 05.08.2012 | Komentarze 26

Trend wycieczek BS-owiczów nad morze trwa !
A tak na serio to wystarczyło spojrzenie na ultra krótki wpis u Marc'a i od razu zrodził się w mojej głowie szalony pomysł, czyli wystartujemy dokładnie o północy i po dotarciu nad Bałtyk zapadnie decyzja czy kręcimy dalej i przy tym fajnie byłoby pobić kilometrowe rekordy życiowe.

Zbiórka nastąpiła na krótko przed północą na Rondzie Obornickim.
Ku mojemu zdumieniu zjawiło się aż siedem wariatów chętnych na takie szaleństwa :)

Ekipa ProGoggli gotowa do nocno-porannej jazdy © JPbike

Skład ekipy: Marek, Jacek, Zbyszek, Mariusz, Marcin, Jarek i ja.
Wszyscy przyjechali na szosach, Zbyszek na góralu z szosowymi kółkami, a ja na sztywnym góralu z oponkami semi 2".
No to mam pozamiatane !

Pomysłodawca trasy© JPbike

Jak widać, zamiast bukłaka zamontowałem do siodełka dodatkowy koszyk na dwa bidony, a to dlatego by ręcznik upchać do plecaka, wiadomo ... plażowanie :)

No to jazda. Dokładnie o północy nastąpił start.
Od razu szosoni spowodowali ostre tempo - grubo ponad 30 km/h.

Godzina 2:12. Postój w Czarnkowie na nadnoteckim moście © JPbike

W sumie nocny odcinek przebiegł pod dyktando ciągle mocnego napierania.
Po drodze mieliśmy mnóstwo mniej i bardziej gęstych mglistych klimatów, przez dłuższy czas kręciliśmy bez okularów.
W Trzciance Jacgol który musiał wracać i toadi69 odłączyli od nas i wyruszyli w drogę powrotną.
I tak pozostała piątka ruszyła dalej, ze zmianami nadal ostro napierając.

Godzina 4:54. Słaba fotka, a to przez szalone tempo i mgłę. © JPbike

Ruiny Zamku Drahim © JPbike

Po przekroczeniu 150 km zacząłem odstawać szalonym szosonom, przy tym spojrzałem na średnią - 31.2 km/h !

Podjazd za Połczynem Zdrój. Wypogodziło się :) © JPbike

Przerwa na izobroniki, jakieś 40-50 km przed Bałtykiem © JPbike

Cel osiągnięty ! © JPbike

No tak - chłopaki uciekają z nadmorskiego kadru :) © JPbike

Najważniejsza fotka w relacji :) © JPbike

Klosiu nawet sobie pojeżdził szosówką po plaży :) © JPbike

Na kołobrzeskiej promenadzie © JPbike

Po nadmorskim lansiku pora coś zjeść i wypić piwo.
Przez szalone tempo sporo sił mi ubyło i zdecydowałem dalej nie katować się.
Jarekdrogbas również zdecydował z Kołobrzegu wracać pociągiem.
A pozostała trójka - klosiu, Marc i z3waza udali się dalej, zresztą opiszą na swoich blogach.

Czas na opalanko i Bosmana :) © JPbike

Lans na kołobrzeskiej przystani © JPbike

Po kilku godzinach plażowania i lansiku, przed 18 skład ruszył i do Pyrlandii dotarliśmy przed 23.

POZNAŃ - Suchy Las - Złotniki - Chludowo - Ocieszyn - Oborniki - Dąbrówka Leśna - Ludomy - Połajewo - Przybychowo - Huta - Czarnków - Kuźnica Carnkowska - Trzcianka - Niekursko - Gostomia - Wałcz - Golce - Iłowiec - Machliny - Broczyno - Czaplinek - Stare Drawsko - Połczyn Zdrój - Bolkowo - Tychówko - Wygoda - Białogard - Karlino - Wrzosowo - Dygowo - KOŁOBRZEG

Praca ...

Czwartek, 2 sierpnia 2012 • dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Dwudniowa zbiorówka (środa i czwartek).